عوام کی آواز

پلاسٹک اس وقت پوری دنیا میں عام ہے اور بڑے پیمانے پر اس کا استعمال ہورہا ہے۔کرسی ہو یا ہو یا میز موبائیل ہو یا کپ برتن ہو یا کوئی بھی روزمرہ کی چیز پلاسٹک سے ہی کم لیا جاتا ہے۔غرض روزمرہ زندگی کی ہر چیز پلاسٹک میں مل جاتی ہے۔تاہم لوگ اس کے نقصانات […]

دنیا میں لوگ وہی عقل مند ہوتے ہیں جو اپنے گردونواح کے حالات سے باخبرہوں اور جہاں کہیں کوئی عبرت ناک واقعات رونما ہوں ان سے سبق حاصل کرتے ہوں-عموماَََ لوگ معاش کے سلسلے میں ایک دوسرے کی دیکھا دیکھی ذرائع اپناتے ہیں-مثلاََاگر کوئی چھوٹے درجے پر فکرِمعاش کرتا ہے تو وہ اپنے تئیں کوئی […]

بدقسمتی سے ، زیادہ تر گھریلو استعمال کنندہ ، اور بہت سارے کاروباری صارفین ، اپنے سسٹم کی کاپی اپنے پاس نہیں رکھیں گے۔ مزید یہ کہ ، بہت سے چھوٹے کاروباروں میں بیک اپ کے پرانے طریقہ کار ہوتے ہیں جو فائلوں کی بازیافت کے لیے اکثر موثر نہیں رہتے ہیں۔ یقینا، ، آپ […]

سوتے جاگتے پہاڑ جانور ، پرندے ، کیڑے مکوڑے سب سوتے جاگتے ہیں۔ ہم سب انسان بھی سوتے جاگتے ہیں۔ لیکن کبھی آپ نے سُنا ہے کہ پہاڑ بھی سوتے جاگتے ہیں؟ آتش فشاں پہاڑ کبھی سوتے ہیں اور کبھی جاگتے ہیں۔یہ وہ پہاڑ ہیں جو تپتی ہوئی راکھ ، بھاپ اور پگھلا ہوا گرم […]

بلاگنگ کا نام تو یقناً سب نے ہی سنا ہوگا اور بہت سے لوگ بلاگنگ کرتے بھی ہونگے۔تاہم بہت کم لوگ ہی اس سے صحیح سے سمجھتے ہونگے۔مطلب کہ بلاگنگ سے پاکستان میں بہت سے لوگ لاکھوں کروڑوں کما رہے ہیں تو پھر آپ ان لوگوں میں شامل کیوں نہیں۔اگر آپ بھی بلاگنگ سے پیسے […]

اگر آپ کے پاس ٹچ موبائل تو آپ گھر بیٹھے کما سکتے ہیں انٹر نیٹ سے کمانا کوئی مشکل نہیں ہے اس کے لئے آپ کے پاس ایک ٹچ موبائل اور انٹر نیٹ ہونا چا ہیئے اگر آپ کے پاس یہ دونوں چیزیں ہیں تو میں آج آپ کو ایک ایسا طریقہ بتاوں گا جس […]

برگر ویسے تو بچوں جوانوں سب میں یکساں مقبول ہے اور اس کو کھانے کا سب کو بے حد شوق ہوتا ہے۔تاہم برگر کس قدر نقصان دہ ہے یہ بہت کم لوگ جانتے ہیں۔اس کے علاوہ فوڈ اتھارٹیز بھی اس حوالے سے کسی آگاہی مہم کو شروع نہیں کرتی اور اس حوالے سے بالکل خاموشی […]

انہیں سونے سے پہلے مت کھاؤ ڈنر ہلکے اور کم کیلوری کا ہونا چاہئے اسے ڈاکٹر بھی تجویز کرتے ہیں۔ کیونکہ اس کا براہ راست اثر ہمارے نظام ہاضم پر پڑتا ہے۔ اگر آپ سونے سے پہلے کیلوری کی زیادہ غذا رکھتے ہیں تو ، جلن جیسی تکلیف ہوسکتی ہے۔ اگر آپ واقعی میں یہ […]

وہ تناظر جس میں فرد کی زندگی صحت کی حیثیت اور معیار زندگی پر بہت اہمیت رکھتی ہے۔ صحت کو نہ صرف صحت سائنس کی ترقی اور استعمال کے ذریعہ ، بلکہ فرد اور معاشرے کی کوششوں اور ذہین طرز زندگی کے انتخاب کے ذریعے بھی صحت کو برقرار اور بہتر بنایا جاتا ہے۔ اچھی […]

جیسا کہ آپ سب لوگ جانتے ہیں کہ آج کل بے روزگاری بھت زیادہ ھو چکی ہیں ۔ اور گھر کے اخراجات اس دور میں کافی حد تک زیادہ ھو چکے ہیں ۔ آج میں آپ لوگوں کو ایک ایسا طریقہ بتاونگا کہ جس میں آپ محنت کر کے بھت زیادہ کما سکتے ہیں ۔ […]

اگر آپ کھانے کی عادات میں کچھ تبدیلیاں لاتے ہیں تو وزن کم کرنا آسان ہوجائے گا۔ جانئے پر پڑھیں کہ سوپ کا کپ ایک وزن میں کمی کے لیے ایک مثالی کیسے ہوسکتا ہے .ڈنر آپشن باضابطہ ذہن اور جسم کے ل it ، یہ اہم ہے کہ آپ اپنے متعلقہ (باڈی ماس ماس […]

فیس بک تو آپ یقناً ضرور استعمال کرتے ہوں گے۔لیکن کیا آپ نے کبھی سوچا کہ ہم فیس بک سے پیسے بھی کما سکتے ہیں۔فیس بک سے آپ صرف کما نہیں سکتے بلکہ لاکھوں کما سکتے ہیں۔اگر آپ بھی فیس بک سے لاکھوں کمانا چاہتے ہیں تو آپ کے پاس ایک پیج ہونا چاہیے۔جس پر […]

چائے کا ایک کپ دل کو سکون بخش سکتا ہے اور صحت کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ دراصل ، کچھ لوگ چائے پینے کے بعد پیاس محسوس کرتے ہیں ، وہ فوری طور پر یا صرف 10-15 منٹ کے بعد ہی پانی پیتے ہیں۔ تاہم ، گرم چائے اور ٹھنڈے پانی کا امتزاج نہ صرف […]

ایلو ویرا جوس کے فائدے اور نقصان ایلو ویرا جوس کے فائدے ایلو ویرا ایک دواؤں کی جڑی بوٹی ہے ، جس کی وجہ سے ایلو ویرا کے جوس کے فوائد ہماری صحت کے لئے ہیں۔ ایلو ویرا کے فوائد کاسمیٹکس کے لئے بھی ہیں جبکہ ایلو ویرا صحت کے بہت سے مسائل میں استعمال […]

السلام وعلیکم! امید ہے کہ آپ سب خیریت سے ہونگے۔اج ہم بات کرتے ہیں کہ کس طرح آپ ایک کس طرح ایک کم پیسوں سے ٹیوشن سنٹر یا چھوٹا سا پرائیویٹ سکول کھول سکتے ہیں اور اپنے مالی مشکلات کو دور کر سکتے ہیں۔کیونکہ جب سے کرونا وائرس شروع ہوا ہے تب سے لوگ مالی […]

آپ کی جلد خوبصورتی میں بھی اضافہ کرتی ہے۔ لہذا آج ہم آپ کے لئے ٹماٹر پاؤڈر بنانے کا ایک طریقہ لے کر آئے ہیں۔ اسے گھر پر آسانی سے بنا کر ، آپ خوبصورتی سے وابستہ تقریبا تمام پریشانیوں کا آسانی سے علاج کر سکتے ہیں۔ آئیے ہمیں اس کے بنانے اور استعمال کرنے […]

چائے ویسے تو ہر گھر میں بڑے شوق سے پی جاتی ہے اور چائے کے پینے فوائد بھی بے شمار ہیں پر کیا آپ جانتے ہیں کے چائے کے فوائد کے ساتھ ساتھ اسکے نقصانات بھی کافی زیادہ ہیں۔ جن سے ہر عام آدمی واقف نہیں ہوتا تو چلیے آج ہم آپ کو چائے پینے […]

اجزاء: چھوٹا گوشت، پانی، کریلے، پیاز، ادرک، لہسن، سرخ مرچ، سبزمرچ، آئل، ٹماٹر، نمک، ہلدی، دھنیا ترکیب: چھوٹے گوشت کو بوائل کرنے کیلئے ایک ہنڈیا میں پانی اورگوشت ڈال دیں- ساتھ ہی پیاز، ٹماٹر، ادرک اور لہسن شامل کردیں اور ہنڈیا کو ڈھک کر رکھ دیں-اگر آپ پریشر کُکر میں گوشت کو گلائیں گے تو […]

بہت ساری تحقیقوں سے انکشاف ہوا ہے کہ جو لوگ روزانہ چاکلیٹ کھاتے ہیں یا چاکلیٹ مشروبات کا استعمال کرتے ہیں ان کا دماغ صحت مند ہوتا ہے جیسے ہی چاکلیٹ کا نام معلوم ہوتا ہے ، ہر کوئی اسے نوجوانوں اور بچوں کی طرح ہی سمجھتا ہے۔ زیادہ تر لوگوں کا خیال ہے کہ […]

آکسفورڈ آسٹرا زینیکا کوویڈ 19 کی 2 لاکھ 28 ہزار خوراکیں 2 مارچ کو وصول کی جائیں گی ، حکومت نے آئندہ ماہ کے پہلے ہفتے میں 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کو قطرے پلانے کا فیصلہ کیا چونکہ تعلیمی اداروں کے افتتاح کے 18 دن بعد بھی کوویڈ 19 کے معاملات قابو […]

السلام علیکم اُمید ہے سب ٹھیک ہوں گے کافی دفعہ ایسا ہوتا ہے کے آپکا موبائل ہیک ہو جاتا ہے اور آپکو پتہ بھی نہیں چلتا اب سوال یہ ہے ہے ہمیں پتہ کیسے چلے گا کے ہمارا موبائل ہیک ہے یا نہیں موبائل مختلف طریقوں سے ہیک ہو سکتا ہے میں آپکو ایک ایپلیکیشن […]

دوسرا شاٹ مکمل طور پر حفاظتی ٹیکے لگانے کے لئے انتہائی ضروری ہے اور ویکسین کے لئے وعدے کی افادیت کی شرح پر کام کرنا شاٹ کے وقت سے لے کر علامات تک ، ضمنی اثرات کی جس کی آپ توقع کرسکتے ہیں ، ویکسین کے فائدہ اٹھانے والوں کو بہت سی ایسی چیزیں ہیں […]

بادام کے دودھ سے متعلق صحت کے فوائد اور ضمنی اثرات کا دودھ صحت کے لئے بہت اچھا سمجھا جاتا ہے۔ جہاں بادام دماغ کو تیز کرنے کے لئے جانا جاتا ہے ، وہیں بادام کا دودھ پینا بھی بہت فائدہ مند ہے۔ اس میں پروٹین ، وٹامنز ، کیلشیئم اور دیگر اہم معدنیات پائے […]

آؤ بازار چلیں۔ چلیئے بازاروں کی سیر کریں ۔ اور وہاں ملنے والی بہت سی چیزیں بھی دیکھیں۔ کراچی بہت بڑا شہر ہے ۔ اس لیے اس میں نئے پُرانے کئی بازار ہیں۔ مثلاً کھجور بازار، ایمپریس مارکیٹ ، بوہری بازار ، جوڑیا بازار ، مچھی اور میانی بازار وغیرہ۔ کراچی کی کھجور مارکیٹ:۔ دوکروڑ […]

ہندی میں کالی پھلیاں: کالی پھلیاں یا کالی پھلیاں پودوں کے خاندان کے پھل یا بیج ہیں جسے کہتے ہیں۔ کالی بین کو دنیا بھر میں کھانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ کالی پھلیاں فائبر اور بی وٹامن کا بھرپور ذریعہ ہیں ، وہ سبزی خوروں کے لئے پروٹین کا ایک اچھا ذریعہ سمجھے […]

وزیر اعظم عمران خان کا کہنا ہے کہ حکومت مخالف اتحاد کی تمام کوششیں “ناکام” ہونے کے بعد حزب اختلاف کے واقعات حکمران پی ٹی آئی کے قانون سازوں کو “خرید” لینے کی کوشش کر رہے ہیں نوٹس یہ ہیں کہ سینیٹ کے ووٹوں کی خرید و تشہیر کا بازار “پچھلے 30 سالوں سے چل […]

ہر ایک چائے یا کافی پینا پسند کرتا ہے لیکن ہم سب جانتے ہیں کہ انہیں ڈسپوزایبل کپ میں پینا صحت کے لئے نقصان دہ ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان کپوں سے زندگی کو نہ صرف بہت سی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے بلکہ ہمیں کئی طرح کے حالات کا بھی […]

بیڈ چائے عام طور پر بہت سے لوگ استعمال کرتے ہیں۔ بہت سارے لوگ ایسے بھی ہیں جو جاگنے کے بعد صرف چائے پیتے ہیں۔ ان میں کچھ لوگ ایسے بھی ہیں جو پانی پینا بھی پسند نہیں کرتے ہیں۔ یہ کافی حیران کن اور پریشان کن ہے کیونکہ اگر آپ صبح اٹھیں یا صرف […]

چقندر (چوکندر) رس کے فوائد اور مضر اثرات چوکندر کے جوس کے فوائد چوقبصور ایک میٹھی میٹھی جڑ سبزی ہے۔ لیکن چقندر کا جوس غذائی اجزاء کی وجہ سے بہت سے صحت سے متعلق مسائل میں فائدہ اٹھاتا ہے۔ چقندر کا جوس اور اس کی دواؤں کی خصوصیات صحت کے ل اچھی سمجھی جاتی ہیں۔ […]

دار چینی یا ڈالچینی کے وزن کو کم کرنے کے 4 مختلف طریقے ان اضافی کلو کو بہانے کے اس آسان طریقے سے آزمائیں۔ دارچینی کو اپنی روزمرہ کی خوراک میں مختلف طریقوں سے شامل کریں اور وزن کم کریں۔ اگر آپ وزن کم کرنے کے ان تمام طریقوں کو آزمانے اور کسی ایسی چیز […]