عوام کی آواز

السلام و علیکم دوستو！ آپ سب جانتے ہیں کہ ہماری زندگی اللہ تعالیٰ کی طرف سے دیا گیا ایک بہت ہی انمول تحفہ ہے جس کی حفاظت کرنا ہم سب پہ فرض ہے۔ کیونکہ ہماری جان ہمارے پاس الله کی امانت ہے۔ لیکن آج کل کرونا وائرس جیسی وبا سے اپنی حفاظت کرنا ایک بڑا چیلنج بن چکا ہے۔ یہ وائرس دنیا کے تقریباً 218 سے زائد ملکوں میں پھیل چکا ہے اور اس نے 18 لاکھ سے زائد جانیں نگل لی ہیں۔ یہ وائرس متاثرہ افراد کو چھونے سے بہت جلدی منتقل ہوتا ہے۔ آج کل وائرس کی ایک نئی قسم نے ہر طرف تباہی مچائی ہوئی ہے۔ یہ وائرس پہلے کی نسبت زیادہ خطرناک اور شدید ہے۔ وائرس کی یہ قسم زیادہ جلدی منتقل ہوتی ہے اور جلد ہی انسان کو اپنی لپیٹ میں لے لیتی ہے۔ زرائع کے متابق وائرس کی دوسری لہر پاکستان میں بھی داخل ہو چکی ہے۔ یہ وائرس ہمارے ناک اور منہ سے جسم میں داخل ہو کر ہمارے پھیپھڑوں کو شدید متاثر کرتا ہے۔ وائرس سے متاثرہ شخص میں درج زیل علامات ظاہر ہونے لگتی ہیں۔ علامات： بخار کھانسی سانس لینے میں دشواری جسم میں درد گلے میں سوزش زائقہ محسوس نہ ہونا بو نہ آنا متلی یا الٹی اسہال علامات ظاہر ہونے کی صورت میں فوراً ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیئے اور کوشش کریں کہ گھر سے باہر کم نکلیں۔ اس طرح وائرس کے پھیلاؤ میں کچھ حد تک کمی ممکن ہو سکتی ہے۔ دوستو اگر آپ وائرس کا شکار ہو چکے ہیں تو بھی گھبرانے کی ضرورت نہیں بلکہ ہمت رکہیں، الله سے دعا کرتے رہیں۔ کوشش کریں کہ صاف ستھرا رہیں۔ الحمدللہ ہم سب مسلمان ہیں، دن میں پانج بار وضو کیجیئے اور صفائی ستھرائی کو اپنی عادت بنا لیں۔ اگر آپ میں وائرس کی علامات ظاہر ہونے لگیں تو علاج میں تاخیر نہ کریں۔ جتنا جلد بہتر ہو درج زیل تدابیر اپنائیں۔ تدابیر： کم سے کم 20-15 منٹ کیلئے دھوپ میں بیٹھیں ۔ 7-8 گھنٹے کیلئے آرام کریں۔ دن میں تقریباً ڈیڑھ لیٹر پانی پئیں۔ کھانا گرم کر کے کھائیں۔ وائرس کا پی-ایچ لیول 5.5 سے 8.5 تک ہے۔ لہزا ہمیں وائرس کے خاتمے کیلئے زیادہ الکلائن کھانا پینا ہے جو وائرس کے تیزابیت کی سطح سے زیادہ ہو۔ کیلے، لیموں، ایوکاڈو، لہسن، آم، کینو، انناس اور سنگترے کا استعمال زیادہ کریں۔ اپنا خیال رکھیں اور کوشش کریں جس حد تک ممکن ہو وائرس سے بچا جائے۔ اللہ مجھے اور آپ کو دوسروں کی زندگی میں آسانیاں بانٹنے کا موقع دے۔(آمین)

کامیاب مارکیٹنگ کی حکمت عملی کے ساتھ اپنی نیچے لائن کو بہتر بنائیں اگر آپ اتوار کو کوپن شائع کرتے ہیں تو یہ بہتر ہے۔ آپ کو اپنی پوسٹس میں قیمت درج کرنا ضروری ہے۔ کیا آپ ایسی درست معلومات شامل کرنا چاہتے ہیں جس میں لوگ متوجہ ہوں؟ ذیل میں مضمون پڑھیں اور اس کے بارے میں اچھی طرح سمجھیں کہ فیس بک مارکیٹنگ کے بارے میں کیا ہے۔ اگر آپ مارکیٹ میں فیس بک استعمال کررہے ہیں تو ، یقینی بنائیں کہ آپ وہاں بھی پوسٹ کررہے ہیں! کوئی بھی ایسے صفحے پر نہیں جائے گا جس پر شاذ و نادر ہی اس میں تازہ ترین مواد موجود ہو۔ اپنے پیروکاروں کو مغلوب نہ کریں ، لیکن ہر ہفتے کے دن میں کم از کم ایک بار پوسٹ کرنا یقینی بنائیں تاکہ لوگ اکثر یہ دیکھنے کے لیے پیچھے کی جانچ پڑتال کریں گے کہ کیا ہو رہا ہے۔اگر آپ پروموشنل پوسٹس استعمال کرنا چاہتے ہیں تو صرف اپنے موجودہ پرستار اڈے کے ساتھ ایسا کریں۔ جب کوئی غیر مداح “پروموشنڈ” دیکھتا ہے تو ، وہ سمجھتا ہے کہ یہ ایک “اسپانسر شدہ اشتہار” ہے اور اس پر کلک نہیں کرتے ہیں۔ آپ کے موجودہ پرستار اس طرح نہیں سوچیں گے کیوں کہ وہ پہلے ہی جانتے ہیں کہ آپ کون ہیں اور آپ کیا کرتے ہیں اور ظاہر ہے کہ یہ پسند ہے۔ اپنے آپ کو فروغ دینے میں مت ڈرو۔ آپ اکثر یہ کہتے ہیں کہ سوشل میڈیا پر اپنی مصنوعات کو سختی سے فروخت کرنا برا ہے ، اور یہ سچ ہے۔ لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ سنگ میل اور دوسرے بڑے لمحات کو نہیں منائیں۔ لوگوں کو ایسا محسوس کرنا پسند ہے جیسے ایک برانڈ ذاتی ہے ، اور سنگ میل اس احساس میں اضافہ کرتے ہیں۔ یہ ایک انسانی رابطہ ہے جو واقعی میں ایک فرق پڑتا ہے۔پہلا قدم جب فیس بک مارکیٹنگ کی مہم چلانے کی بات آتی ہے تو اپنے مقاصد کو لکھتے رہنا۔ آپ اپنی ساری محنت سے بالکل کس طرح نکلنا چاہتے ہیں؟ کیا آپ منافع میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں؟ کیا آپ وفادار صارفین کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں؟ کیا آپ تعلقات قائم کرنا چاہتے ہیں؟ اپنے سامعین کے ساتھ کاروبار سے متعلقہ خطوط کا اشتراک نہ کریں۔ اگرچہ کچھ لوگ اس قسم کی معلومات باقاعدگی سے سننا چاہتے ہیں ، لیکن دوسروں کو یہ بہت بورنگ محسوس ہوسکتی ہے۔ آپ کو اپنی اشاعتوں کو اپنی مصنوعات پر مرکوز کرنے کی پوری کوشش کرنی چاہئے ، اور آپ کا کاروبار جس انداز میں چلتا ہے اس کے بارے میں کم پوسٹ کریں۔

حضرت عبداللہ بن جعفر طیار رضی اللہ تعالیٰ عنہ سخاوت میں بڑے مشہور تھے۔ایک مرتبہ کسی باغ کے پاس سے گزر رہے تھے کہ ایک غلام کو دیکھا،وہ باغ میں کھجوریں اکٹھی کر رہا تھا اور دیگر چھوٹے موٹے کام کر رہا تھا۔حضرت عبداللہ رضی اللہ عنہ کو یہ بہت پسند آیا اور اس کی حرکات و سکنات کا جائزہ لینے لگے۔اتنے میں باغ کے مالک کا بیٹا آیا۔اس کے ہاتھ میں دو روٹیاں تھیں۔اس نے غلام کو روٹیاں دے دیں،چنانچہ وہ ذرا ہٹ کر کھانے کے لئے بیٹھ گیا۔ اسی دوران ایک کتا اس غلام کی طرف آگے بڑھا اور اس نے دم ہلانا شروع کر دی۔غلام نے ایک روٹی کتے کے آگے پھینک دی۔کتے نے جلدی سے روٹی کھا لی اور دوبارہ غلام کی طرف دیکھ کر دم ہلانے لگا۔غلام نے دوسری روٹی بھی اس کی طرف پھینک دی اور خود کام کے لئے اٹھ کھڑا ہوا۔عبداللہ بن جعفر رضی اللہ عنہ کو اس کے اس کام پر بڑا تعجب ہوا،اس کے قریب آ کر پوچھا: اے لڑکے: تمہاری خوراک کیا ہے؟غلام بولا: وہی جو آپ نے دیکھی ہے۔عبداللہ رضی اللہ عنہ نے فرمایا: پھر تم نے اس کتے اپنی دونوں روٹیاں کیوں کھلا دیں؟غلام کہنے لگا: حضرت! ہمارے علاقوں میں کتے نہیں ہوتے،میرا خیال ہے کہ اس کتے کو سخت بھوک ہی اس علاقے میں لے کر آئی ہے۔اس لئے میں نے ایثار سے کام لیا اور اپنی روٹیاں اس کو کھلا دیں- عبداللہ رضی اللہ عنہ نے پوچھا: تم آج رات کیا کھا کر گزارہ کرو گے؟ وہ کہنے لگا آج کی رات بھوکا سو جاؤں گا۔عبداللہ رضی اللہ عنہ اپنے دل میں کہنے لگے:,, لوگ میری سخاوت کو دیکھ کر میری سرزنش کرتے ہیں ( اور کہتے ہیں ک یہ ضرورت سے زیادہ سخاوت کرتا ہے) مگر حقیقت یہ ہے کہ یہ نوجوان غلام مجھ سے کہیں زیادہ سخی ہے۔عبداللہ بن جعفر رضی اللہ عنہ اس غلام کے مالک کے پاس جا پہنچے اور عرض کیا: بھائی! یہ غلام مجھے بیچ دو۔غلام کے مالک نے پوچھا: حضرت! آپ اس کو کیوں خریدنا چاہتے ہیں؟ عبداللہ بن جعفر رضی اللہ عنہ نے اس کو سارا قصہ سنایا اور کہا: میری خواہش ہے کہ اس غلام کو خرید کر آزاد کر دوں،نیز یہ باغ بھی خرید کر اسے ہدیہ کر دوں،تاکہ ہی آرام سے زندگی گزارے۔ اس غلام کا مالک کہنے لگا: جناب! آپ نے تو اس کی ایک ہی خوبی دیکھی ہے اور آپ اس پر اتنے مہربان ہو گئے ہیں،ہم تو ہر روز اس کی بےشمار خوبیاں دیکھتے ہیں۔میں آپ کو گواہ بنا کر کہتا ہوں کہ میں نے اس غلام کو اللہ تعالیٰ کی خوشنودی خاطر آزادی کر دیا اور رہا یہ باغ! تو یہ بھی میری طرف سے اس کو ہدیہ ہے۔دعا ہے اللّٰہ تعالیٰ ہم سب کو ان حضرات کے نقش قدم پر چلنے کی توفیق عطا فرمائے۔آمین

پوکیمون اور ڈریگن بال زیڈ جیسی جاپانی درآمدات ایک دہائی سے زیادہ عرصہ سے امریکی بچوں کی تفریح کر رہی ہیں ، لیکن جاپان کا سب سے مشہور مہنگا کردار – جس کا ایک بچہ روبوٹ جس کا نام ایسٹرو بوائے ہے ، کو حال ہی میں امریکی سامعین نے دریافت کیا ہے۔ اکثر “جاپان کا مکی ماؤس” کہلاتا ہے ، ایسٹرو بوائے جاپان کے سب سے بااثر کارٹونسٹ ، تیزوکا آسامو نے 1952 میں تیار کیا تھا۔ تیزوکا کے کردار ، ان کی بڑی آنکھوں اور اظہار چہروں سے ، ڈرائنگ اسٹائل قائم کرتے ہیں جو آج کے تمام موبائل فونز میں استعمال ہوتا ہے۔لیکن یہ تیزوکا کی کہانی تھی جس نے ایسٹرو بوائے کو پوری دنیا کے سامعین سے گونج اٹھا۔ ایسٹرو بوائے نے مستقبل کی ترتیب میں پنوچیو کی کہانی کا دوبارہ تصور کیا۔ اگرچہ ایسٹرو بوائے ایک طاقتور روبوٹ ہے جس کے ایسے اجزاء ہیں جو زمین کی حفاظت میں اس کی مدد کرتے ہیں۔ اس کے بٹ میں جڑواں مشین گنیں بھی شامل ہیں۔ وہ ، دل میں ، ایک چھوٹا سا لڑکا ہے جس کا منظر معصوم ہے۔ چلانے والے موضوعات میں زندگی کا احترام اور تعصب پرستی کا واضح پیغام شامل ہے۔ لیکن اخلاق ایک چمچ چینی کے ساتھ نیچے چلے جاتے ہیں ، یا ، اس معاملے میں ، سنجیدہ اور کچھ سنجیدگی سے لطف اٹھاتے ہیں۔ آج کے بچے مہنگا اور موبائل فونز سے باہر ہی ایسٹرو بوائے کا تجربہ کرسکتے ہیں۔ مثال کے طور پر ، امریکہ کے ڈی 3 پبلشر ، انکارپوریشن نے ایک ویڈیو گیم تیار کیا ہے جس سے بچوں کو ایسٹرو بوائے بننے کا موقع ملتا ہے۔ وائی ، ڈی ایس ، پی ایس 2 ، اور پی ایس پی ، ایسٹرو بوائے پر دستیاب: ویڈیو گیم امیروسوف کہانی کہنے کے ساتھ دل لگی گیم پلے کو جوڑتا ہے۔ ہر عمر کے کھلاڑی دشمنوں سے لڑنے اور معنی خیز کردار کے مختلف نسخوں کو غیر مقفل کرنے کے لئے ایسٹرو بوائے کے مشہور ہتھیاروں کا استعمال کرسکتے ہیں۔ 2009 کی مکمل لمبائی والی سی جی فلم پر مبنی ، ویڈیو گیم میں فریڈی ہائیمور اور کرسٹن بیل کی آوازیں پیش کی گئیں اور یہ کھلاڑیوں کو فلم سے ماحول تلاش کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ ایسٹرو بوائے جنگ کے بعد جاپان سے اس وقت نکلا جب عدم استحکام اور ٹیکنالوجی کے خوف نے مقبول ثقافت میں ایک اہم کردار ادا کیا۔ لیکن جبکہ دیگر ہم عصر جاپانی فلموں میں بھیانک راکشسوں نے ٹویوکو کا مقابلہ کیا ، تیزوکا نے ایک اور اطمینان بخش وژن پیدا کیا۔ جیسا کہ تیزوکا نے ایک بار کہا تھا ، “‘ تمام مخلوقات سے محبت کرو! ہر چیز سے پیار کرو جس میں زندگی ہے! ’میں اپنے ہر کام میں اس پیغام کو ظاہر کرنے کی کوشش کر رہا ہوں۔چونکہ امریکہ خود کو بیرون ملک مقیم لڑ رہا ہے اور معاشی بدحالی کا سامنا کررہا ہے ، اسسٹرو بوائے کی نجات اور فتح کی متاثر کن کہانی یقینا نئی نسلوں کے ساتھ گونج اٹھے گی۔

جب وبائی امراض پھیلتے ہیں تو ، گھر میں قیام کے احکامات جاری کردیئے جاتے ہیں اور لوگ دکانوں پر وقت گزار رہے ہوتے ہیں -ابتدائی تاخیر اور ہچکیاں طے ہونے کے ساتھ ہی ایمیزون کی فروخت میں تیزی آگئی ، اور ریٹیلرس نے اکثر راتوں رات ایک جگہ سے دوسرے مقام پر مصنوعات کو جاری رکھنے کے طریقے معلوم کیے۔ اس کے لیے ، ہم ایمیزون کو 2020 کا سب سے بڑا ٹیک فاتح منتخب کرتے ہیں ، (ایپل) کے ساتھ قریب ترین رنر اپ ہے۔ اپنی حالیہ آمدنی میں ، ایمیزون نے کہا کہ فروخت میں .1 96.1 بلین ڈالر تک جا پہنچی ، جو اس سے پہلے کی سہ ماہی میں 70 ارب ڈالر تھی۔لاکھوں افراد کو گھر بھیج دیا گیا تھا تاکہ وہ وہاں سے کام کریں یا سیکھیں ، اور اپنے کام کو زیادہ موثر انداز سے انجام دینے کے لیے ، انہیں نئے کمپیوٹر ، فون اور ٹیبلٹ خریدنے کی ضرورت تھی۔ ایپل نے آئی پیڈ کی فروخت اور فلیٹ میک کمپیوٹرز کی فروخت میں کمی کے رجحان کو الٹ دیا ، جبکہ ایک اعلی درجے کی مصنوعات ، آئی فون کی فروخت بھی جاری رکھی ، جس کی ابتدائی قیمت $ 1،099 ہے یہاں تک کہ بہت سے لوگوں کو ملازمت سے ہاتھ دھونا پڑے اور کاروبار بند ہونے اور بے دخل ہونا پڑا ۔ اپنی حالیہ آمدنی کال میں ، ایپل نے کہا کہ اس نے 9 بلین ڈالر مالیت کی میکس فروخت کی ، جو اس سے پہلے کی سہ ماہی میں 6.9 بلین ڈالر تھی۔ آئی پیڈ کی فروخت میں بھی 6.8 بلین ڈالر کی آمدنی ہوئی ، جو ایک سال پہلے کی سہ ماہی میں 4.6 بلین ڈالر تھی۔ ویڈبش سیکیورٹیز کے تجزیہ کار ڈینیئل ایوس نے 2020 میں 195 ملین آئی فونز کی فروخت کا منصوبہ پیش کیا جو 2019 میں 185 ملین سے زیادہ ہے دیگر 2020 کی ٹیک فاتح (زوم) ہاں ، آپ کو زوم کی تھکاوٹ ہوسکتی ہے ، لیکن ایک سال پہلے آپ نے ویڈیو کانفرنس سروس ، زوم کے بارے میں کبھی نہیں سنا ہوگا۔ اس سال کا اختتام ایپل کی سب سے زیادہ ڈاؤن لوڈ کی گئی ایپ اور ہمارے بہت سے لوگوں کے لئے طرز زندگی کی طرز کے طور پر ہوا جس نے اہل خانہ اور دوستوں کے ساتھ آفس میٹنگز ، اسکول ورک اور پکڑنے کے لئے زوم کا استعمال کیا۔ زوم نے اپنے صارف کی بنیاد 10 ملین سے 300 ملین پوسٹ وبائی بیماری تک بڑھائی۔ سٹریمنگ تین الفاظ: “ونڈر ویمن 1984۔” دن اور تاریخ سنیما گھروں کے ساتھ۔ مووی سے محبت کریں یا اس سے نفرت کریں ، کیا آپ کسی کو جانتے ہو جس نے 2017 کی فلم کا سیکوئل دیکھ کر کرسمس کی شام نہیں گزارائی؟ زوم کی طرح اسٹریمنگ نے ہمارے اجتماعی ذہنوں کو بچایا کیونکہ وبائی امراض کی وجہ سے مووی تھیٹر بند ہوگئے تھے ، اور پہلی بار چلنے والی فلموں کو دیکھنے کا واحد راستہ یہ تھا کہ وہ ویڈیو کے مطابق مانگ کی بنیاد پر خریدیں ، یا نہ ختم ہونے والے روسٹر کی رکنیت لیں۔ خدمات: نیٹ فلکس ، ہولو اور ایمیزون پرائم جیسے قائم کھلاڑیوں سے لے کر HBO میکس ، ڈزنی + اور مور جیسے نئی اندراجات تک۔ ایچ بی او میکس کے مالک اے ٹی اینڈ ٹی نے اس سلسلے میں منظوری کی مہر دے دی جب اس نے پہلے ناقابل تصور اعلان کیا تھا: کہ 2021 پہلے چلنے والی تمام فلمیں ایک ہی دن تھیٹرز میں اور ایچ بی او میکس پر کھلیں گی۔ اور ڈزنی میں پہلی بار چلنے والی متعدد فلمیں بھی ڈزنی + کے لئے تیار کی گئیں۔ پاپکارن باہر ، لوگوں! کھانے کی ترسیل یہ رجحان ا وبائی امراض کے دوران پہلے سے کہیں زیادہ بڑھ گیا ہے۔ موبائل فون سے کھانے کا آرڈر دینے اور اسے آپ کے دہلیز پر پہنچانے میں آسانی سے ناقابل تلافی رہا ہے ، زیادہ تر نوجوان صارفین کے لئے۔ لیکن کنٹیکٹ لیس اور کربسائڈ ڈلیوری کے دور میں ، ریستوراں کا سامان ہمارے پاس پہنچانا اور زیادہ قابل قبول ، مطلوبہ ، یہاں تک کہ ضروری بھی ہوگیا۔ اور پوری فوڈز ، ایمیزون فریش اور انسٹاکارٹ جیسی شاپنگ سروسز جیسے گروسریوں کو اس مانگ کو پورا کرنے میں کافی وقت لگا تھا۔ ابتدائی طور پر ، گروسری آرڈرز کا انتظار کرنے کا وقت ایک ہفتے تک تھا ، لیکن اس کے بعد سے ، کمپنیوں نے موافقت اختیار کرنا سیکھ لیا ہے اور کچھ ہی گھنٹوں میں فراہمی کرنے میں واپس آ گ. ہیں۔ گیمنگ اس میں کوئی شک نہیں کہ گیمنگ کی مقبولیت سال بہ سال بڑھ رہی ہے۔ سونی اور مائیکرو سافٹ نے اس بات کی تصدیق میں ابھی مدد کی ہے کہ جب ایپ پر مبنی ہر چیز کے دور میں ، پرانی ٹیکنالوجی کے دو ٹکڑے ، ویڈیو گیم کنسول ، اگلی نسل کے آلات کے طور پر ، پلے اسٹیشن 5 اور مائیکروسافٹ ایکس بکس 5 کو جاری کردیئے گئے تھے ، اور دونوں کو فروخت کردیا گیا تھا پہلے سے آرڈر میں اور ای بے اور دیگر دوبارہ فروخت سائٹوں پر عام قیمت سے دو سے تین گنا میں فروخت ہوا۔ گھر میں ورزش ایپل نے تصدیق کی کہ 2020 کے آخر میں جب اس نے اپنے فٹنس + کے ساتھ گھریلو فٹنس ویڈیو کلاس پروگرام کاپی کی تھی تو اس میں کچھ تھا۔ پیلوٹن نے تقریبا fitness 2 ملین صارفین کو اپنی فٹنس کلاسوں میں راغب کیا اور کہا ہے کہ اسے توقع ہے کہ یہ 100 ملین تک پہنچ جائے گا۔ اب چونکہ بیشتر جم بند ہیں ، آن لائن فٹنس کلاسیں اگلی بہترین چیز ہیں۔ اس کے علاوہ ، آپ کو کپڑے پہننے کی ضرورت نہیں ہے ، سردی میں کہیں گاڑی چلانا ہے اور پارکنگ کی جگہ تلاش کرنا ہوگی۔ پیلوٹن اپنی ایپ کی کلاسوں کے لئے ماہانہ 99 12.99 وصول کرتا ہے ، جس کا ایپل کم $ 7.99 فیس کے ساتھ مقابلہ کرتا ہے۔ صرف ہچکچاہی: کلاسز اس وقت تک کام نہیں کرتی ہیں جب تک کہ آپ ایپل واچ کے ل$ 199 to سے 9 399 تک کمانا نہ کریں۔

بہت عرصہ پہلے ایک بادشاہ تھا اور اس کی ایک بہت بڑی سلطنت تھی۔ اگرچہ اس کے پاس بے پناہ دولت تھی ، لیکن اسے دل کی سکون نہیں تھی۔ چنانچہ اس نے اچھے مسلمان ہونے کا فیصلہ کیا۔ اس نے سنا کہ ایک بہت ہی متقی آدمی ہے جو جنگل میں رہتا ہے اور بہت سے لوگ مشورہ لینے اس سے ملنے جاتے ہیں۔ بادشاہ نے کچھ مشورے کے لئے بھی اس سے ملنے کا فیصلہ کیا۔ جب وہ وہاں پہنچا تو اس نے متقی آدمی سے پوچھا “میں آپ کی طرح پرہیزگار کیسے بن سکتا ہوں؟” متقی آدمی نے جواب دیا کہ 40 دن تک 40 بار موت کو یاد رکھیں۔ بادشاہ نے سوچا کہ یہ بہت آسان ہے اور اس نے اس کا شکریہ ادا کیا اور اپنے محل کے لئے چلا گیا۔ اسے روز میں 40 بار موت کو 40 دن یاد تھا لیکن اس کی زندگی میں کوئی تبدیلی نہیں آئی۔ وہ پہلے کی طرح ہی تھا۔ بادشاہ ناراض ہوا اور اس متقی شخص کو اپنے دربار میں بلایا۔ بادشاہ نے اسے بتایا کہ وہ جھوٹے کے سوا کچھ نہیں ہے اور اس سے پہلے کہ وہ دوسرے لوگوں کو بے وقوف بنا دے اسے مارا جانا چاہئے۔ فیصلہ کیا گیا کہ اگلے دن اس کا سر قلم کردیا جائے گا۔ لیکن متقی آدمی کے پاس ایک درخواست تھی۔ اس نے پوچھا کہ کیا وہ ایک دن کے لئے بادشاہ بن سکتا ہے؟ اس نے وعدہ کیا تھا کہ حکم ملنے کے بعد ، وہ پچھلے بادشاہ کو قتل نہیں کرے گا اور نہ ہی اسے کوئی نقصان پہنچا گا۔ چنانچہ ، بادشاہ نے اتفاق کیا اور ایک دن کے لئے متقی آدمی کو بادشاہ بنا دیا۔ جیسے ہی متقی آدمی بادشاہ بنا ، وہ بازار گیا اور دیکھا کہ ایک شخص مونگ پھلی فروخت کررہا ہے۔ اس نے سپاہیوں سے کہا کہ وہ اس آدمی کو پکڑ لے اور اسے محل میں لے آئے۔ چنانچہ مونگ پھلی فروخت کرنے والے کو عدالت میں لایا گیا۔ نیک آدمی نے مونگ پھلی کے فروخت والے سے کہا کہ اسے کل ہی مارا جائے گا۔ مونگ پھلی فروخت کرنے والا شخص خوفزدہ ہوگیا اور اس نے اپنی تمام مونگ پھلی گرادی۔ اس نے رونا شروع کیا اور پوچھا کہ اس نے کیا کیا؟ لیکن متقی شخص نے کہا کہ اسے کل مارا جائے گا اور آج کے لئے جیل میں بند کردیا جائے گا۔اب ، چونکہ مونگ پھلی فروخت کرنے والے کو معلوم تھا کہ وہ مرنے والا ہے ، اس نے سب کچھ بھول کر اللہ سے معافی مانگنا شروع کردی۔ اس نے نماز پڑھنا شروع کردی اور ضرورت سے زیادہ ذکر کیا۔ پرہیزگار شخص نے حکم دیا کہ شہر کی سب سے خوبصورت طوائف کو لایا جائے اور مونگ پھلی فروخت کرنے والے شخص کے ساتھ جیل میں رکھا جائے۔ اسے لایا گیا اور اس نے اس شخص سے بدکاری کا مطالبہ کیا۔ اب متقی شخص پچھلے بادشاہ کو لایا اور اسے دیکھنے کو کہا۔ مونگ پھلی فروخت کرنے والے شخص نے اس عورت سے فرار ہونے کے لئے چیخنا شروع کردیا کیوں کہ وہ کل مرنے والا ہے اور یہ بدکاری یقینا اسے اللہ کے ساتھ پریشانی کا باعث بنائے گی۔ پھر متقی شخص نے پچھلے بادشاہ سے پوچھا اگر وہ سمجھ گیا ہے کہ کیا ہو رہا ہے۔ پرہیزگار شخص نے وضاحت کی کہ جب آپ واقعی جانتے ہیں کہ آپ مرجائیں گے تو آپ یقینا تمام برے کاموں سے دور رہیں گے اور خود کو اللہ کی عبادت میں مشغول کریں گے۔ لہذا ، موت کو ایک بار صحیح طریقے سے یاد رکھنا انسان کی زندگی کو بدلنے کے لئے کافی ہوگا۔یقینا ، مونگ پھلی فروخت کرنے والے کو بعد میں رہا کیا گیا-ثواب کیلے شیئر ضرور کریں

یہ 2021 علم جفر میں پیار کا سال ہے۔ کیوں کہ اس کے اعداد تلخی اختلافات اور بے رخی کی طرف مائل کرتے ہیں۔ تب ہی اس سال تمام برج بالی جتنا اپنے غصے پر قابو کریں گے۔ اتنا ان کے منزل ان کے سامنے رہے گی۔ اور خصوصا دنیا میں مختلف ممالک آگے بڑھنے کی ٹڑپ میں ایک دوسرے کو نقصان پہنچانا چاہیں گے۔ اس سال تین ایسی خوشیاں زمین کے لوگوں کے لیے آئیں گی۔ جس کو پوری دنیا مل کر منائیں گی اور ایک دکھ ایسا ہوگا۔ جس پر پوری دنیا آنسو بہائے گی ۔یہ سال سیاسی شخصیت کے لیے بہت اہم ہے۔تب ہی اس سال میں وہ لوگ جو سیاست سے جڑے ہوئے ہیں ۔ٹھہر ٹھہر کر قدم رکھیں اور کوشش کریں ۔کہ اپنے راز لوگوں سے شیئر نہ کریں۔ کیوں کہ علم جفر کی روشنی میں اس سال فقیر بادشاہ اور بادشاہ فقیر بننے لگے گے ۔اللہ کے کرم سے بیماریوں کا اختتام اور انٹرنیٹ اور موبائل کے وسیلے سے نئی نئی ٹیکنالوجی منظرعام پر آئیں گی ۔ انسان کو چاہیے کہ اس سال اپنے موبائل کے کیمرہ سے دوری اختیار کریں یا ان کو ڈھانپ کر رکھیں ۔ کیونکہ کچھ ایسے ایسے سوفٹویر عام ہونے لگیں گے۔ جس سے کوئی بھی کبھی بھی کسی کو دیکھ سکتا ہے۔ سن سکتا ہے۔ یہ سال انسان کی صحت کے حوالے سے علم جفر کی روشنی میں کچھ افسوسناک خبریں منظر عام پر لائے گا ۔ آسمانوں پر تحقیق اپنے عروج پر جاۓ گی ۔ آسمانی مخلوقات کا چہرہ زمین کے رہنے والوں کو نظر آنے لگے گا۔اسلامی ممالک اگر ایک بن کے ایک دوسرے کے ساتھ چلیں گے۔ تو اللہ پاک کے فضل و کرم سے 2021 سے کافی بہترین اور کامیابی کی نئی راہ منظر عام پر آئے گی۔ لیکن کچھ ممالک ایسے ہونگے جو بیچ میں اختلافات کو پھسانے کے لیے نئے نئے اختلافات کو راہ بخشیں گے۔ تو یہی سبب خطے میں پریشانی لا سکتا ہے ۔تمام ممالک اس سال کے آغاز سے لے کر اختتام تک صبر رحم اور برداشت کے ساتھ چلیں گے ۔ تع اللہ پاک کے فضل و کرم سے یہ احساس انہیں کو فائدہ دیں گے ۔ اس سال کا صدقہ تمام برج کے لئے ایک ہے۔ مچھلی چاندی اور اناج حسب توفیق مچھلی ایک عدد یعنی دامن میں وسعت ہو تو بڑی مچھلی اگر دامن میں وزن کم ہے ۔تو چھوٹی مچھلی بھی دے سکتے ہیں۔ اناج حسب توفیق اور چاندی چاہے ایک تولہ ہو یا اس سے بھی کم سال کے آغاز میں ان تینوں چیزوں کا صدقہ ہر گھر کے لیے بڑا ہی مبارک ثابت ہوگا۔ اپورا سال آنے والی تمام مصیبتوں کو اس گھر سے دور رکھے گا۔ علم جفر میں اس سال کے پہلے مہینے یعنی جنوری کا اسم اعظم (یا حلیم یا رزاق) 27 مرتبہ ہے ۔ تمام برج والے اس سال کے پہلے مہینے کے آغاز میں جب بھی گھر سے باہر نکلیں 27 مرتبہ یہ اسم اعظم پڑھ کے اللہ کا نام لے کر باہر نکلیں گے ۔ تو انشاءاللہ کامیابی ان کو ایک قدموں کے تلے ہوگی ۔علم جفر کی روشنی میں اس نئے سال کے پہلے دن مچھلی کھانا بڑا ہی مبارک ہے ۔جو انسان اس نئے سال کی شروعات مچھلی پر 27 مرتبہ یا حلیم یا رزاق پڑھ کے کھائے گا۔ تو پورا سال اللہ کا خاص کرم اس پر ہوگا ۔ پورے سال کی تمام مصیبتیں اس سے دور رہیں گی

بزرگ ہوں یا جوان بار بار پیشاب آنا متعدد لوگوں کا ایک عام مسئلہ بن چکا ہے ، دراصل بار بار پیشاب آنے کی اصل وجہ مثانے کی کمزوری ہوتی ہے، اس کے علاوہ کچھ دوسری وجوہات بھی ہو سکتی ہیں، موسم سرما میں حاجت زیادہ ہوتی ہے، جوانوں کو پھر بھی اتنا محسوس نہیں ہوتا مگر بڑی عمر کے افراد کے لیے یہ مسئلہ وبال جان بن جاتا ہے، گھٹنوں کے مریضوں کے لیے تو یہ صورتحال اوربھی زیادہ تکلیف دہ ہوتی ہے اس لئے آج کی اس ویڈیو میں ہم آپ کو بار بار پیشاب آنے کا ایک بہترین اور قدرتی علاج بتائیں گے اس قدرتی نسخہ سے آپ کے مثانے کی کمزوری دور ہوگی جس سے آپ کو بار باربیت الخلاء نہیں جانا پڑے گا، سب سے پہلے تو آپ کو بتاتے ہیں کہ مثانے کی کمزوری کے اسباب کیا ہیں، ان اسباب میں سے ایک یہ ہے کہ حاجت کی صورت میں بیت الخلاء نہ جانا بلکہ برداشت کی حد تک روکے رکھنا، سرد تاثیر کی غذائیں بکثرت استعمال کرنا، نیکوٹین اور کیفین کے حامل مشروبات جیسے چائے،کافی،کولڈ ڈرنک وغیرہ کا حد سے بڑھ کر استعمال کرنا، مثانے کے پٹھوں کا کمزور ہونا اور میٹا بولزم کی خرابی کیساتھ ساتھ دائمی قبض وغیرہ ہونا بھی اس مرض کی وجہ بن سکتا ہے، مثانے کی کمزوری میں مبتلا افراد کو سب سے پہلے چائے، کافی، کولڈ ڈرنک اور چینی کا استعمال ممکن حد تک کم کر دینا چاہیے، مشاہدے میں یہ بات بھی آئی ہے کہ تیز پتی اور تیز چینی والی چائے کی کثرت بھی مثانہ کی کمزوری کے مسائل پیدا کرتی ہے،اسی طرح پیشاپ کے بعد سفید قطروں کا آنا بھی دراصل مثانے کی کمزوری ہی کی وجہ سے ہوتا ہے اور کچھ افراد تو ایسے بھی ہوتے ہیں جن سے پیشاب کنٹرول ہی نہیں ہو پاتا، اسی طرح سفید پانی کا پیشاب کے ساتھ آنا کسی اندرونی زخم کا پیپ ہو سکتا ہے، یہ بھی ہو سکتا ہے کہ یہ گردوں کی تکلیف کے باعث آتا ہو جس کی وجہ سے گردوںکی چربی پگھل کر پیشاب میں آرہی ہو، اس کے علاوہ بعض حکماء اسے جریان بھی کہتے ہیں جو گرم غذاؤں کی کثرت کی وجہ سے پیشاب کیساتھ مادہ منویہ کا خروج ہے لیکن اس کی علامت یہ ہے کہ یہ شدید جلن پیدا کرتے ہوئے پیشاب کے بعد چند قطروں کی صورت میں خارج ہوتا ہے، اس کی بہت سی وجوہات ہو سکتی ہیں لیکن جن لوگوں کا مثانہ کمزور ہو ان کے لئے نسخہ حاضر ہے، ضروری عرض ہے کہ یہ تمام ویڈیوز معلومات کیلئے ہوتی ہیں-کوئی بھی نسخہ استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے مشورہ ضرور کر لیا کریں کہ آپ کا جسم اس نسخہ کو استعمال کرنے کے قابل ہے بھی یا نہیں۔۔۔ چلیں اب نسخہ جان لیں:اس بہترین قدرتی نسخے کو تیار کرنے کے لیے جن اجزاء کی ضرورت ہے وہ نوٹ کر لیں، اس نسخہ میں تین چیزیں استعمال ہوں گی اجوائن ،گُڑاور کالے تِل۔۔۔ سب پہلے آپ شیشے یا پلاسٹک کی ایک صاف پیالی لے لیں اور اس میں ایک چمچ کالے تِل ڈال دیں، کالے تلوں کی تاثیر گرم ہوتی ہے اور یہ بار بار پیشاب آنے کا بہترین علاج ہیں، یہ مثانے کی کمزوری دور کرکے اسے مضبوط بنائیں گے، یہ پروٹین اور دیگر معدنیات سے بھرپور ہوتے ہیں ،یہ آپ کو کسی بھی پنسار سٹور سے بآسانی مل جائیں گے، اس کی قیمت بہت زیادہ نہیں ہے آپ دس بیس روپے کے لے لیںکافی ہو جائیں گے اور اب بیس روپے کے تلوں میں ایک چمچ اجوائن شامل کر لیں، اجوائن کے بارے میں تو یقیناً سبھی جانتے ہیں کہ یہ نہ صرف کھانوں کی لذت کو بڑھاتی ہے بلکہ بہت سے امراض میں دوا کے طور پر بھی استعمال ہوتی ہے، اجوائن بھی بار بار پیشاب آنے کے مسئلے کا بہترین علاج ہےاور اس کیساتھ ساتھ معدے اور پیٹ کے امراض میں بھی نہایت مفید ہے، دونوں چیزیں یکجا کرنے کے بعد ایک چمچ پیسا ہوا گڑھ شامل کر لیں، یاد رکھیں کہ آپ نے گڑ کو گرائنڈ نہیں کرنا یعنی پاؤڈر نہیں بنانا بلکہ اسے پیسنا ہے، گُڑمیں قدرتی اجزاء کی وافر مقدار موجود ہوتی ہے، اس کی تاثیر ٹھنڈی ہوتی ہے پہلے دور میں چینی کی نسبت گُڑ زیادہ استعمال ہوتا تھا گُڑ کے استعمال سے مثانے میں موجود ہر قسم کی رکاوٹ دور ہوجاتی ہے کمزوری کا خاتمہ ہوتا ہے، گُڑ بھی بار بار پیشاب آنے کو روکتا ہے اس کے استعمال سے ان شاء مثانہ بہت مضبوط ہو جائےگا Also Read: https://newzflex.com/37261 اب چمچ کی مدد سےیہ تمام اجزاء اچھی طرح مکس کرلیں تاکہ یہ بہترین دوا تیار ہو سکے ا اور اسے کسی صاف شیشے کی چھوٹی سی بوتل میں محفوظ کر کے اپنے پاس رکھ لیں، روزانہ رات کو سونے سے قبل اس مکسچر کا آدھا چمچ پانی کے ساتھ کھا لیں، اس کے بعد آپ نے کچھ کھانا پینا نہیں ہے، بار بار پیشاب آنے سے پریشان مرد و خواتین ، لڑکے اور لڑکیاں اس نسخے کو ایک ہفتے تک استعمال کریں انشاء اللہ بہت فائدہ ہوگا، اس نسخے کو فیس بک اور واٹس ایپ پر صدقہ جاریہ کی نیت سے دوسروں کے ساتھ ضرور شیئر کیجئے گا اور جن لوگوں کو جریان کا مسئلہ ہو وہ روٹی کا ثریدبنا کر استعمال کریں، یہ نبی کریم ﷺ کی سنت بھی ہے اور اس میں درجنوں فوائد بھی چھپے ہیں۔۔۔ ثرید بنانے کا آسان طریقہ یہی ہے کہ گھر میں جو بھی سالن پکا ہو اس میں تھوڑا سا پانی ملا کر پتلا کر لیں اور روٹی کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے کر کے اس میں ڈال دیں، جب روٹی اچھی طرح سالن کو جذب کر لے تو اسے کھا لیں۔۔۔ نمک مرچ حسب ضرورت استعمال کر سکتے ہیں۔

جمعرات 31 دسمبر 2020) پاکستان میں سال 2020 کا آخری سورج طلوع ہوا ہے اور دنیا کے مختلف ممالک میں آج سے نئے سال کا استقبال شروع ہوگا۔پاکستان کے معیاری وقت کے مطابق نیا سال مختلف ممالک میں ایک چھوٹے سے ملک ساموا سے شروع ہوگا۔ پاکستان اسٹینڈرڈ ٹائم کے مطابق ، بحرقول کے جنوب میں جزیرے پر تیسری سہ پہر کی سہ پہر ساموا نئے سال کا استقبال کرے گی۔ سموعہ کے 15 منٹ کے بعد ، نیا سال چیتھم ، نیوزی لینڈ میں شروع ہوگا ، نیا سال چوتھے کو نیوزی لینڈ میں شروع ہوگا اور نیا سال پانچویں عظیم روس میں شروع ہوگا۔ آسٹریلیا کے مختلف علاقوں میں چھ سے چھ کے درمیان سال 2021 میں قدم رکھا جائے گا۔ جاپان اور کوریا میں آٹھویں نمبر 2021 میں شروع ہوگا۔ پاکستان اسٹینڈرڈ ٹائم کے مطابق ، چین ، فلپائن اور سنگاپور سمیت گیارہ مزید ممالک نئے سال میں داخل ہوں گے ۔پاکستان کے معیاری وقت کے مطابق ، دسویں رات کا آغاز انڈونیشیا اور تھائی لینڈ میں ہوگا۔ چھٹا بڑا میانمار ، گیارہ گریٹر بنگلہ دیش ، دائیں گیارہ گریٹر انڈیا اور سری لنکا بھی سال 2021 میں شروع ہوں گے۔ 12 ویں پاکستان 2021 میں نئی ​​امیدوں اور نئے خوابوں کے ساتھ قدم جمائے گا۔ پاکستان کے بعد ، امریکہ نئے سال میں صبح دس بجے پاکستان داخل ہوگا۔ اس کے بعد ، 2020 کو کینیڈا اور 29 دیگر ممالک کو الوداع کہا جائے گا

جرنل آف ایجنگ اینڈ فزیکل ایکٹیویٹی میں شائع ہونے والی اس تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ورزش ، خاص طور پر طاقت کی تربیت ، 62 سال سے زیادہ عمر کے افراد کے مزاج کو متاثر کرتی ہے۔ اورینٹ کے مطابق ، اس کی ایک وجہ سینئرز کی خود اعتمادی کے لئے طاقت کی تربیت کیا ہے۔ “طاقت کی تربیت پٹھوں کے بڑے پیمانے پر اور ہڈیوں کی کثافت کو روکنے سے روکتی ہے ، ایسی شرائط جو کسی بوڑھے شخص کی آزادی اور معیار زندگی میں مداخلت کرسکتی ہیں۔” “منڈانے کام جو کبھی مشکل تھے جیسے گروسری کی خریداری اب کوئی مسئلہ نہیں رہا ہے۔” اور جب کوئی بوڑھا شخص ترک شدہ جسمانی سرگرمیاں ، جیسے گرانڈ بچوں کے ساتھ کھیلنا یا باغبانی دوبارہ شروع کرسکتا ہے ، تو حیرت ہوتی ہے کہ اس کا افسردگی کتنی جلدی ختم ہوتا ہے۔ آنکھ کی ورزش اپنے ہاتھوں کو مل کر گرم کریں۔ (اگر آپ ترجیح دیتے ہیں تو آپ انہیں ہلاتے ہو or یا گرمی کے سامنے روک سکتے ہیں) پھر آنکھیں بند کرلیں۔ اپنے گرم ہاتھوں سے اپنی آنکھیں ڈھانپیں۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ہاتھ آپ کی پلکیں نہ لگیں اور آپ اپنے گال کی ہڈیوں کو اپنے ہاتھوں پر آرام سے نہ رکھیں۔ اگر آپ اپنے سر کا وزن اپنے ہاتھوں پر رکھنا چاہتے ہیں تو وزن کو ماتھے پر رکھیں۔ پھر اندھیرے کو دیکھو۔ اگر آپ کو روشنی کے دھبے یا زپ نظر آتے ہیں تو ، اندھیرے دیکھنے تک انتظار کریں۔ جلدی نہ کرو دن میں کم از کم دو بار 5 سے 15 منٹ تک کریں۔ ورزش آپ کے بلڈ پریشر کو کم کرنے میں بھی مدد کرتی ہے۔ آپ کے پھیپھڑوں کو ورزش سے بھی فائدہ ہوگا کیونکہ وہ بہتر حالت میں ہوجاتے ہیں تاکہ سیڑھیاں چڑھنے جیسی سرگرمیاں آپ کو سانس سے باہر نہ کردیں۔ جو پٹھوں استعمال نہیں ہوتے ہیں وہ چھوٹے اور غیر مستحکم ہوجاتے ہیں ، لیکن ایروبک ورزش آپ کے جسم کو پٹھوں کے سائز ، طاقت اور لچک میں اضافہ کرکے کیلوری کو جلا دیتے ہیں۔ ورزش تناؤ کو ختم کرنے اور آپ کو زیادہ پیداواری بنانے میں بھی مددگار ثابت ہوسکتی ہے ، لہذا کسی ایسی چیز کا انتخاب کریں جس سے آپ لطف اٹھائیں اور اس کے ساتھ قائم رہیں۔ بازو کی ورزش نمبر1 = اپنے بازوؤں کو موڑیں تاکہ کہنی میں 90 ڈگری کا زاویہ موجود ہو نمبر2 = بازوؤں کو آگے اور پیچھے سوئنگ کریں تاکہ پیچھے میں کہنی اونچی ہو نمبر3 = اگلے حصے میں بازوؤں کو بہت زیادہ یا پورے جسم میں جھولنے کی کوشش نہ کریں (ہاتھ کندھے کی اونچائی سے اوپر نہیں ہونے چاہئیں اور نہ ہی وہ آپ کے جسم کے وسط نقطہ کو عبور کریں۔ نمبر4. جھولوں کے دوران 90 ڈگری پر زاویہ کہنیوں پر رکھی ایسا لگتا ہے کہ وقتا فوقتا ہر فرد خاندانی زندگی کو ورزش کرنے کے لئے وقت نہ ملنے کے بہانے کے طور پر استعمال کرے گا ، یہاں تک کہ ورزش کے ایک بھی فائدہ سے محروم رہتا ہے۔

بادام عمدہ مقوی ميوہ ھے کسی بھی موسم میں کسی بھی شکل میں اسے کھایا جاتا ھے۔مشرقی کھانوں ميں اسے قورمے کے ساتھ ساتھ میٹھی ڈشز﴿کھیر۰فرنی اور مختلف حلوہ جات ميں استمال کيا جاتا ھے﴾-بادام کی غذائی افادیت یہ ھے کہ یہ کولیسٹرول کو معتدل کرتا ھے يہ ايک خاص جزو جس پر يہ مشتمل ھوتا ھے اسے﴿ ليکتن﴾ کھتے ھیں جاپان ميں ايک تحقیق کے مطابق اس کا باقائدہ استمال انسانی ياداشت اور دماغی ذھانت کو برھاتا ھے پارکنسن کی بیماری میں بے حد مفید ھے ناشتے میں اس کا دلیہ بھی بنایا جا سکتا ھے روزانہ دو چار بادام کھا لینے چاہیں جو صحت کے لیے بے حد فائدے مند ھیں اخروٹ اخروٹ کی ساخت انسانی دماغ کی اندرونی شکل جیسی ھوتی ھے جو انسان کو سوچنے پر مجبور کرتی ھے کہ اس کی افادیت کتنی ھے اس میں اومیگا٦ فیٹی ایسڈ اور پولی فینولک مرکبات ھوتے ھیں یہ دماغ کے خلیوں کے لیے اکسیڈنٹ کا کام کرتے ھیں سست بچوں کے لیے بہترین ناشتہ ھے دنیا بھر میں صحت کا شحور رکھنے والے لوگ ایسے انسٹنت دلیوں کا انتخاب کرتے ھیں جو خشک میوہ جات پر مشتمل ھوتے ھیں جوۛ گندم اور مکَیٴ جیسے اجناس پر مشتمل یہ دلیے میوں سے آراستہ کر کے ڈبہ بند شکل میں دستیاب ھوتے ھیں لیکن جب بھی آپ تازہ دلیہ بناوُ آپ تب بھی اس میں میوہ ملا سکتے ھیں چلغوزے یہ مہنگا ترین ميوا ھے اور ۳سے ۴ھزار روپے کلو بکتا ھے مگر ھمارے ملک میں کاشت ھونے اور بھرپورفصل تیار ھونے پر ھم ھی اس سے محروم رہتے ھیں ورنہ یہ برآمد ھو کر زرمبادلہ تو خوب کماتا ھے بہرحال چلغوزے کے جنگلات پاکستان کے شمالی پہاڑی علاقوں میں اپنی بہار دکھاتے ھیں خصوصاً چترال گلگلت اور اس کے قریب کے مقامات پر موجود ھیں درخت میں لگے چلغوزے ظاھر نیں ھوتے یہ ناریل کی طرح ایک خول میں ھوتے ھیں جسے کھولا یا توڑا جاےٴ تو پھولوں کی طرح پنکھڑیوں کی صورت باہر نکلتے ھیں انہیں مخصوص انداز سے دس روز تک رکھا جاتا ہے پھر ایک ماہ تک سوکھایا جاتا ھےپھر کہیں وہ شکل نظر آتی ہے جو بازاروں میں دستیاب ھوتی ھے اسےبھون کر بیوپاریوں تک پہنچایا جاتا ھےچلغوزوں کی قدر سرد موسم میں بڑھ جاتی ھے اس کی تاثیر گرم ہوتی ھے جسم کے پٹھوں اور دل کے لیے مفید ھوتے ھیں یہ قدرتی ذرہیے سے خواتین کے ہارمونز میں اضافہ کرتے ہیں ایک اونس چلغوزے میں ۳ ملی گرام آئرن ہوتا ہے یہ سرخ ذرات کا اہم جزو ہے جو جسم کو آکسیجن فراہم کرتا ہے

کلونجی۔ کلونجی میں بہت سارے قدرتی عناصر موجود ہیں ۔ موت سے علاوہ ہر مرض کی دوا ہے۔ کلوونجی کے استعمال کے فوائد کلونجی کے کھانے کے بے حد فوائد ہیں جو ہمارے جسم کو ہر طرح سے فٹ رکھنے میں معاون ہے! نمبر1- دماغی میموری کو بڑھاتا ہے آپ پہلے کی طرح اپنے دماغ کو صحت مند بنانے کے لئے کلونجی کا استعمال کرسکتے ہیں ، کلونجی کے بیجوں کو شہد کے ساتھ ملا کر کھائیں ، پانی میں ملا کر استعمال کریں! نمبر2- کولیسٹرول کام کرتا ہے کولیسٹرول کو بڑھنے سے روکتا ہے اور صحیح مقدار کو برقرار رکھنے میں بھی مدد کرتا ہے ، ایک چمچ کلوونجی کو گرم پانی میں ملا کر پینے سے فائدہ ہوگا اور آپ کا دل صحت مند رہے گا! نمبر3- ذیابیطس سے نجات حاصل کریں اگر آپ ذیابیطس کے مریض ہیں تو ، ایک کپ کالی چائے میں 2 چمچ کالوونجی کا تیل ملا لیں اور اسے ہر دن پی لیں! نمبر4- بلڈ پریشر کو کنٹرول کرتا ہے وہ لوگ جو ہائی بلڈ پریشر جیسی پریشانیوں کا شکار ہیں ، گرم پانی میں کالوونجی کا تیل پیتے ہیں اور اسے ہر روز پیتے ہیں ، آپ کا بلڈ پریشر معمول کے رہے گا! نمبر5- وزن کم کرتا ہے اگر آپ وزن میں اضافے کی وجہ سے قبض کا شکار ہیں تو ، 1 گلاس گرم پانی میں 1 چائے کا چمچ شہد ، تھوڑا سا لیموں ، اور کالوونجی کا پاؤڈر ملا لیں ، اور آپ کو کچھ ہی دنوں میں وزن میں فرق نظر آئے گا! 6- جلد کی پریشانیوں کو دور کریں جیسے چہرے پر خارش ، خارش یا چہرے پر دھبوں ، دھبوں ، دھبوں ، کالونجی پاؤڈر کو کھجلی یا چمکنے کے لئے ناریل کے تیل میں ملا کر چہرے سے متعلق مسئلے کے لئے متاثرہ جگہ اور کالونگی پر لگائیں۔ اس تیل میں تھوڑا سا لیموں ڈال کر چہرے پر لگائیں! Also Read: نمبر7- جسم کی کمزوری کو دور کریں جسم سے وابستہ کمزوری کے اس مسئلے پر قابو پانے کے لئے ، جیسے تھکاوٹ ، ہر بار گرنا ، اس مسئلے پر قابو پانے کے لئے ، 1 چائے کا چمچ کالوونجی پاؤڈر کو دودھ میں ابالیں اور جب یہ ٹھنڈا ہوجائے تو پئ لے! نمبر8- قبض کو دور کریں کالیونجی پاؤڈر کو شہد میں ملا کر خالی پیٹ کھانے سے قبض دور ہوجاتا ہے! نمبر9- زچگی کے لئے فائدہ اگر زچگی والی عورت کو دودھ نہیں ملتا ہے یا اس سے کم مقدار ملتی ہے تو شام کے وقت ایک گرام کالوونجی حاملہ عورت کو دیں ، اس سے حاملہ عورت کے سینوں میں دودھ آتا ہے! نمبر10- خوابوں سے چھٹکارا پائیں اگر آپ خواب دیکھنے میں مبتلا ہیں تو ، کالوونجی آپ کے لئے اعزاز ہیں ، آدھا چائے کا چمچ کالوونجی کا تیل 1 کپ سیب کے جوس میں ملا لیں اور اسے صبح پئیں!کالونجی کے اور بھی بہت زیادہ فوائد ہیں ، یہاں میں نے کچھ ہی لکھے ہیں۔

حیرت ، پریشانی اور الجھن میں 2020 کی کلاس لپٹ جاتی ہے جب یہ وبائی امراض کے درمیان فارغ التحصیل ہوتا ہے۔ کوڈ – 19 کی زد میں آکر؛ نہ تو وہ گریجویشن ریمپ پر چل سکے ، نہ ہی ہیٹ میں اپنی ٹوپیاں پھینک دیں۔ بہت سے لوگوں کے لئے گروپ فوٹو گرافی ، پاگل تصاویر ، اعلی فائیوس ، گلے ملنے اور نہ ختم ہونے والی گفتگو۔ دوسروں کو الوداع کہتے ہوئے یاد کیا۔ سوائے کچھ ایلیٹ یونیورسٹیوں کے جو ورچوئل گریجویشن کررہے ہیں۔ دوسرے طلباء کی دہلیز پر ڈگری بھیجنے میں محض مطمئن ہیں۔ بغیر کسی گریجویشن کی تقریب کے۔ شدید غیر یقینی صورتحال میں دکھایا گیا۔ یہ تازہ فارغ التحصیل بہت دباؤ محسوس کرتے ہیں کیونکہ وہ اپنی یونیورسٹیوں کے ڈھانچے کو پیچھے چھوڑتے ہوئے روزانہ کی معیشتوں کو سکڑتی ہوئی معیشتوں اور پوری دنیا میں گھٹاؤ پھیلانے کی خبروں کو چھوڑتے ہیں۔ ریاستہائے متحدہ میں ، اس وبائی امراض کے دوران 33 ملین سے زیادہ افراد لقمہ اجل بن چکے ہیں۔ انٹرنشپ کی پیش کش واپس لے لی گئی۔ نئی ملازمت رک گئی۔ پاکستان میں صورتحال اس سے بھی بدتر ہے جہاں کوویڈ 19 ملک میں آنے سے پہلے ہی بے روزگاری ایک خطرہ تھا۔ اس کے بعد ، صورتحال خوفناک ہوگئ۔ گرتی ہوئی معیشت ، منفی نمو کی شرح ، غیر ملکی قرضوں اور پھٹنے والی آبادی نے نوکری کے متلاشی افراد کو اپنے مستقبل کی امید پر چھوڑ دیا ہے۔ یہاں تک کہ بھر پور پس منظر سے آنے والے مراعات یافتہ افراد بھی اس سے مستثنیٰ نہیں ہیں۔ مطالعہ یا ملازمت کے لئے بیرون ملک اڑنے کے ان کے امکانات وبائی امراض نے کھا چکے ہیں۔پاکستان میں بہت سے نئے فارغ التحصیل افراد بے حد ذہنی پریشانیوں کا شکار ہیں۔ ملازمت کی تلاش کے ل their ان کے والدین اور ساتھیوں نے ان پر دباؤ ڈالا۔ رجحان ان کے نفسیاتی ، معاشرتی اور مالی مسائل کو بڑھاتا ہے۔ ان میں سے بہت سے لوگوں کو ذہنی بحران کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا اپنی زندگی کا خاتمہ بھی کر سکتا ہے۔ حکومت اور نجی شعبے کو لازمی طور پر ملازمت کے مواقع کی تعداد بتائیں جو ان کی توقع ہے کہ وہ مختلف شعبوں میں ایک مقررہ وقت کے اندر پیدا کریں گے۔ اس سے نئے فارغ التحصیل افراد کو روزگار کی بدلتی ہوئی مارکیٹ کو سمجھنے اور نئی مہارتیں سیکھنے میں مدد ملے گی کیونکہ وہ صحیح ملازمت کے منتظر ہیں۔آن لائن پلیٹ فارم جیسے ایڈیکس ، کورسیرا ، خان اکیڈمی ، وغیرہ ان سے مواصلات ، پیش کش کی مہارت ، ٹیم سازی ، اور قائدانہ خوبیوں کے لئے سند حاصل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ پیشہ ورانہ دنیا میں ان اوصاف کی بہت قیمت ہے۔ نرم مہارتیں سیکھنا بھی زندگی بدل سکتا ہے۔ بہت سارے طلبا خاص طور پر دور دراز کے علاقوں سے آنے والوں میں اس کی کمی ہے۔ زیادہ تر مضبوط تصورات ہوتے ہیں لیکن انھیں انٹرویو میں بیان کرنے میں ناکام رہتے ہیں۔ تازہ ترین فارغ التحصیل اپنی صلاحیتوں کو بروئے کار لانے کے لئے اپنی بے روزگاری کا وقت استعمال کرسکتے ہیں۔ ۔

اچھی صحت اللہ پاک کی طرف سے ایک عظیم نعمت میں سے ہے۔ صحت کے بغیر آپ کی زندگی بے رنگ ہو جاتی ہے کیونکہ آپ ہر رشتے پر بوجھ بن کر رہ جاتی ہے۔ لوگ لاکھوں روپے اپنی صحت پر خرچ کر دیتے ہیں گویا رنگ بھری زندگی واپس آجائے۔ اچھی صحت کا راز مثبت سوچ ہے۔ انسان کو زندگی میں کئی طرح کی پریشانیاں اور تکالیف کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ ان تکالیف سے وہی نکل سکتا ہے جو حکمت کے ساتھ جانتا ہو کہ کیا کرنا ہے۔ اچھی صحت کے لئیے ضروری چیزیں یہ ہیں۔ متوازن غذا متوازن غذا اچھی صحت کے لیے سب سے اہم ہے کیونکہ خوراک ہی فیصلہ کرتی ہے کہ آپ کی صحت کیسی ہوگی۔ ہم جو کھاتے ہیں وہی بن جاتے ہیں گویا غذا کا استعمال متوازن ہوگا تو ہی صحت برقرار رہے گی۔ متوازن غذا سے مراد ہے کہ آپ کی غذا میں وہ تمام چیزیں پائی جائیں وہ کہ انسانی جسم کے لیے اہم ہوں۔ قدرت نے انسان کے لئیے بہت سارے انعامات زمین پر اتارے ہیں۔ زمین پر طرح طرح کے پھل و سبزیاں موجود ہیں جن کو انسان اپنے لیے استعمال کرتا ہے۔ تازہ پھل و سبزیاں بے حد مفید ہیں جو کہ اچھی صحت کی ضمانت ہیں۔ اس لیے اچھی صحت کے لئیے متوازن غذا کا استعمال کرنا چائیے۔ کہا جاتا ہے کہ کسی چیز کی زیادتی بری چیز ہے اس لئیے خوراک کے معاملے میں بھی متوازن غذا کو برقرار رکھا جائے۔ ورزش جسمانی اور دماغی نشونما کے لیے ورزش کا بہت بڑا کردار ہے۔ ورزش کرنے سے انسان تندرست رہتا ہے اور مختلف اقسام کی بیماریوں سے بھی محفوظ رہتا ہے۔ جو لوگ ورزش کو اپنا شعار بناتے ہیں ہیں ان کی جسم کے ساتھ ساتھ دماغ کی بھی نشونما ہوتی رہتی ہے۔ ڈاکٹرز حضرات بھی ورزش کا مشورہ دیتے ہیں اور ان کے لیے ورزش کو اہم قرار دیتے ہیں جن کو دل اور بلند فشار خون کی شکایات ہوتی ہیں۔ ورزش کرنے سے جسم میں خون کی روانی درست رہتی ہے اور انسان کا وزن برقرار رہتا ہے۔ اس کے علاوہ دماغ بھی تروتازہ ہوجاتا ہے۔ کہا جاتا ہے کہ ایک صحت مند جسم میں ہی صحت مند دماغ ہوتا ہے اس لئیے ورزش کی بڑی افادیت ہے۔ ورزش کو اپنا شعار بنا لیجئے، اللہ پاک کے حکم سے آپ کی زندگی خوشگوار بن جائے گی۔ احتیاطیں اچھی صحت کے لیے ضروری ہے کہ ان چیزوں سے احتیاط برتی جائیں جو کہ صحت کو خراب کرتی ہیں۔ ان میں سے سب سے ضروری چیز یہ کہ بازاری کھانوں سے احتیاط برتی جائے اور گھر کے بنے کھانے پر زندگی بسر کی جائے۔ احتیاط علاج سے کئی گناہ بہتر ہے کیونکہ صحت کی افادیت کا پتا بیمار سے پوچھیں۔ سردی کے موسم میں سردی سے بچیں اور خشک میواجات کھائیں۔ پرہیز گاری اختیار کریں اور اپنی صحت کا خاص خیال کریں۔ خوشیاں بانٹنا آج کل ہر کوئی پریشان ہے اور ڈپریشن کا بھی شکار ہے۔ ڈپریشن کئی اور قسم کی بیماریوں کو جنم دیتی ہے جن میں دل اور بلند فشار خون کی بیماریاں عام ہیں۔ ڈپریشن کا ہونا انسان کے حال میں نا رہنا کی وجہ ہے۔ حال میں رہنا کسی بھی پریشانی سے نجات دلاتا ہے۔ کسی سے توقعات نا رکھیں ماسوائے اپنے رب سے اور خوشیاں بانٹیں۔ خوشیاں بانٹنے سے آپ خود بھی پر سکون رہتے ہیں اور دوسرے بھی آپ کی وجہ سے خوش ہوتے ہیں۔ حرف آخر صحت اللہ پاک کی طرف سے ایک عظیم نعمت ہے جو انسان کے پاس ہوتی ہے تو اسے اس نعمت کا اندازہ نہیں ہوتا۔ جب بندہ بیمار ہوجاتا ہے تو اسے صحت جیسی نعمت کا اندازہ ہوتا ہے۔ اپنی جوانی کی حفاظت کریں اور نماز ادا کریں۔ دعا کی بڑی افادیت ہے اس لیے اپنے لیے اور دوسروں کے لیے خاص کر دعا کیا کریں۔ رب کی ذات کو خوش رکھیں اللہ پاک آپ کو خوش رکھے گا۔ اپنی صحت کو ہر شے پر ترجیح دیں۔ اللہ پاک سب کو صحت والی زندگی عطا کریں اور سب کو خوش رکھے

برسات کا دن فطرت کا ایک خوبصورت طفہ ہے ۔ یہ ہمارے لئے بہت بڑی خوشی کی وجہ بنتا ہے۔بارش گرمی کو جذب کر لیتی ہے اور بے رونق اور افسردہ ماحول میں نی زیندگی جنم لیتی ہے۔ یہ پورے ماحول کو بدل دیتی ہے اور تازہ امید اور جادوئی اثر چھورٹی ہے ۔ یہ حسن فطرت من اضافہ کرتی ہے۔یہ مایوس لوگوں پر حیران کن اثر کرتی ہے ۔گرتی بارش کے قطرے انتہائی دلفریب اور کیف آور دکھائی دیتے ہیں ۔یہ تازہ امید اور شگفتہ مزاجی کو جنم دیتی ہے۔ موسم گرما میں ہم خود کو بارش میں رقص کرنے پر مجبور کرتے ہیں اور بارش کے مزے لیتے ہیں ہم اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ سیر و تفریح کا پروگرام بنا سکتے ہیں۔ہم خالص تازہ ہوا ،تازگی بخش موسم اور دلفریب نظاروں سے لطف اندوز ہو سکتے ھیں۔ اسے دن سیر و تفریح کرنا ایک زبردست تجربہ ہو سکتا ہے۔کبھی کبھی برسات کا دن غم کا سبب بنتا ہے۔اگر منہ کا برسنا لمبے عرصے تک جاری رہتا ہے تو یہ خاص طور پر غریبوں کے لیئے مسائل پیدا کرتا ہے ۔پانی سڑکوں پر کھڑا ہو جاتا ہے اور گلیوں میں سے گزرنے میں کافی مشکل پیدا ہوتی ہے لوگ گھروں کے اندر رہنے پر مجبور ہو جاتے ہیں ۔اپنے معمول کے کام کو انجام دیتے کے لیے باہر نہیں جا سکتے اور اپنے گھروں تک ہی محدود ہو کر رہ جاتے ہیں ۔اس طرح ان کو بے چینی محسوس ہوتی ہے ۔دیہاتی آبادی میں رہنے والے لوگوں کو کافی مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے ۔ان کے گھروں کی چھتوں سے موسلا دھار بارش میں پانی ٹپکنا شروع ہو جاتا ہے۔ کھانا پکانے کے لئے عام طور پر وہ لوگ لکڑی کا استعمال ک کرتے ہیں اس طرح لکڑی حاصل کرنے کے لئے بے شمار مسائل پیدا ہوتے ہیں۔ وہ اپنے جانوروں کو مناسب چارہ نہیں دے سکتے۔اس طرح برسات کا دن ان کے لئے تکلیف دہ ہوتا ہے ۔کچھ دن پہلے اسکول کی چھٹیاں ہوئی تو ہم سب نے مل کر ایک پروگرام بنایا جس میں ہم نہ سوچا کہ کیوں نہ کوئی سیر و تفریح کر لی جائے ۔ بس ہم سب نے اتوار کی صبح کو ایک بس کے ذریعے سے مقبرہ جہانگیر جانے کا ارادہ کیا ۔جب ہم وہاں پہنچے تو آسمان پر کچھ بادل تھے۔ہم نے جہانگیر کی قبر پر درود شریف پڑھنے کے بعد ایک کونے میں بیٹھ گئے اور اتنے میں موسلا دھار بارش شروع ہو گئی۔یہ ایک گھنٹے تک جاری رہی ۔جب ہم باہر نکلے تو ہر طرف پانی ہے پانی تھا اور ایک ٹہنڈی ہوا چل رہی تھی ۔بچے پیپر کی کشتیاں بنا کے پانی میں تیرا رہے تھے ۔ہم سب نے اس دن بہت سیر و تفریح کی اور شام کو گھر واپس آ پہنچے ۔

انفلوئنزا (INFLUENZA) انفلوئنزا کو اختصار میں”فلو کہتے ہیں۔اس میں اچانک جسم کے پٹھوں میں درد کے ساتھ بخار آتا ہے۔عموما” یہ سردیوں کے موسم میں ہوتا ہے۔اس کی علامات میں کچھ نہ کچھ تبدیلی ہوتی رہتی ہے ۔پہلے اچانک سردی لگتی ہے پھر بخار ایک سو دو ،ایک سو تین ڈگری تک ہو جاتا ہے ۔ علامات: چھینکیں،بدن میں درد ،سردرد،خشک کھانسی اور کمزوری ہوتی ہے ۔دو دن بخار رہ کر اترنے لگتاہے۔ایک شخص کو ہونے سے یہ دوسرے کو بھی متاثر کرتا ہے اور پھیلتا جاتا ہے۔ علاج: ڈاکٹر اس کی ویکسین لگاتے ہیں اور دوائی دیتے ہیں۔ بچاؤ: ہجوم میں نہیں جاناچاہیے۔ کام کرتے وقت تھکان نہیں ہونی چاہیے۔ روزانہ گرم پانی میں نمک ڈال کر غرارے کرتے رہنا چاہیے۔ جسم پر سرسوں کے تیل سے مالش کریں اور روز صبح سرسوں کا تیل سونگیں۔ غذا سے علاج لیموں: جسم کے مختلف حصوں میں ہڈیوں کے ٹوٹنے ،درد کرنے ،نزلہ زکام ،فلو ہونےپر گرم پانی میں لیموں کا رس نچوڑ کر پیتے رہنے سے ان بیماریوں سے بچا جاسکتا ہے۔یہ بیماریاں ہونے پر اسے بار بار پینا چاہیے ۔۔۔ نارنگی: جب انفلوئنزا ہو رہا ہو،اور پھیل رہاہو تو نارنگی کھانے سے محفوظ رہا جا سکتا ہے۔فلو ہونے پر بھی یہ مفید ہے۔ اجوائن: تین گرام اجوائین ،تین گرام دال چینی دونو کو ابال کر ان کا پانی پئیں۔12 گرام اجوائین دو کپ پانی میں ابال لیں۔آدھا رہ جانے پر چھان کر پئیں۔اس طرح روزانہ چار بار پینے سے فلو ٹھیک ہو جاتا ہے ۔ ادرک: تین گرام ادرک یا سونٹھ،7 تلسی کے پتے ،7 سیاہ مرچ تھوڑی سی دال سب کو 250گرام پانی میں ابال کر چینی ملا کر گرم گرم پینے سے انفلوائنزا ،کھانسی ، زکام سر درد ،دور ہو جاتا ہے ۔مرض پھیلنے کہ وقت اس سے اچھا بچاؤ ہوتا ہے دال چینی: انفلوئنزا ہونے پر پانچ گرام دال چینی دو لونگ،چوتھائی چمچ سونٹھ کو پیس کر ایک کلو پانی میں ابالیں۔چوتھائی پانی رہنے پر چھان کر اس پانی کے تین حصے کر کہ دن میں تین بار پئیں۔ پیپل: دودھ میں دو پیپل یا چوتھائی چمچ ڈال کر پئیے۔ شہد: دو چمچ شہد، 200 گرام دودھ،آدھا چمچ میٹھا سوڈا ملا کر صبح اور آدھا چمچ شام کو پئیے۔اس سے بہت پسینہ آئے گا پسینہ آنے پر ہوا نہ لگنے دیں۔اس سے فلو زکا م ٹھیک ہو جائے گا ۔فلو ہونے پر شہد کے استعما ل سے کھانسی کے جراثیم ختم ہوتے ہیں۔ تلسی: 12 گرام تلسی کے پتوں کو250 گرام پانی میں ابال لیں۔جب چوتھائی پانی رہ جائے تو چھان کر سوندھا نمک ملا کر گرم گرم پئیے۔ بخار جب تک رہے اناج کی کوئی چیز کھانے کو نہ دیں۔ تحریر:محمد احمر (ملتان)

قوت سامعہ یا سننے کی صلاحیت۔۔۔۔ سننے کی حس کا موجود ہونا انتہائی ضروری ہوتا ہے۔اسی لئے سننے کی صلاحیت سے محرومی کے باعث پیدائشی بہرے لوگ قوت گویائی سے بھی محروم رہ جاتے ہیں۔جبکہ اس کے بر عکس آپ نے بے شمار پیدائشی نا بیناوں کو حفاظ قران دیکھا ہوگا۔ سننے کی صلاھیت کی اہمیت کا اندازہ آپ اس بات سے لگا سکتے ہیں کہ یہ آپ کو اردگرد کے ایک وسیع علاقے سے باخبر رکھتی ہے۔ مثلا اگر آپ ایک کمرے میں بند ہوں تو آپ کی بصارت اس کمرے کی دیواروں تک محدود رہتی ہے۔جبکہ اس کے برعکس آواز سننے کی صلاحیت کی بدولت آپ اس کمرے کے اردگرد کے ماحول میں جو کچھ ہو رہا ہوتا ہے اس سے باخبر رہتے ہیں ۔سننے سے تعلق رکھنے والے اعضاء کو ہم کان کہتے ہیں جو تین حصوں ہر مشتمل ہوتا ہے ۔کری کری ہڈی سے بنا ہوا بیرونی کان جو ہمیں نظر آتا ہے۔اور جو آواز کی لہروں کو اندر کی طرف کان کی پردے پر مرتکز کرتا ہے۔کان کے پردے کے اندرونی طرف درمیانی کان ہوتا ہے۔ جس میں چھوٹی چھوٹی ہڈیاں پائی جاتی ہیں۔جو آواز کی لہروں سے مرتعش کان کے پردے کا ارتعاش اندرونی کان تک پہنچاتی ہیں۔اندرونی کان کا ایک خاص عضو کوکلیا پر مشتمل ہوتا ہے۔جس میں اللہ تعالی نے خاص خلیوں پر مشتمل آخذے بنائے ہیں جنہیں ہیر سیل کہا جاتا ہے۔اور جو آواز کی لہروں سے پیدا کردہ ارتعاش کو برقی لہروں میں تبدیل کرکے انہیں سماعتی نس کے ذریعے دماغ میں موجود سننے کے لئے مختص حصے تک پہنچاتے ہیں۔جہاں سننے کا باشعور عمل وقوع پزیر ہوتا ہے۔دماغ کا وہ حصہ جہاں آواز کی لہروں سے پیداشدہ برقی سگنلز کی پروسیسنگ ہوتی ہے وہ دماغ کی سائیڈ پر واقع حصے میں پایا جا تاہے۔ دوران حمل سننے کی حس کا بننا اور اس کی اہمیت۔ حمل کے دوران جنین میں کان کے مختلف حصوں اور اس کے اعصابی رابطوں کی طرف ایک انسان کو سننے کی بابت جتنے بھی لوازمات چاہیئے ہوتے ہیں وہ سب اللہ تعالی ٰ کی قدرت سے حمل کے سولہویں ہفتے تک بن چکےُ ہوتے ہیں۔جن میں بیرونی کان درمیانی کان میں موجود چھوٹی چھوٹی ہڈیوں کا اور اندرونی کان میں کوکلیا کا اور اس میں سماعتی آخذوں کا بننا شامل ہے۔تاہم آعصابی نظام کا وہ جال جو اندرونی کان میں موجود آواز کی برقی لہروں کو دماغ تک پہنچانے کا ذمہ دار ہوتا ہے وہ ابھی تک مکمل نہیں ہوا ہوتا یعنی ابھی ویننگ کا کام باقی رہتا ہے۔جو حمل کے بیسویں ہفتے تک مکمل ہوت جاتا ہے ۔اور جس کے مکمل ہونے کے بعد ماں کے رحم میں بچہ آوازیں سننے کی صلاحیت سے لیس ہو جاتا ہے۔شروع شروع میں بچہ صرف کم ارتعاش والی آوازیں سننے کے قابل ہوتا ہے۔ جس کی وجہ سے وہ موٹی آوازیں مثلا ماں کے دل کی دھڑکن کی آواز رحم ماں کو مہیا کرنے والی خون کی نالیوں میں دوڑتے ہوے خون کی آواز اور ماں کی آنتوں میں اُٹھنے والی آوازوں کو باآسانی سُنتا ہے۔ تاہم وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ ماں کے پیٹ میں بچے کی سننے کی صلاحیت میں اضافہ ہوتا رہتا ہے۔یہاں تک کہ وہ حمل کے تیسویں اور چوبیسویں ہفتے کے بعد سے کُچھ تیز ارتعاش والی آوازیں بھی سننے اور اپنے جسم کی حرکت یا ہچکی کے ذریعے ان کا ردعمل دکھانے لگتا ہے۔اس طرح بچہ ماں کے پیٹ میں ہوتے ہوئے بھی بیرونی دنیا سے اپنا رابطہ قائم کر لیتا ہے۔

اسلام وعلیکم دوستو! جیساکہ میرےتمام دوستوں نے سناتوہوگا کہ موسم بدلنے کے ساتھ ساتھ ہر چیز بدل جاتی ہےمثلاًلباس اور غذاوغیرا. ہاں دوستو جو سنا بلکل ٹھیک سنا.میں آج جس پھل کے فوائد آپ کو بتانے جا رہا ہوں وہ ہے کینو.لوگ گرمی کے موسم میں آم شوق سے کھاتے ہیں تو سردیوں کے موسم میں کینو بھی بہت شوق سے کھایا جاتا ہے کیونکہ سردیوں کے موسم میں اس کا کوئی ثانی نہیں کینو میں بہت سے غذائی اجزاء ہونے کی وجہ سے لوگ اسے مختلف بیماریوں سے محفوظ رہنے کے لیے بھی استعمال کرتے ہیں. کینو میں وٹامنز کے علاوہ نمک، فاسفورس اورکاربوہائڈریٹس بھی پایا جاتا ہے..جیساکہ ہر چیز مختلف اجزاء کا مرکب ہوتی ہے اسی طرح کینو بھی چار اجزاء کا مرکب ہے.کینو میں کیلوریز کی مقدار بہت کم پائی جاتی ہےکینو اور چھلکے کے درمیان جو سفید حصہ ھوتا ہے اس میں فائبر ہونے کی وجہ سے لوگ اسے استعمال کرتے ہیں نمبر1.امراضِ دل سے نجات چونکہ کینو میں وٹامنز پائے جاتے ہیں اس لئے کینو دل کے مریضوں کے لئے بہت ہی فائدہ مند ہے کیونکہ کینو دل کے شریانوں کو سکڑنے سے روکتا ہے نمبر2.جلد کی بیماریوں سے نجات کینو چہرے پر پڑنے والی جھریوں کے لیے بھی فائدہ مند ہے اس لیے اس کا استعمال بہت زیادہ ہے. نمبر3.جسم کا سن ہونا ایسے لوگ جن کے ہاتھ، پاؤں سن ہو جاتے ہیں اگر وہ تین ماہ تک کینو کا استعمال کریں تو وہ اس بیماری سے بچ سکتے ہیں نمبر4.کینسر سے بچاؤ چونکہ کینو میں آکسیڈینٹس ہوتے ہیں جو کہ ڈی این اے کو ٹوٹنے سے بچاتے ہیں اس لئے کینو کینسر کے علاج کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. (طاہر عباس)

اتوار کے روز ، برطانیہ میں کچھ ہفتہ قبل دریافت ہونے والا نیا کورونا وائرس مختلف قسم کے پنجاب میں ابھی تک کسی مریض کے بارے میں نہیں بتایا گیا ، اس کی تصدیق پرائمری اینڈ سیکنڈری ہیلتھ کیئر پنجاب نے کی۔ یہ نئی کشیدگی ، جسے کچھ ماہرین B.1.17 نسب کے طور پر بھیجا کرتے ہیں۔ COVID-19 وبائی مرض کا پہلا تغیر نہیں ہے ۔ لیکن کہا جاتا ہے۔ کہ اس میں ماضی کے غالب تناؤ کی نسبت 70 فیصد زیادہ ٹرانسمیبل ہوتا ہے۔ محکمہ صحت کے ترجمان نے بیان کیا۔ کہ برطانیہ سے آنے والے مسافروں کے نمونے جین سیکوینسینگ کے لئے بھیجے جاتے ہیں تاکہ نئی شکل میں موجودگی کا پتہ لگایا جاسکے۔ تاہم ، ایسی عورت جس نے کورونا وائرس کے لئے مثبت تجربہ کیا ۔ وہ جین کی ترتیب سے نہیں گذرا۔ترجمان نے مزید کہا ، “یہ اعلان کرنا ممکن نہیں ہے ۔کہ بغیر کسی جین کی ترتیب کے کس قسم کی کورونا وائرس [ایک مریض کو انفکشن ہوا ہے]۔” “یہ ضروری نہیں ہے کہ یہ لوگ – جو برطانیہ میں کورونیوائرس سے متاثر ہوئے اور پاکستان واپس آئے – اس وائرس کے نئ قسم سے متاثر ہوں۔” محکمہ صحت کا مزید کہنا ہے کہ اس نے جیو ٹائپنگ کے لئے برطانیہ کے 12 واپس آنے والے افراد کے نمونے لئے جن میں سے چھ کورونا وائرس کے لئے مثبت ٹیسٹ ہوئے اور تین نے پہلے مرحلے میں کوویڈ 19 کے لئے نئی شکل ظاہر کی۔ کوویڈ 19 نے صوبے میں مزید 43 افراد کی جانیں لیں جبکہ ہفتے کے روز 733 نئے واقعات رپورٹ ہوئے۔ ترجمان محکمہ پنجاب پرائمری اینڈ سیکنڈری ہیلتھ کیئر (پی پی اینڈ ایس ایچ ڈی) کے مشترکہ اعدادوشمار کے مطابق ، صوبے میں کورون وائرس کے واقعات کی تعداد 139،341 تک پہنچ گئی جبکہ مجموعی طور پر اموات 4،085 ریکارڈ کی گئیں۔ پی پی اینڈ ایس ایچ ڈی نے تصدیق کی کہ COVID-19 کے 435 نئے کیس لاہور میں ، 9 قصور میں ، چھ شیخوپورہ میں ، آٹھ ، ننکانہ صاحب میں ، 51 راولپنڈی میں ، 19 جہلم میں ، سات گوجرانوالہ میں ، تین حافظ آباد میں ، 19 منڈی بہاؤالدین میں واقع ہوئے ہیں۔ ، سیالکوٹ میں 10 ، نارووال میں دو ، گجرات میں 17 ، فیصل آباد میں 22 ، ٹوبہ ٹیک سنگھ میں چار ، جھنگ میں 16 ، چنیوٹ میں ایک ، سرگودھا میں چھ ، میانوالی میں آٹھ ، ملتان میں 13 ، خانیوال میں ایک ، لودھراں میں ایک ، ڈیرہ غازیخان میں ایک ، بہاولپور میں، 38 ، بہاولنگر میں تین ، رحیم یار خان میں چار ، راجن پور میں دو ، اوکاڑہ میں ایک ، پاکپتن میں دو اور کوہیڈ 19 کے نئے کیسز پچھلے 24 گھنٹوں کے دوران ضلع ساہیوال میں رپورٹ ہوئے۔ .

ٹاپ دس بہترین اپلیکیشنز جو سٹوڈنٹس لائف میں ایک بھرپور انقلاب کا سبب ایک تو یہ فری آف کاسٹ ہیں اور اوپر سے دنیا کا ایک بڑا حصہ انہیں استعمال کر کے مستفید بھی ہو رہا ہے۔ اور مزے کی بات یہ ہے کہ انہیں استعمال کرتے وقت کوئی کسی قسم کی ایڈز بھی آپ کو ڈسٹرب نہیں کریں گی۔ اگر آپ بھی اپنی لائف کو بہتر کرنا چاہتے ہیں تو ایک دفعہ ضرور ان کو اپنی ذندگی کا حصہ بنائیں۔ ایک بات یاد رکھیے یہ آرٹیکل آپ سب کی بھلائی کے لیے پوسٹ کیا جا رہا ہے نہ کے ان ایپس کی ایڈورٹائزمنٹس کے لیے۔اور یہ تمام ایپلیکیشنز ون میلین سے ذیادہ دفعہ ڈونلوڈ ہو چکی ہیں۔ اپلیکیشنز کی فہرست درج ذیل ہے۔ ان شارٹس گوگل پوڈ کاسٹ برینلی دی ہوم ورک ایپ برین اٹ آن کینوا میڈیٹو امپکٹ کیک سیٹل اپ گو گل ٹاسکس جہاں پرآج سٹوڈنٹس اپنا قیمتی وقت وڈیو گیمز خاص کر کے پب جی اور بے شمار دوسری ایسی ایکٹویٹیز جیسا کہ فیس بک اور دوسرے سوشل میڈیا ویب سائٹس اور ایپس میں بلا مقصد ضائع کر رہے ہیں ۔ تیزی اور خاموشی سے بڑہتے ہوئے وقت کو صحیح معنوں میں صرف کرنے کے لیے ایجوکیشنل اور اینٹرٹینمنٹ کے لیے یہ دس ایسی بہترین ایپلیکیشنز ہیں جو آپ کے لیے سٹوڈنٹ لائف میں بھرپور انقلاب لا سکتی ہیں۔ آپ کے سیکھنے کے عمل کو بہتر سے بہتر بنا نے کے لیے انشورٹس ایک ایسی نیوز ایپ ہے جو متعدد قومی اور بین الاقوامی ذرائع سے تازہ ترین اور بہترین خبروں کا انتخاب کرتی ہے اور ان کا خلاصہ پیش کرتی ہے ۔ اسی طرح کینوا ایک ذبردست ایپلیکیشن ہے جس کو آپ ڈیزائننگ کے ٹاسکس کو پرفارم کرنے کے لیے بروئےکار لا سکتے ہیں۔ گوگل ٹاسک کو روزمرہ کے کاموں میں تفصیلی یادہانی کے لیے استعمال کر سکتے ہیں۔ سیٹل اپ آپ کے اخراجات کو مینج کرنے میں آپ کا اسسٹنٹ کے طور پر کام کرے گی۔ برینلی دی ہوم ورک ایپ آپ کی تعلیمی سرگرمیاں جیسا کہ اسائنمنٹس اور ریسرچ کے کاموں میں آپ کا دایاں ہاتھ بنے گی۔ آپ کام کر کے اگر تھوڑے بور ہو رہے ہیں تو برین اٹ اپ ایک بہترین ذہنی سرگرمی بجا لائے گی۔ اسی طرح ورزش کے معاملات میں امپیکٹ سے بڑھ کر آپ کا ساتھ کون دے سکتا ہے۔ مختلف زبانوں کی پرونون سی ایشن کو امپروو کرنے کے لیے خاص کر کے انگلش زبان میں روز مرہ کے استعمال میں آنے والی باتیں سیکھنے میں آپ کی بہترین اسسٹنٹ ۔ اگر بات کریں میڈیٹو کی تو جب جب آپ ورزش کا ذکر کریں خاص کر کے یوگا جیسی بہترین ذہنی ورزش آپ کے لیے سو سے ذیادہ بہترین آوازوں کا مجموعہ میڈیٹو بجا لائے گا۔ امید ہے آپ ان دنیا کی بہترین اپلیکیشنز کے بارے میں جاننے اور ان کو اپنے استعمال میں لانے کے بارے میں ضرور سوچیں گے اور مستفید ہوں گے۔

فیس بک پر آٹھ لاکھ کے قریب کاروبار ہیں۔ اسٹیٹسٹیکا کی ایک رپورٹ کے مطابق ، انہیں “ایکٹو اشتہاری” کے طور پر ٹیگ کیا گیا ہے۔ اس کا مطلب ہے ، وہ فیس بک کو اپنی مصنوعات اور خدمات کی تشہیر کے لئے اپنی رقم دیتے ہیں۔ کوویڈ ۔19 کے درمیان سوشل میڈیا مارکیٹنگ کی صلاحیت میں اضافہ ہوا ہے اور کچھ بڑی کمپنیوں نے ڈزنی سمیت فیس بک سے اپنی تشہیر کی رقم اتارنے کے باوجود ، کاروبار اب بھی بڑے پیمانے پر فروغ پا رہا ہے۔ فیس بک سینکڑوں ہزاروں لوگوں تک پہنچنے اور نئے لیڈز ، ممکنہ صارفین کے حصول کا ایک طاقتور ذریعہ ہے۔ فیس بک پر اشتہار بازی بہت موثر ہے۔ درج ذیل حکمت عملی آپ کے اشتہارات کی زیادہ سے زیادہ حد تک زیادہ سے زیادہ حد تک آگے بڑھنے میں آپ کی مدد کر سکتی ہے۔ فیس بک پکسل: ان لوگوں کے ساتھ رابطے کا سب سے طاقت ور طریقہ جو فیس بک پر آپ کا اشتہار دیکھتے ہی فیصلہ کرنے پر آمادہ ہوسکتے ہیں۔ پکسل ایک چھوٹا کوڈ ہے جو آپ کی ویب سائٹ پر رکھا گیا ہے۔ جب کوئی وزیٹر آپ کی ویب سائٹ پر آتا ہے ، تو وہ ان کی معلومات جیسے ان کے ایف بی اکاؤنٹ کا نام درج کرتا ہے۔ اگلی بار ، جب آپ فیس بک پر اشتہار دیتے ہیں تو ، آپ پکسل کو “ہدف سامعین” کے بطور منتخب کرسکتے ہیں۔ اس سے آپ ہر ایک کو اپنا نیا اشتہار دکھائیں گے ، جو ماضی میں آپ کی ویب سائٹ ملاحظہ فرمائے گا۔ واپس آنے والے کسٹمر کے پاس نئے آنے والے کے مقابلے میں فیصلہ کرنے کا بہتر موقع ہوتا ہے۔ تقریبا تمام بڑی کمپنیاں فیس بک پکسل استعمال کرتی ہیں۔ اگر آپ نے بیینگ گور کا فیس بک پر کبھی اشتہار دیکھا ہے تو ، یہ فیس بک پکسل بشکریہ ہے۔ کاپی رائٹنگ بیچتے ہیں: اگر آپ کے اشتہار نے دائیں نبض کو دبا دیا ہے تو آپ کھیل ہی کھیل میں ہیں۔ کاپی رائٹنگ گاہک کی توجہ مبذول کروانے اور فوری فیصلہ کرنے پر راضی کرنے کے لئے بہت بڑا کردار ادا کرتی ہے۔ اسے ان کی توجہ مبذول کروانے کی ضرورت ہے۔ توجہ اپنی طرف متوجہ کرنے کے بعد ، آپ کو دلچسپی پیدا کرنے کی ضرورت ہے اور اگر آپ نے کامیابی کے ساتھ یہ کام کرلیا ہے تو ، آپ کو فیصلہ سازی کے لئے ترتیب دینے کے لئے صحیح کاپی رائٹنگ کے ساتھ آنے کی ضرورت ہے ، اور آخر کار ، یہ سب کچھ عمل کے بارے میں ہے۔ اس ایکشن سے بھرے کاپی رائٹنگ فنل کو “AIDA” کہا جاتا ہے

ہر ایک جانتا ہے کہ اچھے کھانے کےلیے تازگی ضروری ہے۔ لیٹش سے لے کر مرغی اور روٹی تک ہمارے کھانےکا معیار براہ راست تازگی سے جڑا ہوا ہے۔ مچھلی کی تازگی اس سے بھی زیادہ اہم ہے۔مچھلی ایک نازک مخلوق ہے اور پانی سے نکالنے کے کچھ ہی منٹوں میں ان کا معیار خراب ہونا شروع ہوتا ہے۔ لہذا ، تازہ مچھلی خریدنے کا طریقہ جاننا ضروری ہے۔ مچھلی کہاں سےخریدیں؟ مچھلی کہاں سےخریدنی ہے اس کا انتخاب اتنا ہی ضروری ہے جتنا کہ کون سی مچھلی خریدنی ہے۔پہلا آپ ایسی مچھلی خریدنا چاہتے ہیں جو کشتی سے لے کر پلیٹ تک کم سے کم وقت خرچ کرے۔دوم ، آپ مچھلی خریدنا چاہتے ہیں جو صحیح طریقے سے سنبھالی گئی ہے۔ اس کے علاوہ ، آپ اس بے ترتیبی سے نجات پائیں گے جس کی آپ کو ضرورت نہیں ہے۔ تازہ مچھلی کی علامتیں تازگی سمندری کھانا تیار کرنے کی چابی ہے۔ ایک بار جب آپ جان لیں گےتو تازہ مچھلیوں کا انتخاب آسان ہوجائےگا:مچھلی کی آنکھیں صاف ہونی چاہیے.۔ اگر آنکھیں ابر آلود ہیں تو ، مچھلی کو شاید پانچ دن سے زیادہ پہلے پکڑاگیاہو۔مچھلی کے اندرونی گلپھڑے نم اور روشن سرخ ہونے چاہئیں۔ اگر گلپھڑے گلابی یا بھوری بھوری رنگ کے ہیں تو ، مچھلی کو یا تو غلط بیچ دیا گیا ہے یا پرانی ہے۔ اس کے علاوہ ، گلپھڑےصاف اور کسی بھی چپچپاہٹ سے پاک ہونے چاہئیں۔جلد چمکیلی ، نم اور پھسلنی ہونی چاہئے۔ نیز ، مچھلی کے ترازو[fish scales] غائب نہیں ہونا چاہئے اور اسے جلد سے مضبوطی سے جوڑآہونا چاہئے۔کوئی ناگوار بدبو نہیں ہونی چاہئے۔ تازہ مچھلی سے بدبو نہیں آتی ہے۔ عام طور پر ، اس میں نم اور سمندری تازگی بو آنی چاہئے۔ اگر کوئی غیر معمولی بدبو ہو تو پھر مچھلی شاید پرانی ہے اور اسے نہیں خریدنا چاہئے۔مچھلی کا گوشت مضبوط اور لچکدار ہونا چاہئے جب دبائےجانے پرواپس آ جائے۔ اگر مچھلی کے چھونے کے بعد دبی رہ جائے تو ، مچھلی نرم ہونے لگی ہے اورغالبا. پرانی ہے تازہ پٹیاں یا اسٹیک کٹ نم اور مضبوط نظر آنا چاہئےچوٹوں کی جانچ کرنا مت بھولیں۔ گہرے سرخ رنگ کے دھبے جو فلٹوں پر ظاہر ہوتے ہیں وہ چوٹ کی نشاندہی کرتے ہیں ، جو غلط بیچنے کی وجہ سے ہوتے ہیں۔ یہ فلٹس اب بھی خوردنی ہیں لیکن اعلی ترین معیار کے پیمانے پر نہیں آتے ہیں۔ Also Read: https://newzflex.com/30198 تازہ مچھلی کا ذخیرہ خریداری کے اسی دن مچھلی پکانا اور کھانا بہتر ہے۔ اگر ایسا نہیں ہے تو ، خریدنے کے بعد ، مچھلی کو ویکسڈ پیپر میں لپیٹ دیں یا اسے ڈھانپے ڈش میں رکھیں اور اسے فریج میں رکھیں۔ جلد سے جلد کھانا پکانا ضروری ہے ، حالانکہ تازہ مچھلیوں کو ایک یا دو دن کے لئے فرج میں رکھا جاسکتا ہے۔ منجمد مچھلی کو 6 ماہ تک فریزر میں رکھا جاسکتا ہے۔

بٹ کوائن کے بارے میں آج بٹ کوائن کی قیمت $ 40،824،905،160 USD کے 24 گھنٹے تجارتی حجم کے ساتھ 29،302.36 امریکی ڈالر ہے۔ پچھلے 24 گھنٹوں میں بٹ کوائن میں 1.27٪ اضافہ ہوا ہے۔ موجودہ سکے مارکٹکیپ کی درجہ بندی # 1 ہے ، جس کا مارکیٹ کیپ 4 544،664،744،384 امریکی ڈالر ہے۔ اس میں 18،587،743 بی ٹی سی سکے اور زیادہ سے زیادہ فراہمی ہے۔ 21،000،000 بی ٹی سی سکوں کی فراہمی.بٹ کوائن میں تجارت کے لیے ٹاپ ایکسچینجز فی الحال بائننس ، ہووبی گلوبل ، زیڈ جی ڈاٹ کام ، اوکے ای ایکس اور بائنانس ڈاٹ کے آر ہیں۔ آپ ہمارے کریپٹو ایکسچینج پیج پر درج دوسرے کو پا سکتے ہیں۔ Bitcoin (BTC) کیا ہے؟ بٹ کوائن ایک کریپٹوکرنسی ہے جو اصل میں کسی شخص یا لوگوں کے گروپ کے ذریعہ عرف ساتوشی ناکاموٹو کا استعمال کرتے ہوئے 2008 کے وائٹ پیپر میں بیان کیا گیا تھا۔ جنوری 2009 میں ، اس کے فورا بعد ہی اس کی شروعات کی گئی تھی۔بٹ کوائن ایک پیر سے ہم مرتبہ آن لائن کرنسی ہے ، اس کا مطلب ہے کہ تمام لین دین براہ راست برابر ، آزاد نیٹ ورک کے شرکاء کے مابین ہوتا ہے ، بغیر کسی بیچوان کی اجازت یا سہولت کے لئے۔ نیکاموٹو کے اپنے الفاظ کے مطابق ، بٹ کوائن تیار کیا گیا تھا ، تاکہ “آن لائن ادائیگیوں کو بغیر کسی مالی ادارے سے گزرے براہ راست ایک پارٹی سے دوسری پارٹی میں بھیج دیا جاسکے۔”اسی طرح کی ایک الیکٹرانک کرنسی سے پہلے کے بی ٹی سی کے لئے کچھ تصورات ، لیکن بٹ کوائن کو حقیقی استعمال میں آنے والے پہلی مرتبہ cryptocurrency ہونے کا اعزاز حاصل ہے۔ بٹ کوائن کے بانی کون ہیں؟ بٹ کوائن کا اصل موجد ستوشی ناکا کے تخلص کے تحت جانا جاتا ہے۔ 2020 تک ، فرد – یا تنظیم – جو عرف کے پیچھے ہے اس کی اصل شناخت ابھی تک معلوم نہیں ہے۔31 اکتوبر ، 2008 کو ، نکموٹو نے بٹ کوائن کا وائٹ پیپر شائع کیا ، جس میں تفصیل سے بتایا گیا کہ کس طرح ایک ہم مرتبہ ، آن لائن کرنسی کو لاگو کیا جاسکتا ہے۔ انھوں نے بیچوں میں پیکیجڈ ٹرانزیکشن کی ایک لیجر (جسے “بلاکس” کہا جاتا ہے) استعمال کرنے کی تجویز پیش کی اور اسے کریپٹوگرافک الگورتھم کے ذریعہ حاصل کیا گیا تھا – بعد میں اس پورے نظام کو “بلاکچین” کا نام دیا جائے گا۔صرف دو ماہ بعد ، 3 جنوری ، 2009 کو ، نکموٹو نے بٹ کوائن نیٹ ورک پر پہلے بلاک کی کان کنی ، جسے جینیسیس بلاک کے نام سے جانا جاتا ہے ، اس طرح اس نے دنیا کا پہلا کریپٹوکرنسی لانچ کیا۔ تاہم ، جبکہ نکموٹو بٹ کوائن کا اصل موجد تھا اور ساتھ ہی اس کے پہلے ہی عمل درآمد کا مصنف بھی تھا ، پچھلے کئی سالوں میں لوگوں کی ایک بڑی تعداد نے خطرات کو پیچیدہ بنانے اور نئی خصوصیات شامل کرکے کریپٹو کرینسی سافٹ ویئر کو بہتر بنانے میں اپنا کردار ادا کیا ہے۔گٹ ہب میں بٹ کوائن کے سورس کوڈ ذخیرے میں 750 سے زیادہ شراکت کاروں کی فہرست ہے ، جن میں سے کچھ کلیدی افراد ولادیمیر جے وین ڈیر لان ، مارکو فالکے ، پیٹر وئیل ، گیون آندرسن ، جوناس شنیلی اور دیگر ہیں۔ https://youtube.com/farazaziz https://coinmarketcapupdate.com

بکری کے دودھ سے جلد کو خوبصورت بنائیں اور بیماریوں کو بھگائیں۔ دوستو جہاں آج کل کے سائنسی دور میں بہت سی بیماریاں بڑھی ہیں وہیں جلد کے مسائل بھی بڑھے ہیں ۔آلودگی کے اس ماحول میں جلد کا خیال رکھنا بہت ضروری ہے ایک طرف تو مارکیٹ میں بہت سی مہنگی کریمیں آ چکی ہیں ۔بلاشبہ ان میں بہت سی کریمیں اچھی کوالٹی کی ہے لیکن یہ بہت ہی مہنگی ہیں اور عام آدمی کی پہنچ سے دور ہیں اور سستے داموں کی کریمی جلد کو فائدہ پہنچانے کے بجائے نقصان دیتی ہے لیکن ہمیشہ کی طرح قدرت نے اس مسئلہ کا حل بھی رکھا ہے ۔ بکری کا دودھ ۔جی ہاں دوستو بکری کا دودھ نہ صرف ہمیں اندرونی طور پر صحت مند بناتا ہے بلکہ یہ ہماری جلد کیلئے بھی بہت مفید ہے ۔بکری کے دودھ میں سیلینیم ،وٹامن اے ،وٹامن بی سکس، کیلشیم اور پوٹاشیم پایا جاتا ہے ۔یہ ایک بہترین اینٹی آکسیڈنٹ ہے جو کہ ہماری جلد سے فاضل مادوں کو کھینچ کر باہر پھینک دیتا ہے اور اور ہماری جلد کو شفاف اور چمکدار بناتا ہے داغ دھبے دور کر کے اسے صحت مند بناتا ہے ۔بازار میں ملنے والی مہنگے کلینزرز میں اس کا استعمال کیا جاتا ہے ۔اگر بکری کے کچے دودھ کو رات بھر رکھا جاۓ تو صبح اس پر بالائی کی ایک موٹی سی تہ آجائے گی اسے چمچ کی مدد سے اتار لیجئے اور اپنے چہرے پر اسے لگائے اس کے بعد اپنا چہرہ روئی یا پھر پانی سے دھو لیجئے۔ یاد رکھیے صابن کا استعمال نہیں کرنا ۔آپ کچھ  دن میں ہی اس کا نتیجہ دیکھ لے گے۔ اس کے علاوہ بکری کے دودھ میں شہد یا پھر چاول کا آٹا ملا کر بھی لگایا جاسکتا ہے ۔رات کو سونے سے پہلے بکری کا کچا دودھ اپنے چہرے پر لگا کر سو جائیں اور صبح نارمل پانی سے دھو لیں ۔آپ دیکھیں گے کہ اس کے ساتھ آپ کو اور کسی کریم کی ضرورت نہیں پڑے گی ۔بکری کا دودھ سر سے خشکی ختم کرنے کے لیے بھی مفید ہے ۔اگر سر میں دانے دار خشکی ہو جائے تو آدھے کب بکری کے دودھ میں پانچ سے دس قطرے لیموں کا رس ملا یے اور اسے اپنے بالوں کی جڑوں میں لگائیے ، ایک گھنٹہ لگا رہنے دیں اس کے بعد اپنے بال دھولیں اس کے چند دن کے استعمال سے ہی آپ کے بال خوبصورت ہوجائیں گے اور خشکی سے پاک ہوجائیں گے ۔بالوں کو بڑھانے کے لئے ایلوویرا جیل میں بکری کا دودھ ملا کر ایک گاڑھا پیسٹ بنا لیجئے اور اسے اپنے بالوں میں ہفتے میں دو سے تین بار استعمال کریں ۔بکری کا دودھ اور بھی بہت سی بیماریوں کا علاج ہے ۔بکری کا دودھ آپ صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم نے خود بھی استعمال کیا اور صحابہ کرام نے بھی ۔اس میں بہت سی بیماریوں کی شفا ہے ۔اس اس کے باقاعدہ استعمال سے ہڈیاں مضبوط ہوتی ہے ۔دانت مضبوط ہوتے ہیں ۔اور رنگ میں نکھار پیدا ہوتا ہے۔ڈینگی کے مریضوں کیلیے اسکا استعمال بہت مفید ہے۔بکری کا دودھ بچوں کی صحت کے لیے بہت مفید وہ بچے جو سوکھے کا شکار ہیں انہیں بکری کا دودھ پلانا بہت مفید ہے

آپ کا دماغ آپ کے گھر کی طرح ہے۔ اگر ہر جگہ کوڑے دان ہیں تو ، آپ دباؤ محسوس کریں گے اور انتہائی نچلی سطح پر کام کریں گے۔ اعلی سطحی سوچ اس طرح دکھائی دیتی ہے نمبر1• آپ کے دماغ میں خیالات آتے ہیں۔ ان میں سے کچھ اچھے ہوتے ہیں۔ نمبر2• آپ آسانی سے تخلیقی صلاحیتوں تک رسائی حاصل کرسکتے ہیں، اگر آپ مصنف ، کاروباری ، موسیقار ، مزاح نگار ، یا اداکار ہیں۔-جب آپ کا دماغ بے ترتیب ہو جاتا ہے ، تو آپ ہر چھوٹی چھوٹی چیز پر اڑ جاتے ہیں۔ غیر معمولی نتائج حاصل کرنے کے لیے آپ کو صاف ذہن کی ضرورت ہے۔ نمبر1. جس کو آپ قابو نہیں کر سکتے ہیں آپ کی زندگی میں بہت کچھ ایسا ہے جس پر آپ قابو نہیں پا سکتے ہیں۔ اپنے دماغ کو بے ترتیب کرنے کا تیز ترین طریقہ یہ ہے کہ آپ جس چیز پر قابو نہیں پا سکتے اس کے بارے میں بہت کچھ سوچنا۔ اپنی زندگی کو تبدیل کرنے کا ایک سوال:“آپ اپنی زندگی میں کیا کرنا چاہتے ہیں؟”یہ سوال مسلسل خلل کا کام کرتا ہے اور آپ اس تسلسل کو توڑ دیتے ہیں جس پر آپ قابو نہیں پا سکتے ہیں۔ اور یہ آپکو ذاتی ذمہ داری قبول کرنے پر مجبور کرتا ھے۔ نمبر2. جنک فوڈ غصہ اور مایوسی آپ کے دماغ کے لئے جنک فوڈ کا کردار ادا کرتا ہے۔ ناراضگی اور مایوسی کو کام میں لائیں۔ انتقام کی فکر کرنے کی بجاۓ نتائج پر توجہ دیں۔ نتائج آپ کے غصے کو ختم کرتے ہیں۔ نمبر3. لوگوں پر مبنی سوچ لوگوں کے بارے میں سوچنا نچلی سطح کی سوچ ہے۔ جب آپ آئیڈ یا پر توجہ دیتے ہیں تو آپ کا دماغ زیادہ بہتر کام کرتا ہے۔ آپ واقعتا چاہتے ہیں کہ لوگ صحیح طریقے سے کام کریں ، نیک سلوک کریں ، اپ کے خیالات کا احترام کریں ، آپ کے ساتھ سخاوت کریں ، آپ کی طرح ہی یقین کریں ، سب کے ساتھ چلیں؟ یہ ایک بچگانہ سوچ ھے۔ لوگوں کو پرکھنا چھوڑ دیں۔ دنیا کو تبدیل کرنے کے لئے اپنے آپ کو تبدیل کریں۔ نمبر4. پیسے کا جنون پیسہ ایک جنون ہے۔ جب آپ کو لگتا ہے کہ پیسہ آپ کے تمام مسائل حل کردے گا تو آپ اپنی صلاحیتوں کو ضائع کرتے ھیں۔ پیسہ کچھ بھی حل نہیں کرتا ہے۔ امریکہ کے پاس بہت پیسہ ہے۔ کیا ان دنوں انھیں بہت ساری پریشانی کا سامنا نہیں ہے؟ آپ پیسہ کے بارے میں سوچنے میں جو وقت خرچ کرتے ہیں اس کا بہتر استعمال کیا جاسکتا ہے۔آپ اپنے دماغ کو کارآمد بنا سکتے ہیں اور اسے غیر معمولی کام لے سکتے ہیں۔ اپنے مقاصد کو پانے کے لیے آپ کا دماغ آپ کا سب سے بڑا آلہ ہے اور اسی طرح آپ کا دماغ تباہی کا ایک ہتھیار بھی ہے جو آپ کو تباہ کر سکتا ھے۔ اسی لئے دماغ کو کارآمد بنانا اور اپنی سوچ کو برابر کرنا ایک مفید عمل ہے۔جب آپ کا دماغ ناکام ہوجاتا ہے تو ، آپ سست ہوجاتے ہیں۔جب آپ کا دماغ کام کرتا ہے تو ، آپ کام کرتے ہیں۔

نیا سال ہر چیز کی ایک نئی شروعات ہوتی ہے. اس لیے ہمیں اپنی صحت کے حوالے سے کچھ اصول اپنانے چاہے. ویسےتوسال2020 ایک غیر یقینی سال گز را ہے اس سال میں وہ سب ہواجو ہمارے کنٹرول میں نہیں تھا ایک چیز جو ہمارے کنٹرول میں ہے وہ ہے ایک صحت مند زندگی. اس لیے ہمیں وہ اصول اپنا نے چاہئیں جو آسان ہو اور ان پرعمل کیا جا سکے. آئیے آپ کو چند تندرست عا دات کے بارے میں بتائیں جو اپ اس سال میں اپنا سکتے ہیں. اچھی خوراک اپنی خوراک میں دال, سبزیاں,گوشت, دودھ اور ڈرائی فروٹ وغیرہ شامل کریں کیونکہ متوازن غذا ہی اچھی زندگی کی ضامن ہے .اس کے علاوہ آپ چاہتے ہیں کہ آپ کا وزن صحت مند طریقے سے کم ہوتو خوراک کا استعمال مناسب مقدار میں کرے . بیٹھے کم چلے زیادہ زیادہ بیٹھے رہنا صحت کے لئے اچھا نہیں ہے اس کے بہت سے نقصان ہیں اس سال یہ عز م کر لیں کہ آپ نے بیٹھناکم ہے اپنی زندگی میں زیادہ سے زیادہ سرگرمیاں شامل کرنی ہے یہ ذہنی اور جسمانی صحت کے لیے بہت ضروری ہے. اچھی نیند اچھی خوراک کے ساتھ ساتھ اچھی نیند بھی ہمارے لیے بہت ضروری ہے .اس لئے مناسب وقت کی نیند لے. عمومی طور پر چھ سے سات گھنٹے کی نیند ہماری صحت کے لیے بہت ضروری ہے. سکرین ٹائم کم کریں الیکٹرونک میڈیا جیسا کہ ٹی وی, موبائل سوشل میڈیا غیرہ پر پر زیادہ ٹائم گزارنے سے غصہ چڑچڑا پن اور اکیلے پن جیسی علامات پیدا ہوتی ہیں. اس لیے اس سال یہ عزم کرلیں کہ آپ نے سکرین ٹائم کم لینا ہے اور اپنا زیادہ تر وقت مختلف سرگرمیوں میں گزارنا ہے. شوگر کا استعمال کم کریں جتنا ممکن ہوسکے شکر کا استعمال کم کریں. شکر کے استعمال سے بہت سی بیماریاں جنم لیتی ہیں. ہیں جیسے انسولین, دل کی بیماریاں, شوگر اور کیو یتی کا مسئلہ ہو سکتا ہے . خود کا خیال آپ نے روزمرہ کی مصروف زندگی سے تھوڑا وقت اپنے لیے لیے بھی نکالے یہ آپ کی جسمانی اور ذہنی صحت کے لیے ضروری ہے مراقبہ اپنے روز کے معمول میں مراقبہ کو شامل کر لے یہ ایک صحت مند جسم کے لیے فائدہ مند ہے.آخری اور سب سے اہم بات جو آپ کو نئے سال میں اپنانی چاہیے وہ یہ ہے کے آپ خوش رہیں. کیونکہ خوش رہنے سے انسان کے اندر مثبت رویہ پیدا ہوتا ہے . جو ایک صحت مند زندگی اور صحت مند معاشرے کے لیے ضروری ہے. اس لیے نئے سال میں یہ چند عادات اپنا سکتے ہیں ہیں کیونکہ یہ بہت ہی بنیادی اور آسان عادات ہیں.

حاملہ کی صحت بہت اہمیت کی حامل ہے کیونکہ ایک صحت مند جسم ہی صحت مند بچے کو جنم دے سکتا ہے لہٰذا حاملہ پر یہ فرض عائد ہوتا ہے کہ وہ اپنی دیکھ بھال کا خیال رکھے اور اگر اسے کوئی جسمانی عارضہ لاحق ہو تو کسی قریبی شفاخانہ میں اپنا معائنہ کرائے ِ،حاملہ کی ذرا سی لاپرواہی اس کے بچے پر برے اثرات ڈال سکتی ہے حاملہ کے شوہر کو بھی چاہیے کہ وہ حاملہ کی دیکھ بھال کا خاص خیال رکھے حاملہ کو خوش رکھنے کی کوشش کرے اور اس کی غذاء پر توجہ دے ِِ حاملہ عورت کی غذاء :۔ ہر شخص کی صحت کا انحصار بڑی حد تک اچھی غذاء پر ہوتا ہے یہ یاد رکھے اچھی غذاء سے مراد وہ غذاء ہر گز نہیں جو بہت مہنگی یا بہت لذیذ ہو بلکہ وہ غذاء ہے جو ہمارے جسم کو مناسب مقدار میں تمام غذائی اجزاء مہیا کرتی ہے ان میں سے ایک غذائی جزو لحمیات ہیں جو کہ بچے کی نشوونما کے لیے بے حد ضروری ہیں ِِغذاء میں لحمیات کی اتنی تعداد ہونی چاہئے کہ اس سے نہ صرف حاملہ کی غذائی ضرورت پوری ہوسکے بلکہ اس کے پیٹ کے بچے کی نشوونما بھی مناسب ہوسکےماں کے رحم میں بچے کا ہر ایک عضو نشوونما پاتا ہے بچے کا ماں کے رحم پھلنا پھولنا بڑی حد تک ماں کی بہتر صحت متوازن غذاء اور مناسب دیکھ بھال کے مرہون منت ہوتا ہے ہمارے ہاں یہ غلط فہمی عام پائی جاتی ہے کہ مہنگی غذاء ہی زیادہ قوت بخش ہوتی ہے اس کے علاوہ عموماً ہمارے ہاں اکثر اچھی غذاء سے مراد حراروں سے بھرپور غذاء سمجھی جاتی ہے مثال کے طور پر گھی سے لبالب سالن گھی میں گوندھی ہوئی چوری گھی سے بھرپور پنجیری ایسی غذائیں نہ صرف ماں کے لیے نقصان دہ ہوتی ہیں بلکہ بچہ بھی اس سے بے حد متاثر ہوتا ہے ایسی غذاء دینے سے زیادہ مقدار میں چربی ماں کے جسم میں جمع ہو جاتی ہے جو بچے کی پیدائش کے وقت مشکلات پیدا کرتی ہے حاملہ عورت کے لیے چند اہم تجاویز ماں کو چاہیے کہ وہ دوران حمل زیادہ محنت و مشقت والے کام مثلاً وزنی چیزیں اٹھانا وغیرہ سے پرہیز کرے اس سے حمل ضائع ہو جانے کا خطرہ ہوتا ہے حمل کے دوران اکثر عورتوں کو گرمی بہت لگتی ہے اور بار ہا پسینہ آتا ہے اس کے علاوہ پیشاب بھی زیادہ آتا ہے جس سے پانی کا اخراج زیادہ ہو جاتا ہے اس لیے پانی کی کمی سے بچنے کے لیے پانی زیادہ پینا چاہیے -اس دودوران قبض نہیں ہونی چاہیے کوشش کرنی چاہیے کہ اخراج باقاعدہ ہو -تازہ ہوا اور کھلی فضا نشوونما میں مدد دیتی ہے اس کے حاصل کرنے کے لیے اگر ہلکی سی ورزش دوران حمل جاری رکھی جائے تو یہ وضع حمل میں بھی آسانی پیدا کرتی ہے -دوران حمل آرام کرنا بہت اہم ہے آٹھ گھنٹے نیند ضرور پوری کرنی چاہیے اور خوب کسی ہوئی چارپائی پر لیٹیں سر کے نیچے سادہ تکیہ رکھیں اگر آپ کی کمر میں درد ہوتا ہے تو ٹانگوں کے نیچے بھی ایک تکیہ رکھ لیں اگر کروٹ پر لیٹیں تو زیادہ اچھا ہے دوران حمل لباس زیادہ کسا ہوا نہیں ہونا چاہیے بلکہ ڈھیلا لباس پہننا چاہیے اونچی ایڑی کی جوتیاں پہننے سے گریز کرنا چاہیے

ادرک: خصوصیات ، فوائد ، اسے استعمال کرنے کا طریقہ ادرک (زنگیبر آفسینیل) ایشیائی نسل کا ایک جڑی بوٹی والا پودا ہے جس کا تعلق زنگیبیراسی خاندان سے ہے ، جس میں الائچی بھی شامل ہے۔ ادرک بعض معدے کی علامات جیسے پیٹ میں پھولنے اور متلی کو دور کرنے کے لئے مفید ہے ، اور اس کے مخصوص مسالے دار ذائقہ کے لئے باورچی خانے میں بہت مشہور ہے۔ ادرک (زنگیبر آفسٹینال) ایشیائی نسل کا ایک پودا ہے ، جو معدے کی علامات جیسے اپھارہ اور متلی کو دور کرنے میں مددگار ہے۔ آئیے بہتر تلاش کریں! پودے کی اصل اور خصوصیات ادرک کی خصوصیات ادرک کی کیلوری اور غذائیت کی قیمتیں ادرک کی روک تھام باورچی خانے میں استعمال کریں ادرک کے بسکٹ پلانٹ کی ابتداء ججر ایک جڑی بوٹیوں والا پودا ہے جس کا تعلق زنگیبیراسی خاندان سے ہے ، جس میں الائچی بھی شامل ہے۔ اس میں ریزوم ہوتا ہے ، یعنی ریزرو کے مرکزی کام کے ساتھ تنوں میں ترمیم ہوتی ہے ، جو اکثر کھانا پکانے میں مسالہ کے طور پر استعمال ہوتی ہے۔ جنجرول کی موجودگی کا شکریہ ، اس میں ایک خصوصیت دار مسالہ دار ذائقہ ہوتا ہے اور اسے پاؤڈر یا پانی کی کمی میں تازہ استعمال کیا جاسکتا ہے۔ پہلے دو ورژن کو ترجیح دینا بہتر ہے! پانی کی کمی سے متعلق ادرک ، زیادہ تر وقت ، چینی کے اضافے کے ساتھ تیار کیا جاتا ہے اور اگرچہ یہ ایک طرح سے “صحت مند کینڈی” کی طرح لگتا ہے ، لیکن یہ حقیقت میں ایسا نہیں ہے۔ آج بھی اسے کیپسول میں ضمیمہ کی شکل میں فروخت کیا جاتا ہے ، اس کو دیکھتے ہوئے بے شمار فوائد آئیے ان میں سے کچھ دیکھتے ہیں۔ ادرک کی خصوصیات یہ سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ کے طور پر کام کرتا ہے ، آزاد ریڈیکلز کی سرگرمی کو روکتا ہے اور اس طرح سیلولر ایجنگ سے منسلک دائمی بیماریوں کی نشوونما کا مقابلہ کرتا ہے۔یہ کھانے کے بعد پیٹ میں پھولنے کو کم کرتا ہے ، گیسٹرک خالی کرنے کو فروغ دیتا ہے۔یہ ایک گیسٹرروپیکٹر کے طور پر کام کرتا ہے ، جس کی وجہ سے مسن ، ایک گلائکوپروٹین کی پیداوار کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے جو گیسٹرک جوس میں موجود ہائیڈروکلورک ایسڈ سے معدے کی بلغم کو بچاتا ہے۔یہ پروٹون پمپ انحیبیٹر کی حیثیت سے کام کرنے اور اس طرح گیسٹرک جوس کی پیداوار کو کم کرکے گیسٹرو فاسفل ریفلکس کی علامات کو دور کرتا ہے۔یہ متلی کا حامل حمل میں بھی ایک بہترین علاج ہے۔یہ سوزش کو کم کرنے اور میٹابولزم کی کارکردگی کو بہتر بنانے کے ذریعے وزن میں کمی کو فروغ دینے کے لئے ظاہر ہوگا۔اس کی اشتعال انگیز سرگرمی کی بدولت ، یہ اوسٹیو ارتھرائٹس کے علامات کو بہتر بنانے کے قابل ہے۔یہ بلڈ شوگر کی سطح اور قلبی خطرہ کے کچھ عوامل کو کم کرتا ہے۔ادرک کی کیلوری اور غذائیت کی قیمتیں 100 گرام تازہ ادرک ہمیں پائے جاتے ہیں۔ 80 کلوکال پروٹینز 1.8 جی کاربوہائیڈریٹ 17.7 جی شوگر 1.7 جی چربی 0.7 جی سنترپت چربی 0.2 جی کولیسٹرول 0 ملی گرام فائبر 2 جی مسالہ کے طور پر استعمال ہونے کے ناطے ، اس کے استعمال سے معمولی سے دن میں توانائی کی تغذیہ بخش مقدار پر کوئی اثر نہیں پڑے گا۔ یہ آزادانہ طور پر لیا جاسکتا ہے ، ادرک کی نسبت مندرجہ ذیل معاملات میں ادرک کا استعمال طبی مشورے سے مشروط ہونا چاہئے۔حمل اور دودھ پلانا۔اگر آپ سوزش والی دوائیں لے رہے ہیں۔اگر آپ ادرک کے بہاؤ اثر کی وجہ سے اینٹی پلیٹلیٹ اور اینٹیکوگلنٹ دوائیں (جیسے کارڈیواسپیرانا) لے رہے ہیں۔ایک یا زیادہ اجزاء اور محدود مقدار میں معلوم الرجی کی صورت میں انٹیک سے مکمل طور پر گریز کرنا چاہئے ، کیونکہ ادرک کی زیادتی سے معدے اور السر کا سبب بن سکتا ہے۔ باورچی خانے میں ادرک کا استعمال مسالوں کے بطور سبزیوں ، چاول یا مچھلی جیسے پکوان کے ذائقہ اور بہت سے تیاریوں میں استعمال کیا جاسکتا ہے۔ آئیے ہلکے ورژن میں مزید کلاسیکی دیکھیں۔ ادرک کے بسکٹ 50 جی چاول کا آٹا؛ 250 جی آٹا 0؛ 70 جی سورج مکھی کا تیل؛ 100 جی پاوڈر چینی؛ تازہ grated ادرک چکھنے کے لئے؛ نمبر1 چٹکی نمک۔ تیاری چینی اور تیل مکس کریں اور آٹے کے کام کرنے لگے ، آہستہ آہستہ ، نمک آٹے ، چکی ہوئی ادرک اور ایک چٹکی نمک ملا دیں۔جب یہ یکساں ہوجائے تو ، آٹا فرج میں تقریبا ایک گھنٹے کے لئے آرام کرنے دیں۔آٹا کو رولنگ پن سے نکال کر اور اپنی شکل دے کر آگے بڑھیں۔ اگر آپ کے پاس سانچے نہیں ہیں ، تو آپ انہیں کپ کے نیچے ، گلاس کے ساتھ بنا سکتے ہیں یا چھری سے اسے کاٹ سکتے ہیں۔تقریبا pre 10-15 منٹ تک 180 ° پر پہلے سے تیار شدہ جامد تندور میں پکائیں ، یہ چیک کرکے کہ وہ قدرے سنہری ہیں۔پاؤڈر چینی کے ساتھ ٹھنڈا اور گارنش کرنے دیں۔

اگر یوٹیوب پر مقبولیت حاصل کرنا آپ کے لئے معمہ ہے ، تو آپ صحیح جگہ پر ہیں! جب ہم یوٹیوب پر سب سے زیادہ دیکھے جانے والے چینلز اور ویڈیوز دیکھتے ہیں تو ، ان کی خوش قسمتی کو اس حقیقت پر ڈالنا آسان ہوسکتا ہے کہ چینل پہلے ہی معروف ہے اور اس کے بہت سارے صارفین ہیں۔ لیکن ہر ایک یوٹیوب صارف 0 آراء اور 0 صارفین کے ساتھ شروع ہوا۔ ہر ایک۔ تو ، یہاں کسی بھی مضمون کو یہاں داخل کرنے کے بارے میں ایک ویڈیو لاکھوں خیالات کیسے جمع کرسکتی ہے ، جبکہ اسی موضوع کے بارے میں ایک اور ویڈیو بمشکل دس افراد تک پہنچ سکتی ہے؟ اگر آپ چاہتے ہیں کہ لوگ آپ کے ویڈیو دیکھیں ، تو آپ کو اپنے ویڈیوز کو بہتر بنانے کی ضرورت ہوگی۔ یہ خاص طور پر اب اہم ہے کہ نئے تخلیق کاروں کے ساتھ اکثر پلیٹ فارم میں شامل ہوتے ہیں۔ ہمارے 2019 اسٹیٹ آف ویڈیو مارکیٹنگ سروے میں ، ہم نے پایا کہ 88٪ مارکیٹرز یوٹیوب کو بطور چینل استعمال کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں ، اور بزنس اندرونی مطالعہ کے مطابق ، ہر روز حیرت انگیز 567،000 گھنٹے کی ویڈیو یوٹیوب پر اپ لوڈ کی جاتی ہے۔لیکن آپ کو روکنے نہ دیں۔ یوٹیوب پر اعلی درجہ بندی کرنا ممکن ہے ، آپ کو صرف یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ کیسے – اور ہم آپ کو دکھائے جارہے ہیں! 2021 میں یوٹیوب پر اعلی درجے کے 3 طریقے یہ ہیں 1. ایک فوکس کلیدی لفظ ہے 2. عنوان کو بہتر بنائیں 3. تفصیل کو بہتر بنائیں نمبر1. ایک فوکس کلیدی لفظ ہے چاہے آپ نے پہلے ہی اپنے ویڈیوز کو یوٹیوب پر پوسٹ کیا ہے ، یا آپ نے ابھی تک ریکارڈ نہیں دبا ہے ، ہر ویڈیو کے لئے فوکس کیورڈ بنانا آپ کی درجہ بندی میں واقعی مددگار ثابت ہوگا۔ تمام سرچ انجن صارفین کی تلاش کی اصطلاح کو انتہائی متعلقہ نتائج کے ساتھ ملا کر کام کرتے ہیں۔ اور یوٹیوب اس سے مختلف نہیں ہے!اگر آپ پرانے YouTube ویڈیوز کو تلاش کر رہے ہیں تو ، ان کو دوبارہ دیکھیں اور مرکزی عنوان کی نشاندہی کرنے کی کوشش کریں۔ اپنے آپ سے پوچھیں: اس ویڈیو کی توجہ کیا ہے؟ کلیدی لفظ کیا ہے؟آئندہ کے کسی بھی ویڈیو کے لیے ، یہ آسان ہے کہ اگر آپ کو شروع کرنے سے پہلے کسی کی ورڈ کا انتخاب کریں۔ اس طرح ، آپ کو مطلوبہ الفاظ کے استعمال کے لئے مشہور ٹولز تلاش کرنے میں مدد کے لیے کلیدی الفاظ کے ریسرچ ٹول کا استعمال کرسکتے ہیں۔مشہور مطلوبہ الفاظ کی تحقیق کے ٹولز میں شامل ہیں: احراف ، ایس ای مروش ، ہر جگہ کی ورڈز اور کی ورڈ ٹول.یو۔ یہ سب اسی طرح کام کرتے ہیں ، لیکن کیورڈ ٹول ڈاٹیو سب سے زیادہ ’ابتدائی‘ دوستانہ ہے۔ آپ صرف اپنا منتخب کردہ سرچ انجن اس معاملے میں ، یوٹیوب کو منتخب کریں اور پھر اپنا منتخب کردہ مطلوبہ لفظ درج کریں۔ ہم ساتھ گئے ہیں نمبر2. عنوان کو بہتر بنائیں ایک بار جب آپ کو اپنا مطلوبہ الفاظ مل جاتا ہے ، تو آپ اپنی ویڈیو کی اصلاح کے ل to مختلف طریقوں سے اپنی یوٹیوب کی درجہ بندی کو بہتر بنانے میں اس کا استعمال شروع کرسکتے ہیں۔ ایسا کرنے کا ایک آسان ترین طریقہ یہ ہے کہ کلیدی لفظ کو اپنے عنوان میں شامل کریں۔ لیکن ، ہر منٹ (!) میں یو ٹیوب پر 400 گھنٹوں کی ویڈیو اپ لوڈ ہونے کے ساتھ ، تنہا کلیدی لفظ آپ کو ایس ای او کو زبردست فروغ دینے کے لئے کافی نہیں ہوگا۔آپ کے عنوان کو مجبور کرنے کی ضرورت ہے۔ اسے یوٹیوب کے صارفین کو ایک پیغام بھیجنے کی ضرورت ہے جس میں کہا گیا ہے کہ ‘مجھے کلک کریں!’ ایسا کرنے کا ایک عمدہ طریقہ کچھ وعدہ کرنا ہے۔ کیا آپ اپنے ناظرین کو کچھ سکھا رہے ہیں؟ کیا آپ ان کی تفریح کرنے جارہے ہیں؟ انہیں جاننے دیں کہ وہ کیا دیکھنے والے ہیں۔ ہمارے مطلوبہ الفاظ ‘انسٹیگرام ہیکس’ کیلئے نیچے دیئے گئے نتائج پر ایک نظر ڈالیں: نمبر3. تفصیل کو بہتر بنائیں اپنے عنوان کو بہتر بنانے کے علاوہ ، آپ کو اپنی تفصیل کو بہتر بنانے کی بھی ضرورت ہے۔ اب ، جبکہ آپ کا عنوان بنیادی طور پر ممکنہ ناظرین کی نگاہ کو پکڑنے کے لئے ہے ، آپ اپنی تفصیل کے ساتھ قدرے زیادہ گہرائی میں ہوسکتے ہیں۔ یوٹیوب آپ کی وضاحت کے پہلے 125 حروف کو دکھاتا ہے ، لیکن اس کے بارے میں دوگنا لکھنا ایک اچھا خیال ہے 250 اگر آپ یہ کرسکتے ہو تو 250 الفاظ کا ارادہ رکھتے ہیں۔ یوٹیوب یہ بھی تجویز کرتا ہے کہ آپ اپنی تفصیل کے آغاز کی طرف انتہائی اہم کلیدی الفاظ ڈالیں۔یقینا ، یہ سب الگورتھم کے بارے میں نہیں ہے۔ آپ کے ناظرین بھی اسے پڑھ رہے ہوں گے ، لہذا یقینی بنائیں کہ آپ ان کی مصروفیت کو ذہن میں رکھیں۔اپنے ویڈیو کی تفصیل لکھتے وقت آپ کو ایک دو چیزیں یاد رکھنے کی ضرورت ہوتی ہے۔ نمبر4:اپنے مطلوبہ الفاظ (زبانیں) شامل کرنا مت بھولنا یقینی بنائیں کہ آپ جو لکھ رہے ہیں وہ انوکھا ہے۔ اپنی ویب سائٹ یا کسی اور جگہ سے صرف کچھ متن کاپی اور پیسٹ نہ کریں -اپنی سائٹ پر ناظرین کو ہدایت دینے کیلئے اپنی ویب سائٹ کا URL شامل کریں

تعلیم کی اہمیت پر تقریر تعلیم سیکھنے کا ایک طریقہ ہے جہاں علم ، صلاحیتیں ، اور عادات ایک نسل سے دوسری نسل میں منتقل ہوتی ہیں۔ مزید یہ کہ انسان کی مجموعی ترقی کے لئے تعلیم ضروری ہے۔ مثال کے طور پر ، ان کی ذاتی ، معاشرتی کے ساتھ ساتھ ملک کی معاشی ترقی۔ اگر ہم اپنی روزمرہ کی زندگی میں تعلیم کی اہمیت کے بارے میں بات کرتے ہیں تو ، ہمیں یہ تسلیم کرنا پڑے گا کہ اس سے ہماری ذاتی زندگی بہتر ہوتی ہے اور معاشرے کو آسانی سے چلانے میں مدد ملتی ہے۔ ہماری زندگی میں تعلیم کی اہمیت تعلیم ذاتی ترقی کے ساتھ ساتھ ہمارے ملک کی سماجی و معاشی ترقی کے لئے بھی بہت ضروری ہے۔ خوشی خوشی زندگی گزارنے کے لئے تعلیم ضروری ہے۔ مزید یہ کہ ، یہ ہمارے ذہن کو تقویت بخش اورحوصلہ افزائی اور نظریات کا تصور کرنے اور اس کے بارے میں دن بدن ہمارے علم میں اضافہ کرنے کی ترغیب دیتی ہے۔ مزید یہ کہ تعلیم نئی مہارت اور تکنیک کے حصول میں ہماری مدد کرتی ہے۔ لہذا ، ہمارے لئے یہ آسان نہیں ہے کہ ہم اپنی روزمرہ کی زندگی کی سرگرمیاں زیادہ سے زیادہ پیداوار اور اتکرجتا کے ساتھ بہترین ممکن طریقوں سے انجام دیں۔ کسی فرد کا معیار زندگی بلند کرنے کے لئے تعلیم ضروری ہے۔ چونکہ اس سے ہمیں تمام ضروری سامان اور آگاہی ملتی ہے کہ ہم کس طرح اپنے دماغ اور علم کے استعمال سے اپنی کمائی میں اضافہ کرسکتے ہیں۔ طالب علم کی زندگی میں تعلیم کی اہمیت تعلیم طلبہ کی زندگی کا سب سے اہم اور لازمی عنصر ہے۔ اس سے طلبا کو زندگی میں اہم فیصلے کرتے وقت تجزیہ کرنے میں مدد ملتی ہے۔ ایک طالب علم کے لئے تعلیم ضروری ہے کیونکہ کافی تعلیم یافتہ ہونے کے بعد ، ایک طالب علم ان کے لئے کیریئر کے ایک اچھے انتخاب کا انتخاب کر سکے گا۔ تاکہ وہ تعلیم کی مدد سے زندگی میں کامیاب ہوسکیں۔ ایک اچھا کیریئر طلباء کو ذہنی تسکین کے ساتھ مالی آزادی اور مدد فراہم کرتا ہے۔ طلبا کی تعلیم ان کی مواصلات کی مہارت کو بہتر بنانے میں ان کی مدد کرتی ہے۔ مثال کے طور پر ، ان کی تقریر ، جسمانی زبان اور مواصلاتی نظام میں موجود بہت سے دوسرے عناصر۔ تعلیم ، تیز رفتار تکنیکی ترقی اور تبدیلی کے اس دور میں ٹیکنالوجی کو بہتر طریقے سے استعمال کرنے میں طلبا کی مدد کرتی ہے۔ نتیجہ اخذ کرنا جیسا کہ ہم سب جانتے ہیں کہ تعلیم آج کی ہر شخص کی زندگی کا کلیدی عنصر ہے۔ تعلیم کی وہ اہمیت ہے جو لوگوں کو قیمتی اورمعلوم سے بھرا بنانے میں معاون ہے۔ ہر ایک کی زندگی کی ترقی کے لئے تعلیم ضروری ہے۔ اس کی قیمت ہر ایک کے لئے یکساں ہے۔ ہر ایک کو سیکھنے کا حق حاصل ہے۔ تعلیم کے بغیر ، زندگی اتنا مشکل اور زندہ رہنا مشکل ہوسکتی ہے۔

جمعرات 31 دسمبر ، 2020) پوری دنیا میں مویشیوں کی خبریں آرہی ہیں اور شہری انتہائی مہنگے جانور خریدنے میں دلچسپی لیتے ہیں۔سعودی عرب سے ایک ایسی خبر سامنے آئی ہے جہاں آج آٹھ مہنگے مہنگوں میں سے ایک نے اعلان کیا ہے۔ 8 ارب پاکستانی روپے سے زیادہ کی لاگت سے دی جارہی ہے۔ تفصیلات کے مطابق ، ارون کی آج کی قیمت لگ بھگ 20 کروڑ روپے (8 ارب پاکستانی روپے سے زیادہ) ہے۔ ارنون کو آج دنیا کا مہنگا ترین اور مشہور اعلان کیا گیا ہے۔ 200 ملین سے زیادہ ریالیوں کے قابل ، اس نصف کو آج دنیا کا سب سے بلند ترین گینز بک آف ورلڈ ریکارڈ میں شامل کیا گیا ہے اور آج ایک ویڈیو بھی جاری کی گئی ہے۔ پہلی پوزیشن پر آگیا ہے۔ آرون کے مالک کا کہنا ہے کہ اس نے آج اسے اپنے ایک دوست سے خریدا ہے اور اب کئی بار اسے 25 ملین ریال میں فروخت کر رہا ہے لیکن اس نے آج اسے فروخت کرنے سے انکار کردیا۔ یہ پرجوش نام سعودی عرب میں امیر سلطان کا نصف حصہ بتایا جاتا ہے کی اولاد میں سے ایک ہے۔ یہ آٹھویں میں سب سے بہترین میں شمار ہوتا ہے اور فی الحال اس کی 60 ویں نسل چل رہی ہے۔ ایرون کے مالک کا کہنا ہے کہ یہ نسل 1418 میں پیدا ہوئی تھی ، اور میرے پاس آدھی نسل کی آٹھ نسلیں ہیں جو ورلڈ ریس میں حصہ لینے کے لئے تیار ہیں۔

طبیعیات دان ”اسپارک“ کے نام سے ایک انوکھا کامک فیوژن تیار کرنے کے لئے کام کر رہے ہیں۔امریکی محکمہ برائے توانائی (ڈی او ای) کے پرنسٹن پلازما فزکس لیبارٹری (پی پی ایل) نجی صنعت کے ساتھ تجارتی فیوژن توانائی کے حصول کے مقصد سے جدید فیوژن تحقیق پر تعاون کرتا ہے۔ یہ کام، محکمہ توانائی کے پبلک پرائیویٹ گرانٹ پروگرام کے ذریعہ قابل بنایا گیا- اعلی کارکردگی فیوژن پلازما تیار کرنے کی کوششوں کی حمایت کرتا ہے۔ اسی طرح کے ایک پروجیکٹ میں، پی پی ایل ایل، ایم آئی ٹی کے پلازما سائنس اینڈ فیوژن سینٹر (پی ایس ایف سی) اور دولت مشترکہ فیوژن سسٹم کے ساتھ کوآرڈینیشن میں کام کر رہی ہے، جس میں ”اسپارک“ نامی ٹوکاک فیوژن ڈیوائس تیار کرنے والی ایم آئی ٹی اسٹارٹ اپ ہے۔اس منصوبے کا مقصد سپارک میں فیوژن ری ایکشن کے دوران تیار ہونے والے تیز ”الفا“ ذرات کے رساو کی پیش گوئی کرنا ہے، جس میں پلازما کو محدود رکھنے والے سپر کنڈکٹنگ میگنےٹوں کی جسامت اور ممکنہ عدم تضادات ہیں۔ یہ ذرات بڑے پیمانے پر خود حرارتی یا ”جلانے“ پلازما تشکیل دے سکتے ہیں جو فیوژن کے رد عمل کو کھلاتا ہے۔ پلازما جلانے کی ترقی فیوژن انرجی ریسرچ کا ایک بڑا سائنسی مقصد ہے۔ تاہم، الفا ذرات کا رساو فیوژن انرجی کی پیداوار کو سست یا روک سکتا ہے اور اسپارک سہولت کے اندرونی حصے کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ نیا سپر کنڈکٹنگ میگنٹ اسپارک مشین کی کلیدی خصوصیات میں اس کے چھوٹے سائز اور مضبوط مقناطیسی شعبے شامل ہیں جن کو جدید سپرکنڈکٹنگ میگنیٹ سے زیادہ شعبوں اور دباؤ میں کام کرنے کی صلاحیت کے ذریعہ قابل بنایا گیا ہے۔ یہ خصوصیات چھوٹی، کم مہنگی فیوژن سہولیات کے ڈیزائن اور تعمیر کو قابل بنائیں گی، جیسا کہ سپارک ٹیم کی حالیہ اشاعتوں میں یہ ظاہر کیا گیا ہے کہ – یہ خیال کرتے ہوئے کہ فیوژن کے رد عمل میں پیدا ہونے والے تیز الفا ذرات پلازما کو گرم رکھنے کے لئے کافی وقت کے لئے موجود ہوسکتے ہیں۔”ہماری تحقیق سے ظاہر ہوتا ہے کہ ایسا ہوسکتا ہے،“ پی پی پی ایل کے ماہر طبیعات جیریٹ کررر، جو انوویشن نیٹ ورک فار فیوژن انرجی (INFUSE) پروگرام کے ذریعے اس پروجیکٹ میں شامل ہیں۔ دو سالہ پرانے پروگرام، جس میں پی پی ایل ایل کے ماہر طبیعیات احمد ڈیلو ڈپٹی ڈائریکٹر کی حیثیت سے خدمات انجام دے رہے ہیں، کا مقصد قومی لیبارٹریوں کے ساتھ شراکت کے ذریعے فیوژن انرجی کے نجی شعبے کی ترقی کو تیز کرنا ہے۔ اچھی طرح سے محدود پلازما فزکس کے جرنل کے نتائج کو پیش کرنے والے ایک مقالے کے شریک مصنف، کرامر نے کہا، ”ہم نے محسوس کیا ہے کہ الفا ذرات دراصل اسپارک ڈیزائن میں اچھی طرح سے تیار ہیں۔“ انہوں نے کامن ویلتھ فیوژن سسٹم کے مشیر اور دیرینہ سابقہ ​​پی پی ایل ایل کے ماہر طبیعیات کے ساتھ سر فہرست مصنف اسٹیفن اسکاٹ کے ساتھ مل کر کام کیا۔کریمر نے ذرہ برقراری کی توثیق کرنے کے لئے پی پی ایل میں تیار کردہ اسپلال کمپیوٹر کوڈ کا استعمال کیا۔ کرامر نے کہا، ”اس کوڈ نے ایک مقناطیسی میدان میں ایک لہراتی نمونہ، یا لہروں کی نقالی کی جس سے تیز رفتار ذرات فرار ہونے میں کامیاب ہوسکتے تھے، اس سے اچھی طرح سے پھنسنے اور اسپارک کی دیواروں کو پہنچنے والے نقصان کی کمی ظاہر ہوئی۔“ مزید یہ کہ انہوں نے مزید کہا، ”اسپلل علامت فنلینڈ سے تعلق رکھنے والے ASCOT علامت کے ساتھ اچھی طرح سے مماثل ہے۔ جب کہ دونوں کوڈ بالکل مختلف ہیں، اس کے نتائج یکساں ہیں۔” نتائج نے سکاٹ کو خوش کیا۔ انہوں نے کہا، ”ہم انڈیولیشن کی وجہ سے ہونے والے نقصانات کے بارے میں ہماری سمجھ کی ریاضی کی تصدیق دیکھ کر بہت خوش ہیں،“ انہوں نے کہا، ”چونکہ میں نے اپنے پی ایچ ڈی مقالہ کے لئے 1980 کی دہائی کے شروع میں اس مسئلے کا تجرباتی طور پر مطالعہ کیا تھا۔”فیوژن رد عمل روشنی کے عناصر کو پلازما کی شکل میں جوڑتا ہے – گرم، چارج شدہ مادے سے آزاد الیکٹران اور ایک ایٹم نیوکلئس، یا آئنوں سے بنا ہوا، جو دکھائی دینے والی کائنات کا 99 فیصد بناتا ہے – تاکہ بڑے پیمانے پر توانائی پیدا ہوسکے۔ دنیا بھر کے سائنس دان بجلی پیدا کرنے کے ل an لامحدود توانائی کے ذریعہ فیوژن بنانے کی کوشش کر رہے ہیں۔ اہم ہدایت کریمر اور ساتھیوں نے نوٹ کیا کہ اسپارک مقناطیس کی غلط سمت لگانے سے فیوژن ذرات کے لپٹے نقصانات میں اضافہ ہوگا جس کے نتیجے میں دیواروں سے ٹکرا جانے والی توانائی میں اضافہ ہوگا۔ ان کے حساب کتابوں کو اسپارک انجینئرنگ ٹیم کو کلیدی رہنمائی فراہم کرنا چاہئے کہ بجلی کی ضرورت سے زیادہ نقصان اور دیوار سے ہونے والے نقصان سے بچنے کے لئے میگنےٹ کتنی اچھی طرح سے صف آرا ہیں۔ صحیح طور پر ملاپ والے میگنےٹ پہلی بار پلازما خود حرارتی نظام کے مطالعہ اور مستقبل میں فیوژن پاور پلانٹس میں پلازما پر قابو پانے کے لئے بہتر تکنیکوں کی ترقی کے قابل بنائیں گے۔

بلیک ہولز اس کائنات کے سب سے خطرناک ابجیکٹس ہوتے ہیں۔ یہ اتنے خطرناک ہوتے ہیں کہ یہ اپنے راستے میں آنے والے ہر ایک چیز کو نگل لیتے ہیں۔ آج ہم آپ لوگوں کو بلیک ہولز کے بارے میں ایسے حقایق بتانے والے ہیں جسے سن کر کر آپ لوگوں کی حیرت کی کوئی انتہاں نا رہے گی۔ وڈیو شروع کرنے سے پہلے ۔۔۔۔۔۔۔۔ تحریر____کاشف احمد ہم جانتے ہیں کہ بلیک کولز کی گراوٹی بہت زیادہ ہوتی ہے اسلئے روشنی بھی اس کی طاقتور گریوٹی سے نہیں نکل سکتی اور یہی ایک وجہ بن جاتی ہے کہ ہم بلیک کولز کو نہیں دیکھ سکتے لیکن سوال یہ ہے کہ اگر ہم بلیک ہولز کو نہیں دیکھ سکتے تو ہمیں بلیک ہولز کے بارے میں اتنی معلومات کہاں سے مل رہی ہے ؟؟؟ویل یہ ایک اچھا سوال ہے لیکن اسکا جواب بہت ہی سیمپل ہے۔ آئن سٹائن نے اپنے مسوات میں بلیک ہولز کے بارے میں اس وقت پیشن گوئیاں کی تھی جب بلیک ہولز کی دریافت نہیں کوئی تھی اور بعد میں جاکر سائینسدانوں نے مزید تحقیق سے بلیک ہولز کے وجود کو تسلیم کرلیا۔ بلیک ہولز جں اپنی طاقتور گراوٹی کی مدد سے کسی ستارے کو نگلتا ہے تب ستارے کی روشنی بلیک ہول کے چاروں اور پھیل جاتی ہے جس سے ایکس ریز ڈیکیٹ کی مدد سے ہمیں پتا چل جاتا ہے کہ یہ ایک بلیک ہول ہے کیونکہ ستارے کو نگلنے کے بعد بلیک ہول کے ارد گرد کا ایریاں روشن ہوجاتا ہے جس سے سائنسدان اسانی کے ساتھ یہ جان پاتے ہیں کہ یہ ایک بلیک ہول ہے۔ بلیک ہول کی ایک حقیقیںتصویر جو آپ سکرین پر دیکھ رہیں ہیں یہ 2019 میں کامیابی کے ساتھ سائنسدانوں نے کھینچا تھا۔ دوستوں یہ خطرناک آبجیکٹس نا صرف پوری کائنات میں پھیلے ہوئے ہیں بلکہ یہ ہماری اپنی کہکشاں میں ہزاروں کی تعداد میں موجود ہے جں میں سب سے بڑا بلیک کول ہماری کہکشاں کے سنٹر میں واقع ہے جو سپر میسو بلیک کول کے نام سے جانا جاتا ہے۔ یہ بڑا بلیک کول ہم سے 27000 نوری سال کے فاصلے پر واقع ہے لیکن اتنی دوری ہونے کے باوجود بھی ہم اس کے اثرات کہکشاں میں دیکھ سکتے ہیں جیسا کہ جوروپین سپیس ایجینسی نے ہمیں بتا ہے کہ یہ ہمارے سورج سے 4.6 میلین گناہ زیادہ بڑا ہے اب اس سے آپ خود ہی اندازہ لگاسکتے ہیں کہ یہ بلیک ہول کتنا بڑا ہوگا۔ بلیک ہولز دراصل میں خلاء میں موجود ان ستاروں سے ہی بنتے ہیں جو اپنی عمر گزار کر مرنے کے قریب ہوجاتے ہیں اور پھر جب یہ ان کے مرکز میں لوہا پیدا ہوجاتا ہے تو یہ ایک بڑے دھماکے سے پھٹ جاتے ہیں۔ پھٹنے کے بعد ان کے مرکز میں بچا ہوا ایک چھوٹے سائز کا ستارا بہت ہی زیادہ طاقتور بن جاتا ہے۔ یہ اتنا طاقتور بن جاتا ہے کہ اپنے ملبے کو واپس سمیٹ کر نگل لیتا ہے اور ایک بلیک ہول بن جاتا ہے۔ یہ بلیک کول اپنے راستے میں آنے والی ہر ایک شے کو نگلتا چلا جاتا ہے ہے اور اسکی سائز بھی بڑھتی جاتی ہے۔ یہی بلیک ہولز کا آغاز ہوتا ہے لیکن یہ بات زہن میں رکھئے کہ بلیک کولز ہر ستارے سے نہیں بنتے بلکہ ایک بلیک ہول بننے کیلیے ستارے کا سائز ہمارے سورج سے 10 گناہ زیادہ کونا چاہیے تب جاکر وہ بلیک ہول بن سکتا ہے۔ بلیک ہز خطرناک کونے کے ساتھ ساتھ عجیب و غریب بھی ہیں۔ کچھ سائنسدانوں کا خیال ہے کہ بلیک کولز دوسری کائناتوں کے اندر جانے کے راستے ہیں کیونکہ اج تک کسی کو بھی یہ علم نہیں ہوا کہ ایک بلیک کول کہ اندر کیا ہے اسلئے ایسے دعی کئے جاتے ہیں۔ دوسری طرف آئن سٹائن کے مساوات کے مطابق زیادہ گراوٹی والے جگہوں پر وقت کی رفتار دھیمی ہوجائیگی یعنی اگر آپ ایک بلیک ہول کے قریب موجود ہہں تو آپ کیلئے وہا گزرا ایک منٹ زمین والوں کیلئے گھنٹوں کے برابر ہونگے۔ اگر اپ وہا ایک دن گزارتے ہیں تو زمین لر ایک ہفتہ گزر گیا ہوگا چونکہ ہم جانتے ہیں کہ بلیک ہولز کی گراوٹی بہت زیادہ ہوتی ہے اسلئے یہ بات بھی ماننی پڑے گی کہ وہاں وقت دھیما چلتا ہے اور جیسا کہ میں نے اپ کو بتایا کہ بلیک کول کے اندر سے روشنی بھی نہیں نکل سکتی اسلئے ہم بلیک ہول کے اندرونی حصے کے بارے میں کچھ بھی نہیں جانتے ہم نہیں جانتے کہ بلیک کول کے اندر گرنے سے کیا کوتا ہے اور کیانہیں ہوتا اور یہ کہ ایہ بلیک کول کے اندر کیا کیا راز چھپے ہوئے ہیں لیکن ہاں ایک بات ضرور ہے اور وہ یہ کہ بلیک ہولز جیسے بھی ہیں لیکن ان بلیک کولز کے اندر کچھ تو خاص ہے جن سے ہم بے خبر ہیں اور وہ جو بھی ہے وہ بہت ہی امیزنگ ہے۔

صحتمند زندگی کے لیے متوازن غذا اور اور تازہ آب و ہواکے ساتھ ساتھ صفائی کی بھی ضرورت ھوتی ھے_ منہ آور دانتوں کی صفائی کا خاص خیال رکھا جائے _جسم کی مجموعی صحت برقرار رہتی ہے بعص لوگ دانتوں کی صفائی کا خاص خیال نہیں رکھتے وہ دانتوں کی صفائی کو نظرانداز کر دیتے ھیں_ ان کے منہ سے انتہائی ناگوار بو 1ٹھتی ھے جو کہ پاس بیٹھنے والوں کے لیے برداشت کرنا دشوار ھو جاتی ھے _ منہ سے آنے والی نا خوشگوار بو محض ایک بیماری ھی نہیں بلکہ کئی بیماریوں کو جنم دیتی ہے یہ بو سانس لینے، منہ کھولنے، بات کرنے سے بھی اتی ھے_ منہ سے بوآنے کے کئی عوامل ھیں_ مثال کے طورپر تھوک اخراج،وقت وغیرہ، عموما صبح کے وقت منہ سے زیادہ ناگوار بو آتی ہے کیونکہ رات کے وقت نیند کے دوران جب سو رہے ھوتے ھیں تو خوراک کی سڑائی کا عمل جاری رہتا ھے_ بعض اوقات دانتوں کے درمیان خوراک کے ذرات پھنس جاتے ھیں_ اور برش نہ کرنے سے تہ در تہ جمنا شروع ھو جاتے ھیں_ اکثر لوگوں کے دانتوں میں فاصلہ ھوتا ھے،،اس کے علاوہ کچھ اور عوامل بھی منہ کی بو کا موجب بنتے ھیں _مثلا دانتوں کا نکلوا، ہڈی کی سوزش اور پان وغیرہ کا استعمال کرنا ھے، کچھ بیماریوں کی وجہ سے بھی منہ سے نا خوشگوار بو آنا شروع ہو جاتی ہے آنتوں کی بیماری، جگر کی خرابی، دواؤں کا استعمال پیازاور لہسن کا زیادہ استعمال بھی منہ سے نا خوشگوار بو آنے کا باعث بنتے ھیں_ اس کا عام اسان علاج یہ ھے کہ گھر میں عموما لیموں ھوتے ھیں_ تو لیموں تھوڑا دانتوں پر لگا کر کلی کر لیں _جو کہ آسان اور سستا علاج ھے باقاعدگی سے ٹوتھ برش کرنا چاہیے اس کے علاوہ ماؤتھ واش دن میں کم از کم دو مرتبہ استعمال کریں اگر دانت ٹوٹے ھوئے ھیں تو فوری طور پر نکلوا دیں_ کسی اچھے ڈاکٹر سے علاج کرایا جائے تو علاج کے بعد منہ سے نا خوشگوار بو سے چھٹکارا پایا جا سکتا ہے

ہیلو اور ویلکم میرا نام سلمان ہے۔ Vivo کے ذریعہ ایک بہت ہی دلچسپ فون لانچ کیا گیا ہے ، اور یہ آج ہمارے اسٹوڈیو میں آگیا ہے۔ یہ Vivo کی Y19 ہے۔ اس کی خوردہ قیمت 32،000 / – روپے ہے لیکن مارکیٹ میں ، آپ یہ قیمت 28،000 / – سے لے کر 30،000 / – روپے تک ہوسکتے ہیں۔ تو بنیادی طور پر یہ فون ہے ، ژیومی کا ریڈمی نوٹ 8 ، حقیقت 5، اور اوپو اے 52020 کا اصل مدمقابل اور اسی وجہ سے ، یہ ایک بہت ہی دلچسپ قیمت کا خط وحدانی میں آیا۔ کیونکہ اس قیمت میں جیسا کہ آپ دیکھ سکتے ہیں ، اس وقت ایک بہت سخت مقابلہ ہے۔ فون کی ‘ٹیک آف ایون’ خصوصیات ہیں اس کی بڑی بیٹری ، فاسٹ چارجنگ ، ریورس چارجنگ اس کا مطلب ہے کہ آپ اسے پاور بینک کے طور پر استعمال کرسکتے ہیں ، اور ایک مہذب پروسیسر۔ اور فون دو رنگوں میں دستیاب ہوگا ، مقناطیسی سیاہ ، اور آج ہمارا آلہ ، جو اسپرنگ وائٹ ہے۔ تعارف کے لئے سب کچھ ، اب ان باکسنگ کی طرف بڑھنے دو۔ دیکھتے رہو! اگر آپ نئے ہیں تو ہمارے چینل کو سبسکرائب کریں اور نوٹیفکیشن بیل پر کلک کریں۔ اور اب ہم انسٹاگرام پر بھی ہیں ہماری پیروی کریںreviews_pk تو یہ Vivo Y19 کا باکس ہے۔ کچھ چشمی کا ذکر باکس پر ہے۔ ہمارا آج کا آلہ 4 جی بی ریم کے ساتھ ہے اور 128GB اسٹوریج میں بنایا گیا۔ اور فون کی کچھ خصوصیات پشت پر روشنی ڈالی گئی ہیں۔ 5000 ایم اے ایچ بیٹری ، ڈوئل انجن فاسٹ چارجنگ اور مکمل ایچ ڈی + ہیلو مکمل نظارہ ڈسپلے۔ اب باکس کھولنے دو۔ پہلے ہم اس پلاسٹک کو باکس پر اتاریں گے۔ اور اب اس مہر کو توڑنے دو ، اور پھر ڑککن کو ہٹانے دیں۔ ایک فولڈر سب سے اوپر موجود ہے۔ جس میں اردو میں کچھ صارف دستی شامل ہیں۔ لوکلائزیشن کے لئے اضافی نکات۔ اور سم ایجیکٹر ٹول۔ اس کے ساتھ ہی ، یہ سلکان حفاظتی معاملہ ہے۔ اگر ہم آگے بڑھیں تو ، یہ Vivo Y19 کا ہینڈسیٹ ہے۔ لیکن پہلے ، باکس کے باقی مشمولات۔ باکس میں ڈوئل انجن فاسٹ چارجنگ اینٹ ہے ، اور ایک مائیکرو USB کیبل۔ لیکن اس کے ساتھ کوئی ہینڈس فری ہیڈسیٹ نہیں ہے۔ اب ہینڈسیٹ پر موجود ریپر کو ہٹانے دیں ، اور اسے قریب سے دیکھیں۔ اگر ہم ڈیزائن اور تعمیر کے بارے میں بات کرتے ہیں ، Vivo Y19 کے سامنے والے حصے میں ، شیشے پر پہلے سے لگائے جانے والے اسکرین محافظ موجود ہیں۔ جبکہ ، پشت پلاسٹک کی ہے اور درمیان میں پلاسٹک کی ریل۔ جس میں تانبے کا ہلکا سا لمس دیا گیا ہے۔ آج ہمارے اسپرنگ وائٹ ہینڈسیٹ میں ، ایکوا یا سی گرین جیسے سایہ سفید کے ساتھ آتا ہے۔ فون کافی چپڑا ہوا لگتا ہے۔اس کی وجہ اس کی بڑی بیٹری ہے۔ فون کے دائیں طرف بٹن لگانا ہے۔ جہاں ، مندرجہ بالا میں حجم راکرز موجود ہیں ، اور پاور اینڈ اسکرین آن / آف بٹن اس کے نیچے ہیں۔ لیکن ، اس طرف ، سم سم ٹرے ہے۔ اور نیچے ، ہیڈ فون جیک ہے ، مائک ، مائیکرو USB پورٹ اور اسپیکر دیئے جاتے ہیں۔ اگر ہم ڈسپلے کی طرف بڑھتے ہیں ، ویوو وائی 19 میں 6.53 انچ کا بڑا آئی پی ایس ایل سی ڈی ڈسپلے دیا گیا ہے۔ جس میں فل ایچ ڈی 1080 x 2340 ریزولوشن ہے۔ اور پکسل کی کثافت 395ppi ہے۔ ڈوئڈروپ یا واٹر ڈراپ نوچ ڈسپلے کے اوپری حصے پر موجود ہے۔ اوپر اور سائیڈ بیزلز پتلا ہیں ، جبکہ ٹھوڑی تھوڑا سا وسیع ہے۔ اب ، Vivo Y19 کے بارے میں بات کرتے ہیں وضاحتیں اور اندرونی. فون میں میڈیا ٹیک ہیلیو پی 65 چپ سیٹ دی گئی ہے ، جو 11nm فن تعمیر پر مبنی ہے۔ مالی G52 GPU کے ساتھ۔ فون میں 4 جی بی ڈی ڈی آر 4 ایکس ریم دی گئی ہے ، اسٹوریج میں بلٹ 128GB کے ساتھ۔ فون میں ایک مکمل ڈوئل سم سپورٹ بھی دیا گیا ہے جس میں آپ 2 سمیں داخل کرسکتے ہیں اور مائکرو ایسڈی کارڈ 256GB تک ایک ساتھ. اس کے ساتھ ہی ، یہ فون اینڈروئیڈ 9.0 پائی کے ساتھ بھیجا جاتا ہے۔ جس پر ، Vivo’s FuntouchOS 9.2 شامل کیا گیا۔ اس کے ساتھ ہی فون میں مائکرو یو ایس بی پورٹ بھی دیا گیا ہے۔ ہاں ، یہاں کوئی USB ٹائپ سی پورٹ نہیں دیا گیا ہے۔ جو مجھے معلوم ہے ، آپ لوگوں میں سے بہت سے لوگوں کے لئے بہت مایوس کن چیز ہے۔ لیکن اس قیمت کی حد میں ، اس سے مجھ پر زیادہ اثر نہیں پڑتا ہے۔ آئیے آگے بڑھیں اور کیمرہ کے بارے میں بات کریں۔ Vivo Y19 میں ایک ٹرپل کیمرہ سیٹ اپ دیا گیا ہے ، جس میں ایف / 1.8 یپرچر کی 16 ایم پی وائڈ اینگل لینس ہے ، ایف / 2.2 یپرچر کے 8 ایم پی الٹرا وسیع لینس اور 2MP کا میکرو کیمرا ہے۔ بیک کیمرا زیادہ سے زیادہ 1080 پی کی حمایت کرتا ہے 30 سیکنڈ فی سیکنڈ ویڈیو ریکارڈنگ ریزولوشن پر۔ اور اگر ہم اگلی طرف کی طرف دیکھیں ، ایف / 2.0 یپرچر کا 16MP سیلفی شوٹر یہاں موجود ہے۔ ہم نے کواڈ کیمرا سیٹ اپ کو اس قیمت کی حد کے دوسرے فونز دیکھے ہیں ، جو اس فون میں گم ہے۔ لیکن ، یہ فون وائڈ ، الٹرا وائڈ اور میکرو تصاویر لے رہا ہے ، یہاں صرف گہرائی کا سینسر غائب ہے۔ لہذا مجھے لگتا ہے کہ اس کی کارکردگی کو اتنا زیادہ اثر انداز نہیں کرنا چاہئے۔ اور مجھے دیکھنے میں دلچسپی ہے کہ یہ فون پورٹریٹ اثرات اور پس منظر کے دھندلا اثر کو کس طرح لاگو کرے گا۔ لیکن میں یقینی طور پر ، فون کے مکمل جائزے کے لئے اس کی جانچ کروں گا۔ آئیے بیٹری کے بارے میں بات کرتے ہیں ، جو واقعی میں اس فون کا ایک بڑا سیلنگ پوائنٹ ہے۔ ویوو وائی 19 میں 5000 ایم اے ایچ کی