*اجزاء* میدہ اسی گرام کوکو پاؤڈر بیس گرام انڈے چار عدد چینی سو گرام مکھن سو گرام بیکنگ پاؤڈر دس گرام چاکلیٹ اسنس پیپر بیکنگ کپ کیکز مولڈ *ترکیب* سب سے پہلے چینی اور انڈوں کو خوب پینٹ لیں کہ اب اس میں مکھن شامل کر دیں اور سے بلیڈ کریں۔اس کے بعد اس میں […]
ڈاکٹرشاھدہ ملک پاکستانی خواتین کا فخر ڈاکٹر شاہدہ ملک میجر جنرل کے رینک پر ترقی پانے والی پہلی پاکستانی خاتون افسر ہیں۔ انہوں نے 1970 ء میں آرمی میڈیکل کور سے وابستگی اختیار کی۔ جنرل ڈیوٹی میڈیکل آفیسر کی حیثیت سے پاک افواج کے مختلف ہسپتالوں میں خدمات سر انجام دے چکی ہیں۔ 1995 ء […]
کچن میں سرکہ رکھنے کہ چند فائدے جان لیں سرکہ سے ہم سب واقف ہیں اس کے بےپناہ فوائد ہیں سرکہ نہ صرف کھانوں کے ذائقہ میں اضافہ کرتا ہے بلکہ اس کا فائدہ کچن کے کاموں میں میں بھی ہے چاول پکاتے ہوئے ان میں ایک چمچ سرکہ ڈالنے سے چاول جڑتے نہیں الگ […]
اسلام علیکم دوستو دعا ہے. اللہ پاک اپکو سب کو صحت و تندرستی عطاء فرمائے . آمین دوستو….. پہلے زمانے میں لوگ کپڑے دھونے کیلیے صرف پانی کا استعمال کرتے تھے. پھر وقت گزرتا گیا ل. کپڑے دھونے کیلیے صابن،سوڈا اور مختلف قسم کے ڈٹرجنٹ عام. ہوتے گئے. اس کے ساتھ کپڑے دھونے والی مشینیں […]
جی ہاں دوستو ہماری ساری محنت صرف اپنے چہرے کو گورا کرنے پر ہوتی ہے ہم کبھی اپنے ہاتھ اور پاؤں کو گورا کرنے کے بارے میں نہیں سوچتے جب کہ ہمارے ہاتھ پاؤں بھی اتنے ہی معنی رکھتے ہیں جتنا ہمارا چہرہ اگر صرف ہمارا چہرہ گورا ہے لیکن ہمارے ہاتھ پیر کالے ہیں […]
ہڈیوں کی یخنی :۔ دھنیا پسا ہوا آدھا چاۓ کا چمچ ہڈیاں دھو کر اس میں خاصا پانی ڈالیں تیار ہو کر وہ ہڈیوں سے ایک انچ اوپر رہے ۔ اتنا اندازہ کر لیں پیاز کے چار ٹکڑے کریں اور سب چیزیں چڑھا دیں ۔ یخنی پریشر ککر میں اچھا بنتا ہے ۔ دیگچی میں […]
ویسے تو آپ نے بہت سے فروٹ سیلڈ کی ریسپی ڈرائی کی ہوگئیں اور کھائی بھی ہوگی لیکن آج کی یہ فروٹ سیلیڈ کی ریسیپی سب سے مختلف اور مزے دار ہے جو میں آپ سے شئیر کرنے جا رہی ہوں ۔سب سے بڑھ کر یہ بچوں اور بڑوں دونوں کی پسندیدہ ہے اور بہت […]
عورت تیرا کیا مقصد ہے وجود میں آنے کا کیا پیدا ہونا بڑا ہونا پھر اولاد حاصل کرکے اس کو پالنا اور پھر گھر کی چکی چلا چلا کر قبر میں سو جانا صبح باپ کی آواز ماں کی ڈانٹ سسرال میں میاں کی آواز ساس کی فریاد اور بچوں کی یلغار اور بڑھاپے میں […]
آج کالج سے کسی کام سے باہر نکلا تو دیکھا کہ ایک لڑکی اپنی بہن اور ماں کوموٹرسائیکل پربٹھا کر کالج لے کر آئی تھی بہت خوشی ہوئی کہ ہماری خواتین بھی اب مردوں کے شانہ بشانہ کھڑی ہیں ۔ میں دیہات نما شہر میں رہتا ہوں جہاں ابھی تک لوگ لڑکی کا اس طرح […]
سب سے پہلے ایک پین میں ایک لیٹر دودھ ڈالیں اسے چولہے پر رکھ کے گرم کریں اب اس میں آدھا چمچ الائچی پاؤڈر ڈالیں ایک چٹکی زعفران ڈالیں ایک کپ چینی ڈالیں دو چمچ بادام کٹے ہوئے ڈالیں دوچمچ کٹے ہو پستے ڈالیں ایک کپ فریش کریم ڈالیں آدھا کپ دودھ الگ سے لیں […]
ویسے تو آپ نے بہت سے ہربل شیمپوز کے بارے میں سنا ہو گا لیکن آج جو ہربل شمپو میں آپ سے شیئر کرنے جا رہی یہ میرا خود کا تیار کردہ اور انتہائی مفید ہے۔آپ نے اس کے کسی اسٹپ کو مس نہیں کرنا۔۔۔آہیں ہر بل شمپو بنانا شروع کرتے ہیں۔ اجزاء ریٹھا 100گرام […]
چکن اور نوڈلز کے پکوڑے بنانے کے لیے جو چیزیں ہمیں چاہیے ایک کپ بیسن بنا ہڈی والا 300گرام چکن چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کٹا ہوا ایک کٹی ہوئی پیاز ایک پیالی کٹی ہوئی ہرے دھنیے کی کٹی ہوئی ہری مرچ ایک عدد ایک چمچ لال مرچ پاؤڈر ایک چمچ دھنیا پاؤڈر ایک چمچ زیرہ […]
میں ایک خوبصورت گھر میں دیکھ بھال کرنے والا ، قابل خیال ، محبت کرنے والا شریک حیات اور دو حیرت انگیز لڑکوں کے ساتھ رہتا ہوں۔ میں گھر سے کام کرتا ہوں ، کھانے کے لئے باقاعدگی سے باہر جاتا ہوں اور دکانوں کے ارد گرد براؤز کرتا ہوں اس وجہ سے کچھ بھی […]
سب سے پہلے ایک پین میں آدھا کپ گھی لیں گھی گرم ہونے کے بعد دو سے تین ٹکڑے دال چینی کے ڈالیں پانچ چھے لونگ ڈالیں آدھا چمچ سفید زیرہ ڈالیں ایک منٹ تک اسے فرائی کریں دو عدد پیاز کا پیسٹ بنا کر اس میں ڈالیں پیاز کے پیسٹ کو زیادہ براؤن نہ […]
جلد کا کینسر جلد کی بیماری ہے جو ہلکے سے لے کر ممکنہ طور پر زیادہ سنگین شکل میں میلانوما کے علاقوں میں ہوتا ہے۔ یہ کینسر # 1 کینسر کی قسم ہے اور ہر سال زیادہ سے زیادہ جلد کے کینسر کی تشخیص ہوتی ہے ، جس کی اوسطا صرف امریکہ میں ایک ملین […]
کیا گرین ٹی لوگوں کو وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہے؟ اینٹی آکسیڈینٹ اور کیفین گرین چائے پر مشتمل آپ کو وزن کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس مضمون میں ، کچھ سائنسی مطالعات کے مطابق گرین چائے کے اثرات دریافت کریں۔ کیا آپ اپنے مثالی وزن تک پہنچنے کے ل a […]
کسی گاوں مین ایک بوڑھی عورت رہتی تھی ، اس کا نام صوفیہ تھا، اس کی سب سے اچھی بات ہر بات مین اللہ کا شکر ادا کرنا تھا،کسی بھی بڑے سے بڑے نقصان پر بھی اس کے منہ سے نکلنے والے الفاظ یا اللہ تیرا شکر ہوتے تھے، اکثر لوگ اس کی ایسی باتیں […]
گھریلو تشدد کو ایک خاندان یا گھر والے کے کسی فرد یا گھر کے ایک فرد کی طرف سے جسمانی چوٹ ، نفسیاتی زیادتی یا جذباتی ہراساں کرنے کا کام سمجھا جاتا ہے ، اور عام طور پر یہ ایک مرد کے ذریعہ کسی خاتون کو نشانہ بناتا ہے۔ اور اس معاملے میں یہ خواتین […]
وزن میں کمی کے لئے پودینے کی چائے پودینے کی چائے صرف وزن کم کرنے کے ل. اچھی نہیں ہے۔ یہ پیٹ میں درد کے لیے بھی کارآمد ہے ، اینٹی آکسیڈینٹ سے بھر پور ہے ، اور تنزلی کی بیماریوں سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔جب لوگ وزن کم کرنے کے بارے میں سوچنا […]
*اجزاء* میدہ سو گرام انڈے چار عدد چینی سو گرام بیکنگ پاؤڈر دس گرام ونیلا اسنس *ترکیب* سب سے پہلے چینی اور انڈوں کو خوب پینٹ لیں کہ یہ فوم کی شکل اختیار کرلیں۔اس کے بعد اس میں ونیلا اسنس شامل کر دیں اور ہلکے ہاتھ سے ملاہیں۔یاد رکھیں اس فوم والے مکسچر میں تمام […]
متعدد وجوہات بھی ہوسکتی ہیں کیوں کہ فرد کو گھر سے کام کرنا ہوگا۔ گھر کے ایک فرد گھر سے باہر کام کرتے ہیں اور اسی وجہ سے دوسرا نوجوانوں کی دیکھ بھال کے لئے وہاں رہتا ہے ، ایک بیمار رشتہ دار یا محض اپنی ملازمت کی مہارت کو پورا کرنے کے لیے employment […]
عمومی وضاحت لفظ عورت عام طور پر ایک شادی شدہ مادہ انسان سے مراد ہے۔ عورت فطرت کا حسن ہے لیکن انہیں اسلام کے سامنے نظرانداز کردیا گیا اور سخت سلوک کیا گیا۔ اسلام نے انہیں معاشرے میں بہت بڑا مقام دیا ہے اور تمام مسلمانوں کو نرم سلوک کرنے کی ہدایت کرتا ہے کیونکہ […]
پاکستانی خواتین اپنی انفرادیت تلاش کرنے کے لئے جدوجہد کر رہی ہیں ان ادیبوں کی ایک بہت بڑی کمی ہے جو پاکستان کے اندر موجود دولت اور عظمت کو ظاہر کرنے کے لئے پردہ اٹھانے میں کامیاب ہوگئے ہیں۔ آج بھی ایسے معاملات ہیں جن کے بارے میں کھلے عام بات نہیں کی جاتی ہے […]
سب سے پہلے چار انڈے لیں ان کو ایک برتن میں توڑ کر ڈالیں اب انھیں پانچ منٹ تک اچھے سے مکس کریں اب ایک کپ چینی کو پاوڈر بنا لیں چینی کے پاؤڈر کو پھینٹے ہوئے انڈوں میں ڈالیں اور اسے اچھے سے مکس کریں پانچ منٹ تک اب اس میں ایک کپ گھی […]
ہری سبزی کا سوپ :۔ پالک کٹی ہوئی ایک گٹھی آلو درمیانہ ایک عدد مٹر پونا کپ ہری پیاز ایک کپ ہرا لہسن ایک عدد ہڈیاں ۲۵۰ گرام ثابت گرم مسالا ایک بڑا چمچ نمک حسب ذائقہ ساری چیزیں ملا کے پکا لے۔ جب تیار ہو جائیں تو چھلنی میں چھان لیں ۔ آپ اس […]
فائن آرٹس ڈیپارٹمنٹ کا پنجاب یونیورسٹی لاہور میں قائم ہونے کے بعد صرف ساتواں سال تھا ، جب اس نے 1947 میں آزادی کے بعد سنجیدہ تعلیمی سطح پر پاکستانی فنکاروں کی پہلی نسل کا گہوارہ کیا۔ نو دہائیوں کے بعد ماحول غیر ملکی تھا بادشاہت پسند برطانوی حکمرانی اور مختلف ثقافتوں اور نسلوں کا […]
ایک عورت: اسلام و علیکم: آج میرا آرٹیکل اسی جانب تو جہ مرکوز کروانا ہے۔ عورت ایک ماں بھی ہوتی ہے ۔ایک بی وی بھی ہوتی ہے ۔ اور ایک بیٹی بھی ہوتی ہے۔اتنے سارے رشتے نبھانے کے ساتھ ساتھ وہ اپنی ذمہ داریوں کو بھی اچھی طرح نبھاتی ہے۔ بچے بھی پالتی ہے ان […]
شنیرا اکرم کا ملازم کی بے عزتی کرنے والی خاتون کو چیلنج اسلام علیکم.. پاکستان کرکٹ ٹیم کے سابق کپتان وسیم اکرم کی اہلیہ شنیرا اکرم جو کہ ایک سفید فام خاتون ھیں نے ایک نجی ریسٹورنٹ کے مینجر کی وائرل ویڈیو دیکھی جس میں اس مینجر کی انگریزی کا مذاق اڑانے والی دو خواتین […]
چکن نیگٹس:۔ اجزاء:۔ چکن بریسٹ پیس آدھا کلو ( چوکور ٹکڑے کر لیں ) / نمک حسب ضرورت / مسٹرڈ پاؤڈر ایک کھانے کا چمچہ / سفید پسی ہوئ مرچ ایک کھانے کا چمچہ / چینی آدھا چاۓ کا چمچہ / سویا ساس دو کھانے کے چمچے / سرکہ ایک کھانے کا چمچہ / انڈے […]
کیا پھل وزن میں کمی کو روکتے ہیں؟ پھلوں میں کثیر تعداد میں مائکرونیوٹرینٹ ہوتے ہیں جو جسم کے لئے ضروری ہیں۔ تاہم ، ان میں سے کچھ میں سے چینی کا مواد محدود طریقہ میں استعمال کرنے کا مشورہ دیتا ہے۔ اگر آپ وزن کم کرنے کے ل کسی غذا کی پیروی کرنے کا […]
گولڈن دودھ اجزاء 500 ملی میٹر تازہ دودھ 1/2 چمچ ہلدی پاؤڈر 1/4 چمچ پسے ہوئی کالی مرچیں 2 دار چینی کے ٹکڑے 3 گرین الائچی 2 انچ ادرک 2 لونگ 2 چمچ شہد 4 سے 5 کٹے ہوئے بادام برتن 1 چھوٹا سا پیالہ چمچ کی پیمائش کرنا سوس پین چمچ گولڈن دودھ کیسے […]
جنسی رجحان اور صنفی شناخت پاکستان کا تعزیری ضابطہ ہم جنس ہم جنس جنسی سلوک کو مجرم بناتا رہا ، مردوں کے ساتھ جنسی تعلقات رکھنے والے مردوں اور ٹرانسجینڈر لوگوں کو پولیس کی زیادتی اور دیگر تشدد اور امتیازی سلوک کا خطرہ لاحق ہے۔ انسانی حقوق کے مقامی گروہوں کے مطابق ، صوبہ خیبر […]
عورت جب شوہر کو طنزیہ کہتی ہے کہ آپ کو تو بس ایک ہی کام سے محبت ہے تو…. حقیقت میں اسی شاخ کو کاٹ رہی ہوتی ہے جس پہ اس کا آشیانہ ہوتا ہے ـ حالانکہ یہی وہ ایک محبت، تعلق اور لگاو ہے جو وہ اپنی ماں اور بہن سے نہیں رکھتا اور […]
انڈوں کا حلوہ ذائقہ داراور صحت مند اس بار انڈے کا حلوا بنائیں ، سوجی نہیں اور دال نہیں۔ یہ بنانا بہت آسان ہے۔ یہ کھیر ذائقہ میں کسی دوسرے کھیر سے کم نہیں ہے انڈوں کا حلوہ نسخہ: آپ نے کئی طرح کا کھیر ضرور کھایا ہو اور کھایا ہو۔ سوجی کا کھیر ، […]
آپ جانتی ہے آپ کی والدہ دنیا کی بہترین ڈاکٹرہیں:۔ ادرک چاۓ کا جادو :. گلے کی سوزش کی صورت میں ماں ادرک کی چاۓ پینے کیلۓ دیتی ہیں کیونکہ وہ جانتی ہیں کہ گلے کی سوزش ہونے پر ادرک کی چاۓ جادو کی طرح کام کرتی ہے ۔ اگر آپ کی ناک بہے رہی […]
موونگ ٹوسٹ عام طور پر لوگ ناشتہ اور ناشتے کے آپشن کے طور پر پسند کرتے ہیں۔ روٹی اور مونگ کی دال سے تیار کردہ یہ خصوصی نسخہ انتہائی ذائقے دارہونے کے ساتھ ساتھ صحت کے لئے بھی اچھا سمجھا جاتا ہے۔ روٹی آملیٹ نہیں کھانے والوں کے لئے بھی یہ ایک اچھا اختیار ہے۔ […]
Iاللہ تعالی نے ہمارے کھانےاور پینے کے لیے بہت سی چیزیں پیدا کی ہیں اور ان کے اندر ہمارے جسم کی ضرورت کے مطابق ہر چیز پیدا کی ہے تا کہ یہ غذائیں ہمارے جسم کو صحت مند و توانا رکھے لیکن ان غذائوں کا ہمیں تب ہی فائدہ ہو گا اگر ہم ان کو […]
خواتین اور لڑکیوں کے خلاف بدسلوکی عصمت دری ، قتل ، تیزاب کے حملوں ، گھریلو تشدد ، اور جبری شادی سمیت women خواتین اور لڑکیوں کے خلاف تشدد ، پورے پاکستان میں ایک سنگین مسئلہ بنی ہوئی ہے۔ انسانی حقوق کے محافظوں کا اندازہ ہے کہ ہر سال نام نہاد غیرت کے نام پر […]
میرا پسندیدہ مشغلہ ۔۔۔۔۔۔۔۔ مجھے بچپن ہی سے باغ بانی کا بے انتہا شوق تھا۔ اس شوق کو میں نے ابھی تک قائم رکھا ہے۔ طرح طرح کے پودے میں نے اپنی کیاری میں لگائیں ہیں۔ جن میں کچھ تو سبزیاں ہیں لیموں کا پودا ، پودینہ کا پودا ، کڑی پتہ ، ٹماٹر کا […]
جلد کو چمکدار بنانےکے لئے 6 چہرےکےماسک —-میں ایک پرجوش مصنف ہوں .میں مختلف موضوعات کے بارے میں لکھنا پسند کرتا ہوں اور دوسروں کے ساتھ بھی بانٹنا پسند کرتا ہوں جلد کی دیکھ بھال جلد کی دیکھ بھال بہت ضروری ہےہمیں اپنے روز مرہ معمولات میں صحت مند کھانوں کا استعمال کرنا چاہئے۔یہاں میں […]
مٹکا بریانی / ہانڈی بریانی۔۔۔۔۔ اجزا۔۔ ۔ چکن بون لیس۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ 1 کلو ۔ لہسن ادرک کا پیسٹ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ 2 چھوٹےچمچے ۔ لال مرچ پسی ہوئی۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ 2 چھوٹےچمچے ۔ ہلدی پاؤڈر۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ 2 چھوٹےچمچے ۔ دھنیا پاؤڈر۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ 2 چھوٹےچمچے ۔ گرم مصالحہ ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ 2 چھوٹےچمچے ۔ نمک ۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ حسب ضرورت ۔ براؤن پیاز۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ 2 عدد ۔ دہی۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔۔ 1 […]
آج سے کچھ عرصہ قبل آپ نے ضرور سنا ہوگا کے سویت یونین آنجہانی جس کا اب روئے زمین پر کوئی وجود باقی نہیں رہا اسکے آخری تاجدار صدر گوربا چوف نے اپنے زوال سے تقریباً تین سال پہلے ایک کتاب لکھی اور وہ کتاب دنیا بھر میں بہت مشہور ہوئی جسکا نام “پروسٹرائیکا” انہوں […]
وزن میں کمی کے 6 بہترین ناشتے کی ترکیبیں دنیا کے صحت بخش غذا میں شامل ہیں۔ وہ پیچیدہ کاربوہائیڈریٹ کا ایک بہت بڑا ذریعہ ہیں جو بہت ساری توانائی مہیا کرتے ہیں۔ جئ اہم اناج ہیں جو اہم وٹامنز ، معدنیات اور اینٹی آکسیڈینٹ ، کیلشیم ، پوٹاشیم ، وٹامن بی 6 ، اور […]
کچھ دن پہلے اپنی ایک کالیگ سے بحث ہو رہی تھی”عورت کی اپنی کوئی زندگی نہیں ہوتی”۔اصل میں یہ نقطہ نظر میرا نہیں ان کا تھا۔ان کے کہنے کے مطابق شادی سے پہلے ایک عورت اپنے ماں باپ اپنے بھائیوں کے کہے کے مطابق زندگی گزارتی ہے ۔اسکی اپنی کوئی مرضی نہیں ہوتی ۔انکے جذبات […]
