عوام کی آواز
February 19, 2021

ترکی نے امریکی ضروریات کو مسترد کردیا ہے

استنبول: ترکی نے امریکی ضروریات کو مسترد کردیا ہے کہ جب تک لیبیا کے حکام نے اس کی منظوری نہیں دی ہے ترک بحریہ لیبیا میں موجود رہے۔ بیرون ملک انفارمیشن ایجنسی کے مطابق ، ترک صدارتی ترجمان ابراہیم کلاں نے میڈیا کو انٹرویو دیتے ہوئے ترک حکومت کے انتخاب کا مظاہرہ کیا۔ اس سلسلے […]

عوام کی آواز
February 19, 2021

ان آسان اقدامات سے ایک ہفتہ میں فٹنس میں اضافہ کریں

زبردست فٹنس صحت اور زبردست تندرستی حاصل کرنے کےلیے آپ کو جم میں گھنٹوں پسینے کی ضرورت نہیں ہے۔ آپ اپنے معمول میں کچھ آسان علاج اپنانے سے بہتر فٹنس حاصل کرسکتے ہیں۔ آئیے ہمیں کچھ ایسے اقدامات سے آگاہ کریں جو آپ کو ہمیشہ فٹ رکھیں گے۔ناشتہ توانائی سے بھر پور ہوگانصبح کا صحت […]

عوام کی آواز
February 19, 2021

واٹس ایپ پر میسیج کا جواب دیتے وقت نیلا نشان مٹائیں

آپ نے اکثر دکھا ہو گا کے جب آپ اپنے کسی دوست کے ساتھ واٹس ایپ پر چیٹنگ کر رہے ہوتے ہیں تو آپکے دوست جب میسیج پڑھ لیتا ہے تو نیلا نشان نہیں لگتا آج ًمیں بھی یہی ٹرک آپکو بتاؤں گا کے آپ جس طرح سے اس نشان کو مٹا سکتے ہیں اسکے […]

عوام کی آواز
February 19, 2021

دہشت گردی سے پاکستان کیسے نبردآزما ہوا اور فتح حاصل کی

دہشت گردی کیا ہے؟ اور اس سے کیا نقصان ہوا پچھلے 18 سال سے پاکستان دہشت گردی جیسی بہت بُری بیماری کا شکار تھا۔ عام لوگوں پر ظلم و ستم اور بے گناہ لوگوں کو مارنے والے بد خصلتوں کو دہشت گرد کہتے ہیں۔ جو بِلا وجہ کسی دوسرے انسانوں پر بہت بُرا سلوک کرتے […]

عوام کی آواز
February 18, 2021

گرم دودھ پینے سے جسم اور زندگی میں حیرت انگیز فوائد ہیں

گرم دودھ پینا صحت کے لئے اچھا ہے اور یہ خیال کیا جاتا ہے کہ اس کے کھانے سے ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں۔ بہت سے لوگ ہیں جو دودھ پینا پسند نہیں کرتے ہیں۔ صحت کو بہتر بنانے کے لئے، عام طور پر ڈاکٹر دودھ کے استعمال کی سفارش کرتے ہیں ، لیکن اس کے […]

عوام کی آواز
February 17, 2021

کرومامے چائے: صحت کے فوائد اور اس جاپانی مشروبات کا نسخہ

کرومامے چائے: صحت کے فوائد اور اس جاپانی مشروبات کا نسخہ :جاپانی کورومے چائے میں صحت کے بہت سے فوائد ہیں ، نسخہ سیکھیں اور یہ مشروب پینے کے فوائد کو جانیں۔ جاپانی لوگوں کو صحت ، جلد اور قوت مدافعت کا نظام بہت اچھا ہے۔ کرومیم چائے یا عام طور پر سیاہ سویا بین […]

عوام کی آواز
February 17, 2021

کالی چائے پینے کے فوائد اور نقصانات۔

کالی چائے پینے کے فوائد اور نقصانات۔ کالی چائے پیینے کے فائدے اور نقصانات: ہر ایک چائے پینا پسند کرتا ہے اور زیادہ تر لوگ صبح ہوتے ہی چائے سے دن کا آغاز کرتے ہیں۔ لیکن کیا آپ کالی چائے پینے کے فوائد کو جانتے ہیں؟ کالی چائے مختلف قسم کے صحت سے متعلق فوائد […]

عوام کی آواز
February 17, 2021

نمک کے بہترین استعمال

ہمارے تمام گھروں میں نمک پایا جاتا ہے۔ اس کی مدد سے آپ نہ صرف اپنا کھانا بنا یے گے بلکہ اپنی جلد کی بہت سی پریشانیوں پر قابو پائیں گے۔ آپ نے نمک کے کتنے استعمال کی کوشش کی ہے؟ نمک بطور اسکرببر ، کلینسر ، موئسچرائزر ، ہیئر سپرے ، ٹوتھ پیسٹ اور […]

عوام کی آواز
February 17, 2021

اگر آپ کے بال وقت سے پہلے ہی سفید ہوجاتے ہیں تو ، خوفزدہ نہ ہوں اور اسے جڑی بوٹیوں کے تجویز کردہ نسخے سے دوبارہ سیاہ کریں۔

سفید بالوں کا اثر اب پوری طرح سے عمر رسیدہ افراد کے علاوہ چھوٹے بچوں پر نہیں پڑتا ہے ، جو شخصیت میں خود کی یقین دہانی کے نقصان کا سبب بن سکتے ہیں۔ ویسے بھی ، اب آپ کسی نسخے کو روکنے کے دوران اپنے بالوں پر اپنے نسخے کا مشاہدہ کرسکتے ہیں اور […]

عوام کی آواز
February 16, 2021

انگور کی چٹنی صحت کے ساتھ ساتھ ذائقہ سے بھرپور ہے ، آپ کو ان 3 بیماریوں سے دور رکھے گی

آپ نے بہت انگور کھائے ہوں گے ، لیکن کیا آپ نے کبھی انگور کی چٹنی کھائی ہے؟ اگر نہیں تو ایک بار ضرور آزمائیں۔ چونکہ انگور کی چٹنی وٹامن سی سے مالا مال ہے ، اس سے نہ صرف آپ کی خوبصورتی میں اضافہ ہوتا ہے بلکہ یہ طاقت کی طاقت کو بھی فروغ […]

عوام کی آواز
February 16, 2021

وائس ایپ کی نئی اپ ڈیٹ

آج میں آپکو واٹس ایپ کی نئی اپ ڈیٹ کے بارے میں بتاؤں گا اس کے لئے آپ نے سب سے پہلے اپنے موبائل فون کے پلے سٹور میں جانا ہے اور آپ نے اپنے واٹس ایپ کو سرچ کر لینا ہے ہے پھر آپ نے اس کو اپ ڈیٹ کرنا ہے پھر آپ نے […]

عوام کی آواز
February 16, 2021

یہ زمین پر سب سے اوپر 5 موت کے وجہ بننے والے جانور ہیں

1. مچھر: ایک سال میں 750،000 اموات مچھر – پریشانی کیڑے جو خون چوستے ہیں اور ایک دوسرے سے دوسرے میں وائرس پھیلاتے ہیں – جانوروں سے ہونے والی سب سے زیادہ اموات کے لئے ذمہ دار ہیں۔ 2. انسان: ایک سال میں 437،000 اموات اقوام متحدہ کے دفتر برائے منشیات اور جرائم کے مطابق […]

عوام کی آواز
February 16, 2021

پاکستان کے پہاڑ ، شاہراہ ریشم ، وادیاں اور دریا

پاکستان کے پہاڑ ، شاہراہ ریشم ، وادیاں اور دریا نزہت قریشی السلام علیکم! ہمارا ملک پاکستان قدرتی نظاروں سے مالا مال ہے۔ اس کے پہاڑ ہوں، وادیاں ہوں یا دریا سب ہی قدرت کا شاہکار ہیں۔پہاڑ:۔ ہمارے ملک کے شمالی علاقے میں تین بڑے پہاڑی سلسلے ہیں۔ ہندو کش ، قراقرم اور ہمالیہ۔ ان […]

عوام کی آواز
February 16, 2021

شفقت محمود کا کہنا ہے کہ طلباء کے ساتھ شامل ہونے کے لئے سوشل میڈیا ایک بہترین ڈیوائس ہے

اسلام آباد: وفاقی وزیر تعلیم شفقت محمود کے لئے کالج کے طلباء سے رابطے میں رہنے کے لئے سوشل میڈیا ایک مناسب آلہ ثابت ہوا ، جو کہتا ہے کہ انہوں نے چند ماہ کے عرصے میں ہی ٹویٹر پر پیروکاروں کے ڈھیر جیت لئے ہیں۔ شفٹ محمود نے “ڈی ایم ڈبلیو انٹرایکٹو سیشن کی […]

عوام کی آواز
February 15, 2021

جو کا پانی: فوائد ، تضادات اور ترکیب

جو کا پانی: فوائد ، تضادات اور ترکیب صحت کو بڑھانے والے جزو کے طور پر جو کے استعمال میں دلچسپی بڑھ رہی ہے۔ اور اس کا ایک دلچسپ طریقہ یہ ہے کہ یہ تازگی پینے کو تیار کریں۔اسپین کے کچھ خطوں اور کچھ وسطی امریکی ممالک کی طرح ، جو کا پانی ایک تروتازہ […]

عوام کی آواز
February 15, 2021

پیاز کھانا کیوں فائدہ مند ہے؟ پیاز کے ان پوشیدہ فوائد کے بارے میں جانیں

جیسے جیسے وقت گذرتا ہے ، اسی طرح موسم میں تبدیلی بھی آتی ہے۔ آپ کو موسم میں ہونے والی تبدیلی کو بھی محسوس کرنا ہوگا۔ ہم سب سرد ہواؤں اور سردی کی طرف جارہے ہیں۔ ہم سردی سے بچنے کے لئے ہر کام کرتے ہیں جیسے جیکٹس ، گرم کپڑے اور جوتے پہننا وغیرہ۔ […]

عوام کی آواز
February 15, 2021

دانتوں کے بارے میں دس(10) مفید مشورے۔۔۔۔ تحریر: عزیزاللہ غالب

دانت صاف اور سفید ہونے سے کسی شخص کی شخصیت پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ دانتوں کے مرض سے بچنے کے لئے دن میں دو بار دانت صاف کرنا ضروری ہےلیکن کچھ ایسی عادات ہیں جو دانتوں کی خرابی کا سبب بن سکتی ہیں یا بوسیدہ ہونے کے عمل کو تیز کرسکتی ہیں۔ یہاں پر […]

عوام کی آواز
February 15, 2021

تین معاملات کرو اور اللہ تمہارے ساتھ خوش ہوجائے گا۔

تین معاملات کرو اور اللہ تمہارے ساتھ خوش ہوجائے گا۔ ایک شخص یہاں امام علی (ع) کے فراہم کنندہ کے پاس پہنچا اور اس نے اپنے بازو باندھ کر اس سے پوچھنا شروع کیا ، یا علی (ع) اللہ کے قریب تر جانے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟ اس کے بس اتنا ہی کہنا تھا […]

عوام کی آواز
February 15, 2021

صبح کشمش کے استعمال کی وجوہات

صبح کشمش کے استعمال کی وجوہات :کشمش صبح کے وقت ہمارے دلیا کے کٹور کو میٹھا بنانے میں مدد دے سکتی ہے اور دن کو شروع کرنے کے لئے ہمیں اس توانائی میں اضافہ فراہم کرتی ہے۔کیا آپ نے کبھی سوچا ہے کہ کچھ لوگ خاص طور پر صبح کے وقت کشمش کے کھانے کی […]

عوام کی آواز
February 15, 2021

گیس ، بد ہضمی اور تیزابیت سے پریشان؟ اس کا حل اس مشروب میں

ہر ایک فٹ اور محفوظ رہنا چاہتا ہے۔ تندرست رہنے سے جلد میں اضافہ ہوتا ہے۔ اندر سے صحت مند رہنے سے جلد میں چمک آجاتی ہے۔ اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ہم کتنا ہی لباس پہنتے ہیں ، لیکن اگر ہم اندر سے صحتمند نہیں رہتے ہیں تو چہرے پر دھندلا […]

عوام کی آواز
February 15, 2021

زیربحث پنجاب بیوروکریٹس اتوار کو جاری ایک سرکاری پریس ریلیز میں کہا گیا ہے کہ پنجاب کے معلومات ، زراعت ، ایکسائز اور آب پاشی کے سیکرٹریوں سے اپنی کارکردگی بہتر بنانے کے لئے کہا گیا ہے۔

زیربحث پنجاب بیوروکریٹس اتوار کو جاری ایک سرکاری پریس ریلیز میں کہا گیا ہے کہ پنجاب کے معلومات ، زراعت ، ایکسائز اور آب پاشی کے سیکرٹریوں سے اپنی کارکردگی بہتر بنانے کے لئے کہا گیا ہے۔ وزیر اعظم عمران خان نے کابینہ کے اجلاس کے دوران سرکاری افسران کی نا اہلی کا نوٹس لینے […]

عوام کی آواز
February 13, 2021

اچھی صحت کے لئے مشورے

کوئی آپ کو بتائے گا کہ آپ کی صحت سے بڑھ کر کوئی بھی اہم بات نہیں ہے اور صحت مند رہنا آپ کی اولین ترجیح ہونی چاہئے یہ 25 چھوٹی چھوٹی ترکیبیں اور مشورے کے ٹکڑوں سے آپ کو اپنےاور آپ کے آس پاس کے لوگوں کی مدد کرنی چاہئے. 1 اگر آپ کو […]

عوام کی آواز
February 13, 2021

معاشرے میں شاعر اور شاعری کا مقام۔۔۔۔۔ تحریر:عزیزاللہ غالب

انسانی جسم میں دو چیزیں ایسی ہیں جو بہت عزیز اورمعلوم ہوتی ہیں۔ ایک دل اور دوسرے کو دماغ کہتے ہیں۔ایک ریسرچ کے مطابق یوروپین دل کو جذبات اور نفسیات کی جگہ سمجھتے ہیں مگر اس کے برعکس مسلمان دل کو ایمان، اعتقاد، صبر، رحمت، احسان، جرات اور سخاوت کی مصداق قرار دیتے ہیں۔ اب […]

عوام کی آواز
February 12, 2021

گردے کی پتھری کی پریشانیوں سے بچنے کے لئے کچھ خاص غذا

غلط کھانے سے جسمانی صحت پر بہت برا اثر پڑ سکتا ہے۔ جدید طرز زندگی کی وجہ سے ، ہم بہت ساری بیماریوں کی لپیٹ میں ہیں۔ ذیابیطس ، تائرواڈ ، بلڈ پریشر ، ذیابیطس اور پتھر سب سے زیادہ عام ہیں۔ گردے کی پتھری آج کے دور میں ایک عام سی بیماری ہے۔ کان […]

عوام کی آواز
February 12, 2021

گڑ اور دودھ ایک ساتھ کھانے سے آپ کی مجموعی صحت کو مختلف طریقوں سے فائدہ ہوسکتا ہے۔

گڑ اور دودھ ایک ساتھ کھانے سے آپ کی مجموعی صحت کو مختلف طریقوں سے فائدہ ہوسکتا ہے۔انفرادی طور پر ، دودھ اور گڑ دونوں صحت کے کچھ حیرت انگیز فوائد رکھتے ہیں۔ جب آپ ان دونوں کو ایک ساتھ کھائیں گے تو کیا ہوتا ہے؟ ٹھیک ہے ، دودھ اور گڑ کا یہ امتزاج […]

عوام کی آواز
February 12, 2021

کوویڈ ۔19 ویکسینوں کی درآمد پر پرائیویٹ سیکٹر کو قیمتوں میں کمی سے مستثنیٰ قرار دیا جائے گا ر

کوویڈ ۔19 ویکسینوں کی درآمد پر پرائیویٹ سیکٹر کو قیمتوں میں کمی سے مستثنیٰ قرار دیا جائے گا خبر رساں ادارے رائٹرز کے جائزے میں لکھے گئے دستاویزات کے مطابق بھی ، نجی کمپنیوں کو کورونا وائرس کی ویکسینیں درآمد کرنے کی اجازت ہوگی اور اس طرح کی درآمد کو پرائس ٹوپیاں سے مستثنیٰ کرنے […]

عوام کی آواز
February 12, 2021

ناریل کا پانی اور اس کے فوائد ۔۔۔۔۔ تحریر: عزیزاللہ غالب

ناریل کا پانی ایک بہترین اور فائدہ مند مشروبات میں سے ایک ہے۔ جس میں کولیسٹرول، چربی اور کیلوری نہیں ہے۔ ناریل کے پانی میں کیلے سے زیادہ پوٹاشیم ہوتا ہے۔ ناریل کا پانی صحت کے بہت سے دیگر فوائد کے ساتھ ساتھ کچھ اور بیماریوں کی روک تھام اور خاتمے میں بھی اہم کردار […]

عوام کی آواز
February 11, 2021

سائبر کرائم کے بارے میں معلومات ۔۔۔ تحریر: عزیزاللہ غالب

سائبر کرائم ایک ایسا جرم ہے جو کمپیوٹر اور انٹرنیٹ سے مختلف مقاصد کے حصول کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ سائبر کرائم کی مختلف اقسام اور مختلف تکنیک ہیں۔ سائبر کرائم عام طور پر کسی فرد، تنظیم یا ملک کے خلاف سرزد ہوتا ہے ۔مثال کے طور پر ایک شخص فیس بک کے ذریعہ دوسرے […]

عوام کی آواز
February 11, 2021

اپنے مصروف شیڈول میں لوگوں کے لئے صحت اور تندرستی۔

ورزش کے ثابت فوائد لامتناہی ہیں۔ زیادہ تر لوگ پہلے ہی سمجھتے ہیں کہ تجزیہ کا پہاڑ یہ ظاہر کرتا ہے کہ باقاعدگی سے جسمانی سرگرمی ہماری صحت کے ہر پہلو کو بہتر بناتی ہے: اس سے قلبی خطرہ کم ہوتا ہے ، تناؤ کا انتظام ہوتا ہے ، مزاج میں بہتری آتی ہے ، […]

عوام کی آواز
February 11, 2021

خاموش دل کا دورہ پڑنے کی یہ 4 علامات خطرے کی علامت ہوسکتی ہیں

دل کا دورہ ایک خطرناک بیماری سمجھا جاتا ہے کیونکہ بعض اوقات یہ بیماری مریض کو صحت یاب ہونے کا موقع تک نہیں دیتی ہے۔ کئی بار علامات ظاہر کرنے کے بعد ، اگر مریض کا صحیح وقت پر علاج نہ ہو تو وہ شخص چند گھنٹوں یا منٹ میں مر جاتا ہے۔ لیکن کیا […]