عوام کی آواز

یاہو اکاؤنٹ کی بہالی کیلئے آپ کے بیان کردہ مخصوص اقدامات کیا ہیں؟ یاہو اکاؤنٹ ایک آسان اور بہترین ای میل سروس فراہم کنندگان میں سے ایک ہے جو اپنے صارفین کو ناقابل یقین خدمات فراہم کرتا ہے۔ آپ یاہو اکاؤنٹ کے اندر موجود خدمات سے لطف اندوز ہوں گے ، لیکن اگر آپ اکاؤنٹ […]

کیا آپ کو بھی گلابی رخساروں کا شوق ہے؟ بینا میک اپ اپنے گالوں کو گلابی بنانا چاہتے ہیں؟ آج ہم آپ کو بتائیں گے کہ قدرتی طریقے سے اپنے گالوں کو کیسے گلابی بنائیں گھریلو بلش کا استعمال آپ کے گالوں کو نہ صرف گلابی بنائے گا بلکہ یہ آپ کی جلد کو صحت […]

آلودگی پر ایک نظر ہمارے ملک میں آلودگی کا مسئلہ بہت زیادہ ہے۔ ترقی یافتہ ملکوں کی نسبت دوسرے ممالک میں آلودگی کا مسئلہ بہت بڑھ رہا ہے اس کی سب سے بڑی وجہ آبادی میں اضافہ ہے، اور ہمارے ملک میں لوگوں کا اس کے بارے میں لا علم ہونا اور شہروں کا اس […]

السلام علیکم! پوری دنیا میں تقریبا چار سو اقسام کی کھجوریں دستیاب ہے جو کہ کافی بیماریوں کو ٹھیک کرنے میں اور دوسرے مسائل کو ٹھیک کرنے میں اہم کردار ادا کرتی ہیں۔ آئیے جانتے ہیں کہ ہمیں کجھوروں کو روزانہ کیوں کھانا چاہیے اور ان سے ہمیں صحت کے کون کون سے فوائد حاصل […]

پاکستان میں پانچ بڑے دریا بہتے ہیں جن میں سے دو بڑے دریا چین کے علاقے تبت سے نکل کر انڈیا سے ہوتے ہوئے پاکستان میں داخل ہو تے ہیں۔باقی تین دریا جہلم راوی اور چناب بھی انڈیا سے ہی پاکستان میں داخل ہیں ۔ پاکستان ایک زرعی ملک ہے اور اسکی زراعت کا انحصار […]

سرد موسم میں انڈے کیوں استعمال کرتے ہیں ۔ان کے بہت زیادہ فوائد ہیں تو اس تحریر میں اہم آپ کو کچھ اہم معلوم دینگے انڈوں کے بارے میں اور بہت اچھے اور زبردست فوائد سامنے آگئے ، آپ انکو جان کر آپ حیران رہ جائیں گے ، سردیوں کے موسم میں انڈوں کا استعمال […]

چند ہفتے قبل جب اسلام آباد میں بائیسویں گریڈ کے ایک سرکاری افسر خرم ہمایوں نے خود کشی کی تھی تو راقم طراز نے یہ نتیجہ نکالا کہ اصل کامیابی انسان کا اطمینان ہے جو کہ ایک طرف دیہاڑی دار مزدور کو بھی حاصل ہو سکتا ہے تو دوسری طرف، تین بار وزیراعظم رہنےاور پوری […]

السلام علیکم دوستو موجودہ دور کی مشہور کہاوت ھے کہ “ایک سیب روزانہ، ڈاکٹر سے دور رکھتا ھے”لیکن یاد رھے، سیب جیسے صحت بخش پھل کو زیادہ مقدار میں کھایا جائے تو اس کے بھی نقصانات اثرات ثابت ہوسکتے ہیں کیونک زیادتی ہر چیز کی بری ہوتی ھے. سیب میں وٹامن سی، فائبر، ریشو اور […]

ملا نصرالدین کی دلچسپ کہانیاں بادشاہ کا خادم ایک دفعہ ملا نصرالدین بادشاہ کے ساتھ ملک کے دورے پر نکلے۔ وہ ایک ایسے کھیت سے گزرے جہاں پر گوبھی کی کاشت ہو رہی تھی۔ بادشاہ نے ملا سے کہا: ان گوبھیوں کی طرف تو ذرا دیکھو کیا خوبصورت لگ رہے ہیں۔ ملا نے کہا: جی […]

اپنا یوٹیوب چینل مفت پروموٹ کرائیں (نئے یوٹیوبرز لازمی پڑھیں) السلام علیکم معزز قارئین! دوستو اگر آپ کا یوٹیوب چینل ہے اور آپ اپنے چینل کو جلد کامیاب چینل بنانا چاہتے ہیں تو یہ تحریر آپ کے لیے ہی لکھی جارہی ہے۔ جناب ہر بندہ جس نے یوٹیوب پر اپنا چینل بنا رکھا ہے وہ […]

کھیرا ایک نہایت ہی تازگی بخش ، ٹھنڈا اور غذائیت سے بھرپور سبزی ہے۔ اس میں پانی کی اعلی مقدار جسم میں پانی کے توازن کو منظم کرنے میں مدد کرتی ہے اور صحت کو برقرار رکھنے کے لیے انتہائی زیادہ استعمال کیا جاتا ہے۔ گرمی کے دوران حرارت کو روکنے اور جسم کو ہائیڈریٹ […]

کورونا وائرس ہمیں اپنے ماضی میں وبائی بیماریوں کا سامنا کرنا پڑا ہے جیسے کہ طاعون ، ہیضہ ، ڈینگی ، پیلا بخار ، انفلوئنزا اور ایبولا وائرس وغیرہ۔ اسی طرح ، حال ہی میں دنیا بھر میں کورونا وائرس پھیل گیا ہے جس نے بری طرح بڑی آبادی کو متاثر کیا ہے۔ وائرس دنیا […]

ٹیلی ویژن جو اجکل اربوں گھروں میں پایا جا سکتا ہے، سو سال پہلے بیشتر لوگ اسکو جانتے بھی نہیں تھے۔ جسطرح کوئی بھی ایجاد اپنی موجودہ صورت میں آنے سے قبل کئی مراحل اور مختلف صورتوں سے گزرتی ہے، اسطرح ٹیلی ویژن کے بھی مختلف ابتدائی ساخت رہے ہیں۔ ٹی وی کے ابتدائی ساخت […]

آج سے بارہ سال پہلے، 2009 میں “بی ٹی سی” کرپٹو کرنسی نے بھی اپنی کرنسی کو سٹارٹ کیا تھا اور اس کا اس وقت ریٹ 0.003 ڈالر تھا مطلب ایک “بی ٹی سی” سے آدھا روپیہ حاصل ہوتا تھا۔شروع میں اس کو بھی کچھ مہینے مفت میں دیا گیا تھا لیکن وقت گزرنے کے […]

آپ نے کبھی اپنی سالگرہ منائی ہے یا اپنے بچوں کی یا کسی دوست نے انوائٹ کیا ہو پر اکثر آپ نے دیکھا ہوگا کہ سالگرہ پر کیک ہی کاٹا جاتا ہے یہ رواج کب سے کیسے کیوں ہیں ۔ آپ نے کبھی نہ کبھی تو یہ محسوس کیا ہوگا۔ کیا کوئی سالگرہ بنا کیک […]

چونکہ میرے جیسے مڈل کلاس فیملیز کے بہت سارے ڈاکٹر موجود ہیں جنھیں اس موضوع کے بارے میں پڑھنے یا تحقیق کرنے کی ضرورت پیش آتی ہے تاکہ وہ اپنی روز مرہ کی آمدنی کے ساتھ ساتھ کچھ اضافی پیسے کما سکیں۔ اس لئے اس مضمون میں میں ان ڈاکٹروں اور میڈیکل کالج کے طلبہ […]

سردیوں میں ہاتھ پاؤں کی جلد بہت جلد خراب ہو جاتی ہے ۔خصوصا ٹھنڈا گرم پانی لگنے کی وجہ سے نہ صرف جلد خشک ہو جاتی ہے بلکہ اکثر ہاتھ انگلیوں میں سوجن پیدا ہو جاتی ہے جو بہت زیادہ تکلیف کا باعث بنتی ہے ۔پاؤں کی انگلیوں کی نچلی سائیڈ بار بار پانی لگنے […]

آج کل پاکستان کو بہت سے مسائل کا سامنا ہے ۔ ان میں ایک منشیات سے بچاؤ اور اس کی روک تھام ہے اس ملک کی خوش حالی کا دارومدار ہے کا ہم منشیات اور اس قسم کے دوسرے مسائل سےچھٹکارا حاصل کر سکے ۔ آج کے دور میں نئ نسل نشے کی وجہ سے […]

ہم معاشرتی ، سیاسی ، معاشی اور روحانی طور پر مشکل حالات میں رہ رہے ہیں۔ میں بہت سارے انسانوں کے ساتھ بات کرتا ہوں اور جس چیز کی میں ایک ہی شکل یا کسی اور چیز پر توجہ دیتا ہوں وہ یہ ہے کہ ان پر تجربہ ہوتا ہے جیسے وہ ہمارے اوپر پھینکے […]

دنیا میں سب سے زیادہ مقبول ترین کھانے جو سب سے زیادہ کھائے جاتے ہیں۔ اگر آپ کو بھوک لگی ہو تو ، یہ مضمون آپ کے لیے صحیح خوراک اور کھانے کا انتخاب کرنے میں مدد کرے گا۔ چاہے آپ کوئی بھی کھانا پسند کرتے ہو۔ آپ اپنے لیے کوئی ایسا کھانا تلاش کریں […]

گرین ٹی پینے کے 6 اہم فوائد اگرچہ سبز چائے ہماری صحت کے لئے بہت سے فوائد رکھتی ہے ، لیکن یہ ضروری ہے کہ روزانہ تجویز کردہ 3 کپ سے زیادہ مقدار میں اضافہ نہ کریں ، کیونکہ اس سے نیند کی خرابی اور گھبراہٹ ہوسکتی ہے۔سبز چائے پینا اس کی پتلی ہوئی خصوصیات […]

انٹر نیٹ کا استعمال- اچھا یا بُرا نزہت قُر یشی انٹر نیٹ نے پُوری دُنیا کو ایک دُوسرے کے قریب کر دیا ہے۔ ہزاروں میل کی دُوری پر بیٹھا شخص آپ کے سامنے آپ کے کمرے میں بیٹھا آپ سے باتیں کر رہا ہوتا ہے۔ ہے نا یہ کمال کی بات؟ ایک ملک سے دوسرے […]

ورزش کیوں ضروری ہے۔ ورزش انسانی جسم کی بہت اہم ضرورت ھے۔ بظاھر دیکھنے سے تو ایسا لگتا ھے کہ ورزش کرنا ہمارے مادی جسم کو ہی فائدہ دیتا ہے مگر ماہرین کے مطابق یہ ھمارے زہن پر بھی اتنا ہی اثر انداز ہوتی ہے جتنا کے ھمارے جسم پر۔ عام طور پر یہ خیال […]

اٹارنی جنرل آفس مارک اپ اور دیگر اخراجات سے بچنے کے لئے بروڈشیٹ کو دیئے گئے اجر کی ادائیگی میں تیزی لانے کے لئے 2018 سے نیب پر دباؤ ڈال رہا تھا لیکن بیورو نے اس مشورے پر عمل نہیں کیا جس کی وجہ سے اصل ایوارڈ کے مقابلے میں 29 ملین امریکی ڈالر کی […]

کراچی: اسٹیٹ بینک (ایس بی پی) کے جاری کردہ تازہ ترین اعدادوشمار کے مطابق ، دسمبر 2020 میں نجی شعبے کو بینکوں سے قرض لینے والا ، جو میکرو انڈیکیٹر کا اہم ترین اشارہ ہے ، میں 65 فیصد سے زیادہ کا اضافہ ہوا ہے۔ نجی شعبے نے تیز اقتصادی سرگرمیوں کے دوران جولائی سے […]

اب سردیوں کا سفر جاری ہے۔ کیا آپ واقعی گرم موسم سرما کے 8 کھانوں کو جاننا چاہتے ہیں؟ سردیوں کے جسم میں توانائی کی سطح ، میٹابولزم وغیرہ میں مختلف تبدیلیاں آتی ہیں۔ زیادہ تر لوگ سردیوں میں جم کو چھوڑ دیتے ہیں اور عام طور پر جب درجہ حرارت کم ہونے پر خود […]

اسلام علیکم دوستو آپ کو یاد ہوگا کہ جرنل مشرف کے دور میں ہمارے قومی شناختی کارڈ اور قومی پاسپورٹ کمپیوٹرائز ہوئے یہ 2004 کی بات ھے جب پاکستان میں مشین ریڈائیبل پاسپورٹ لانچ ہوا اب ہم 17 سال کے بعد اپریل مئی میں اپنے قومی پاسپورٹ کو اپگریڈ کرنے جا رہے ہیں. وزیراعظم عمران […]

ادرک کے صحت سے متعلق فوائد ادرک دنیا میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والا اور معروف مصالحہ ہے۔ادرک کو زیادہ تر کھانوں میں ذائقے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے،لیکن اسے دواؤں کے مقاصد کے لئےبھی وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے۔ تازہ ادرک میں کچھ کیمیائی مرکبات آپ کے جسم کو جراثیم […]

بلیک ہول ہم جانتے ہیں کہ ہماری کائنات اس قدر وسیع ہے کہ ہم سوچ بھی نہیں سکتے۔ ہماری کائنات میں ایسی بہت سی چیزیں ہیں جن کا پتہ نہیں چل سکا ہے ، لیکن ہمیں اپنی کائنات میں کچھ ایسی چیزیں ملی ہیں جو حیرت زدہ ہیں اور ان میں سے ایک بلیک ہول […]

پوٹاشیم رچ فوڈز اگر آپ کی غذا زیادہ تر لوگوں کی طرح ہے تو آپ کو اپنے جسم کی ضرورت کے مطابق پوٹاشیم رچ فوڈز نہیں مل پاتے ہیں۔ پوٹاشیم ایک معدنیات ہے جو عام طور پر کچھ کھانے میں پایا جاتا ہے جیسے کیلشیم اور سوڈیم۔ پوٹاشیم دراصل آپ کو اپنی صحت کو بہتر […]