My name is RIZWAN I AM Aarticle writer
اکثر ہم تھکاوٹ کو عام سمجھتے ہیں۔ لیکن یہ تھکاوٹ ہمیں بہت ساری پریشانیوں کا سبب بن سکتی ہے۔ ایسی صورتحال میں ، اس کیRead More »تھکاوٹ کیا ہے؟ ماہرین سے اس کی علامات ، اسباب اور روک تھام جانیں
دودھ میں ابلے ہوئے سونف کے بیج فوائد:سونف کے بیج یا سونف ایک مشہورپاکستانی مصالحہ ہے جو متعدد پاک اور دواؤں کے مقاصد کے لئےRead More »سونف دودھ: غذائیت اور فوائد
پوٹاشیم ہمارے جسم کے لئے ایک اہم معدنیات ہے۔ یہ جسم کو کئی طریقوں سے فٹ کرتا ہے۔ پوٹشیم پٹھوں کو مضبوط بنانے ، اعصابRead More »پوٹاشیم کی کمی کی وجہ سے یہ 6 بیماریاں
ہچکی ایک عام پریشانی ہے ، جس کی وجہ سے کئی بار لوگ بہت پریشان ہوجاتے ہیں۔ آپ کے ڈایافرام میں نخلستانی کی وجہ سےRead More »کیا آپ مستقل ہچکی سے پریشان ہیں؟ ان آسان طریقوں کو اپناتے ہوئے آرام سے رہیں۔
موسم میں اتار چڑھاؤ ، فضائی آلودگی اور آپ کا موڈ تین سنگین صورتحال ہیں جو ہماری جلد کو سب سے زیادہ متاثر کرتی ہیں۔Read More »اگر آپ صحت مند جلد حاصل کرنا چاہتے ہیں تو اپنے آپ کو ان کھانے سے دور رکھیں
ابھی تک آپ نے صرف رس پینے کے صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں سنا ہے ، اس سے جڑے خوبصورتی فوائد کے بارےRead More »یہ پانچ قسم کے جوس ہیں جو آپ کو ہمیشہ جوان رکھیں گے
سویابین پروٹین سے مالا مال ہے۔ جو لوگ گوشت خور نہیں ہیں وہ سویا بین کھانے سے گوشت کی طرح زیادہ سے زیادہ تغذیہ حاصلRead More »سویا بین اور فوائد
اگر آپ بھی اپنے ساتھی سے لڑنے کے بعد الجھے ہوئے ہیں کہ اسے موقع دیں یا نہیں ، تو یہ مضمون آپ کے لئےRead More »یہ نکات لڑائی کے بعد اپنے ساتھی کی طرف اپنا غصہ پُرسکون کرنے میں مدد کریں گے
کیا آپ کو بھی گلابی رخساروں کا شوق ہے؟ بینا میک اپ اپنے گالوں کو گلابی بنانا چاہتے ہیں؟ آج ہم آپ کو بتائیں گےRead More »گالوں کو خوبصورت اور گلابی بنائے
سردیوں میں آپ کو گنے کا جوس پینا چاہئے۔ آپ کے جسم میں پانی کی کمی نہیں ہوگی ، لہذا آپ پھٹے ہونٹوں اور مہاسوںRead More »گنے کا جوس پریشانیوں سے نجات
بستر سے پہلے پیروں کی مالش ان 5 بیماریوں کو دور کرنے میں فائدہ مند ہے ، اعصاب کو بھی آرام ملتا ہے مساج کےRead More »پیروں کی مالش ان 5 بیماریوں کو دور کرنے میں فائدہ مند ہے
لوگ عام طور پر سردیوں میں مونگ پھلی کا زیادہ استعمال کرتے ہیں۔ لیکن روزانہ بھیگی ہوئی مونگ پھلی کے کچھ دانے کھانے سے آپRead More »مونگ پھلی کو بھیگنے سے بادام کی نسبت زیادہ طاقت ملتی ہے
ہارٹ اٹیک یعنی دل کا دورہ اس وقت لوگوں کی موت کی سب سے اہم وجہ ہے۔ ہر سال ، دنیا بھر میں لاکھوں افرادRead More »یہ 5 چیزیں نادانستہ طور پر ہارٹ اٹیک کا خطرہ بڑھ جاتی ہیں
سبز دھنیا نہ صرف سبزیوں یا کھانے کی خوبصورتی اور ذائقہ میں اضافہ کرتا ہے بلکہ یہ آپ کی صحت کے لئے بھی بہت فائدہRead More »بلڈ شوگر اور کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے کےساتھ دھنیا کے دوسرے فوائد
زیادہ سردی کی وجہ سے سردیوں کے موسم میں انگلیوں میں سوجن ہوتی ہیں۔ خاص طور پر ٹھنڈے پانی سے کھانا پکانا ، پھر ٹھنڈےRead More »کیا سردیوں میں انگلیاں پھول جاتی ہیں؟ باورچی خانے میں رکھی ہوئی یہ چیزیں آرام فراہم کریں گی
انڈوں کا حلوہ ذائقہ داراور صحت مند اس بار انڈے کا حلوا بنائیں ، سوجی نہیں اور دال نہیں۔ یہ بنانا بہت آسان ہے۔ یہRead More »سردیوں میں انڈوں کا حلوہ
پاکستان میں کھانے کی تمام اقسام میں املی کا استعمال بہت عام ہے۔ املی یہاں مصالحے کے طور پر استعمال ہوتی ہے۔ املی کا رسRead More »وزن کم کرنے کے ساتھ ساتھ ، املی بہت سی خصوصیات کا خزانہ ہے
موونگ ٹوسٹ عام طور پر لوگ ناشتہ اور ناشتے کے آپشن کے طور پر پسند کرتے ہیں۔ روٹی اور مونگ کی دال سے تیار کردہRead More »اگر آپ کچھ مختلف کرنے کی کوشش کرنا چاہتے ہیں تو ناشتے میں موگ ٹوسٹ بنائیں
اگر آپ بغیر تیل کے گھر پر لیموں کا اچار بنانا چاہتے ہیں تو یہ نسخہ آسان اور بہترین ثابت ہوسکتا ہے ہم میں سےRead More »بغیر کسی تیل کے ، اس آسان ترکیب سے کھٹا میٹھا لیموں کا اچاربنائیں
مولی ایک پودے کی خوردنی جڑ ہے جو سرخ ، گلابی ، جامنی اور سفید جیسے بہت سے رنگوں میں پائی جا سکتی ہے۔ تاہمRead More »بلڈ پریشر سے لے کر جلد کی صحت تک مولی کھانے کے فوائد
آج کے دور میں ، بہت سارے پریشان کن نئے عناصر نیند کو ایسی وبا بنا چکے ہیں جو نوعمروں اور نوجوانوں کے ساتھ ساتھRead More »ڈیجیٹل طرز زندگی نیند ہائیجیک کرتی ہے
گاجرایک سبزی ہے جو سردیوں کے موسم میں تقریبا ہر گھر میں بہت آسانی سے پائی جاتی ہے۔ گاجر کھانے سے نہ صرف جسم کوRead More »گھر میں کھوئے بغیر گاجر کا حلوہ بنائیں
تناؤ اور بدلتے ہوئے طرز زندگی کا اثر صحت پر بھی ظاہر ہوتا ہے ، جس کی وجہ سے صحت سے متعلق بہت ساری پریشانیاںRead More »سر درد سے نجات کے آسان اقدامات پر عمل کریں
اخروٹ کا نام انتہائی پسندیدہ خشک میوہ جات کے لئے رکھا گیا ہے۔ اخروٹ بھی صحت سے متعلق فوائد کے ساتھ جلد کی دیکھ بھالRead More »اخروٹ نہ صرف صحت ، بلکہ جلد کے لئے خوبصورتی کا ٹانک ہے
ریڈ لپ اسٹک کسی بھی خاص موقع پر نہایت ہی سجیلا انداز دیتا ہے۔ خاص طور پر پارٹی یا شادی کے فنکشن میں ریڈ لپRead More »سرخ لپ اسٹک لگاتے وقت ان بنیادی تجاویز پر عمل کریں
اگر آپ ان غیر ضروری وجوہات کی بناء پر شادی کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو آج ہی اپنا خیال بدلیں۔ شادی کسی بھیRead More »شادی کرنے کا ارادہ کریں ، لہذا پہلے اپنے آپ سے پوچھیں
سردیوں کے دنوں میں ، امرود بہت مشہور ہے اور ہم میں سے بیشتر اسے فروٹ چاٹ کے طور پر کھانا پسند کرتے ہیں۔ اسRead More »سردیوں میں امرود اور امرود کے پتوں سے لطف اٹھائیں
بیکنگ سوڈا ان پینٹری میں سے ایک ہے جو ہر شخص کو ہمیشہ اپنے گھر میں رہتا ہے۔ اگرچہ یہ عام معلومات ہے کہ یہRead More »بیکنگ سوڈا جو آپ کی روز مرہ کی زندگی بدل دے
زیادہ سمجھنے کی پرانی اور کلاسیکی تعریف یہ ہے کہ ، ‘کسی چھوٹی چیز کے بارے میں یا زیادہ دیر تک زیادہ سوچنا’۔ جب کہRead More »زیادہ سوچنا کیا ہےاور نقصانات
پنیر کے ساتھ ایک مزیدار ویگ اسپگیٹی تیار کریں: آسان ترکیب گھر پر کھانا پکانے کیلئے سپتیٹی پاستا ہمارے پسندیدہ کھانے میں سے ایک ہے۔Read More »مزیدار ویگ اسپگیٹی