عوام کی آواز

موسم گرما اور موسم خزاں کے سبزیوں کے کھانے کی مقبولیت ان کی تاثیر ، افادیت اور کافی آسان رواداری کے ذریعہ بیان کی گئی ہے۔ بہت ساری سبزیوں میں کیلوری کی مقدار کم ہونے کی وجہ سے ، راشن صرف چھوٹے حصوں تک ہی محدود نہیں ہے ، یعنی۔ آپ بھوک کی تکلیف کے […]

دسمبر 2019، ایک بہت بڑے چیلینج یا پھر ہم کہہ سکتے ہیں کہ ایک خطرناک وائرس کا سامنا کرنے کا وقت تھا۔ جو کورونا وائرس کے نام سے جانا جاتا ہے۔ یہ وبا چین کے شہر ووہان سے شروع ہوئی اور آہستہ آہستہ اس نے پوری دنیا کو اپنی لپیٹ میں لے لیا۔ دسمبر 2019 […]

ہمارے پاس سالوں کے دوران ایپل کا مذاق اڑانے کے لئے کافی وقت ملا ہے کیونکہ انہوں نے خصوصیت کے بعد اینڈرائیڈ کی خصوصیت کو اپنے طور پر فروخت کرنے کا انتخاب کیا ہے۔لیکن آئی فون 12 کے ذریعہ ، انہوں نے دنیا کو دکھایا کہ ایپل اب بھی مکمل طور پر قابل ہے اور […]

فری لانسنگ کے ذریعہ گھر بیٹھے آن لائن پیسے کمائیں آن لائن پیسہ کمانا ایسا لگتا ہے جو ان دنوں بہت سارے لوگ کرنا چاہتے ہیں۔ پسماندہ معیشت کے ساتھ ، لوگ اضافی رقم کمانا چاہتے ہیں اور اگر وہ اپنے گھروں سے یہ کام آن لائن کرسکتے ہیں تو یہ کافی فائدہ ہے۔ آپ […]

پنجاب پبلک سروس کمیشن کے تحت ہونے والے امتحانات کے پرچے مبینہ طور پر آئوٹ ، امیدواروں نے پی پی ایس سی دفتر کا گھیراو کر لیا۔لاہور پبلک سروس کمیشن کے ذریعے مختلف ملازمتوں کے امتحانات کے پرچے لیک ہو گے ۔ جس کی وجہ سے لاہور سمیت پنجاب بھر کے ہزاروں امیدواروں نے احتجاج […]

فیس بک صارف کا ڈیٹا اکٹھا کرنے کے لئے بدنام ہے۔ فیس بک صارفین کو اشتہارات دینے کے لئے ایک علیحدہ پروفائل بنانے کے لئے اس اعداد و شمار کا استعمال کرتا ہے ، جس کی بنیاد پر انہیں ان کی دلچسپی کے مطابق اشتہارات دکھائے جاتے ہیں۔ فیس بک صارفین کے فون سے اپنے […]

یہ عجیب لگ سکتا ہے ، لیکن جرابوں میں سونے سے آپ کو بہتر سونے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ دعوی ڈاکٹر کرن راج نے کیا ، جو ٹک ٹاک کے ایک سرگرم صارف ہیں۔ ہاں ، یہ میرے لئے بہت گھٹیا لگتا ہے ، ایسا لگتا ہے کہ میرے لئے بھی نہیں ہے۔ […]

یہ ہم سب جانتے ہیں کہ دودھ ہماری صحت کے لیے کتنا فائدہ مند ہے. اس کی وجہ یہ ہے کہ دودھ میں بڑی مقدار میں کیلشیئم اور ضروری غذائی اجزاء پائے جاتے ہیں.بادام ہمارے ذہن کو کو تیز کرنے کے ساتھ ساتھ ہماری صحت کے لئے بھی فائدہ مند ہوتا ہے. اگر دودھ اور […]

اس مضمون میں ، میں آپ کو ایکوپنکچر کے بادشاہ کے بارے میں بتاوں گا ۔ ایک ایسا پوائنٹ جس کو اگر آ پ ہر روز دبانا شروع کر دیں تو مرتے دم تک آپ مکمل طور پر صحت مند رہیں گے۔ یہ پوائنٹ CV-6 کہلاتا ہے۔اس پوائنٹ کو دبانے کے اتنے فائدے ہیں کہ […]

چونکہ کہاوت ہے کہ “اچھی چیزیں آسانی سے نہیں ملتی ہیں” یہ ایک حقیقت ہے اور یہ زندگی کے ہر حال میں لاگو ہوتا ہے۔ کیلوری جلانا اور وزن کم کرنا اس اصول کی مستثنیٰ نہیں ہے ، آپ کو اس کے لئے کام کرنا ہوگا۔ تاہم ، آپ پھر بھی اپنی خواہش کو آسان […]

ہم سب جانتے ہیں کہ وزن کم کرنا ناگوار ہوسکتا ہے لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ طرز زندگی میں ہونے والی کچھ تبدیلیاں آپ کو وزن کم کرنے میں لمبی مدت میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔ یہ 7 نکات آپ کو کم سے کم دو گلاس پانی سے اپنے دن کا آغاز آسانی سے […]

قلعہ روہتاس (روتاس فورٹ) سولویں صدی کا ایک قلعہ ہے جو پاکستانی صوبہ پنجاب کے شہر جہلم اور دینہ کے قریب واقع ہے۔ یہ قلعہ راجہ ٹودر مال نے شیر شاہ سوری کے حکم پر تعمیر کیا تھا۔ یہ قلعہ پوٹھوہار کے اس وقت کے مقامی گکھڑ قبائل کو دبانے کے لئے بھی بنایا گیا […]

ذیابیطس سے متاثرہ افراد کو صحت مند کھانے کے انتخاب کرنے ، اپنے جسم کے وزن پر قابو پانے ، ہر دن ورزش کرنے اور ہر دن اپنی دوائیں لینے کی ضرورت ہے۔ یہ کرنا مشکل لگتا ہے۔ یہ آسان نہیں ہے ، لیکن آپ کو یہ کرنا چاہئے۔ ذیابیطس پر قابو پانے کے لئے […]

2020 میں ٹاپ اسمارٹ فون کمپنی 1) سیمسنگ: سام سنگ (ایس ایس این ایل ایف) نے گذشتہ آٹھ سالوں سے عالمی اسمارٹ فون انڈسٹری میں سب سے بڑا مارکیٹ شیئر برقرار رکھا ہے۔ 1969 میں قائم ، سیمسنگ الیکٹرانکس الیکٹرانکس کی مصنوعات کی ایک رینج پیش کرتا ہے۔ جنوبی کوریائی جماعت کی کاروائیوں میں چار […]

لاہور ہائی کورٹ کے چیف جسٹس قاسم خان نے پیر کو سماعت کے دوران ایف آئی اے کو بتایا ، اگر آپ کر سکتے ہو تو آپ کو گوگل کے خلاف مقدمہ درج کرنا چاہئے۔. جسٹس خان انٹرنیٹ پر جارحانہ مواد کو ختم کرنے کی درخواست پر سماعت کررہے تھے۔. اگر کوئی بیرون ملک بیٹھا […]

*موبائل پر کاروبار کا آئیڈیا السلام علیکم! آج میں آپ لوگوں کے لیے ایک ایسا بزنس لے کر آیا ہوں جو دوسرے بزنس سے بہت زیادہ آسان ہے۔ جس کو کرنے کے لیے صرف ایک ٹچ موبائل کی ضرورت ہوتی ہے۔ اور جو دوسرے تمام کاروباروں کے مقابلے میں زیادہ پیسہ دیتا ہے۔ اور اس […]

ایڈز کا تعارف (AIDS) ایڈز انگریزی کے چار حروف سے مل کر بنا ہے یہ بھی ایک متعدی اور جنسی بیماری ہے ایک وائرس کے ذریعے پھیلتی ہے اس بیماری کا 1988ء میں پتہ چلا یہ وائرس جسم کے دفاعی نظام میں شامل چند خلیوں خاص طور پر مدد گار خلیہ (ٹی) میں داخل ہو […]

لاہور: سائنس اور ٹکنالوجی کے وزیر فواد چوہدری نے کہا ہے کہ پاکستان نے کورونا وائرس کی پہلی لہر کو سمجھداری سے نمٹا اور اب آبادی کے ایک بڑے حصے کو بلا معاوضہ ویکسین فراہم کرنے کی کوششیں کی جارہی ہیں۔ اتوار کے روز ایک نیوز کانفرنس سے خطاب کرتے ہوئے ، وزیر نے کہا […]

محترم قارئین آج کی دنیا جو سائنسی اعتبار سے اپنے عروج پر پہنچ چکی ہےبہت تیز رفتار اور ایک طرح سے بے رحم واقع ہوئی ہے۔ بے رحم کا لفظ اس لیے استعمال کر رہا ہوں کیونکہ اب آپکے پاس اپنے لیے بھی وقت نہیں ہے۔ اور بہت سی روایات اور اقدار اس سائنسی ترقی […]

جگر انسانی جسم کی دوہری غدود کے ساتھ ساتھ سب سے بڑے اعضاء کے طور پر بھی جانا جاتا ہے۔ یہ متعدد میٹابولک افعال میں شامل ہے۔ یہ منشیات کے اخراج اور تحول میں بنیادی کردار ادا کرتا ہے۔ یہ اہم اہمیت کے متعدد کام انجام دیتا ہے جن میں سم ربائی ، پروٹین کی […]

ترکی اور سلطنت عثمانیہ کا نام سنتے ہی چند سوالات ذہن میں گردش کرنے لگتے ہیں کہ اس قوم کا تعلق کہاں سے تھا اور کس طرح انہوں نے قدیم تاریخ اور تہزیب کو ثقافت میں اپنے وجود اور نام کو زندہ رکھا اور ابھی تک اپنی عزت و وقار کو قائم رکھے ہوئے ہیں […]

سلف صالحین ان کے اخلاق کا اگر بنظر غائر جائزہ لیا جائے تو یہ بات واضح اور روز روشن کی طرح عیاں ہو جاتی ہے کہ وہ بلا تحقیق کسی کو اپنا بھائی یا دوست نہیں بناتے تھے کہ اس کو دنیا و آخرت کے کاموں میں اپنا شریک بنا لیں اور کچھ ہی عرصہ […]

نئی تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ مریخ میں ذیلی جھیلیں ہیں۔سیاروں کے سائنس دانوں نے مریخ کی برفیلی سطح کے نیچے نمکین پانی کی ایک بڑی جھیل کے موجود ہونے کی تصدیق کی ہے ، اور انہوں نے سرخ سیارے کے جنوبی قطب کے نیچے مزید تین جھیلیں دریافت کیں۔یہ دریافت ، جو ستمبر […]

لاہور میں ایک 70 سالہ شخص اپنی بقیہ زندگی قید میں گزارنے سے بچ گیا        پولیس کے مطابق ، اسلم حیات نامی شخص نے اپنی اہلیہ کو جائیداد کی منتقلی کے دستاویزات پر دستخط کرنے کے لئے دھوکا دیا۔  اس جوڑے نے 35 سال قبل شادی کی تھی اور اس وقت اس […]

کرونا وبا کے ان دنوں میں تقریبا ہر شخص ماسک کا استعمال کر رہا ہے جو کہ اچھی بات ہے۔ بری بات یہ ہے کہ ان میں سے اکثر لوگ ماسک استعمال کرنے کے بعد اسے صحیح طریقے سے ٹھکانے نہیں لگاتے یا تلف نہیں کرتے اور جراثیم کے پھیلاو کا موجب بنتے ہیں۔ ہسپتال […]

ماؤنٹ منگنوئی ٹیسٹ: رضوان، فہیم کی شاندار شراکت، فالو آن کاخطرہ ٹل گیا -ولنگٹن (ویب ڈیسک)ماؤنٹ منگنوئی ٹیسٹ کے تیسرے روز نیوزی لینڈ کے خلاف پاکستان ٹیم کے کپتان رضوان اور فہیم اشرف کی سینچری شراکت نے ٹیم کو فالو آن ہونے سے بچا لیا۔ میچ کے تیسرے دن کھیل شروع ہوا تو عابد علی […]

کشمیر پریمئیر لیگ پوری دنیا کو ایک میسج دے گی کہ آزاد کشمیر کے عوام پرامن ہیں اور اپنی زندگیاں انجوائے کر رہے ہیں جبکہ جموں کشمیر میں آئے روز بھارت ظلم و ستم کے پہاڑ ڈھائے جا رہا ہے۔ کشمیر پریمئیر لیگ کی افتتاحی سرمنی 24 دسمبر بروز جمعرات گورنر ہاؤس سندھ میں منعقد […]

اگر آج کے قدرتی علاج کرنے کے بعد بھی آپ کے کان کی تکلیف دورنہیں ہوتی تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے کان میں درد ایک انتہائی خوفناک تکلیف ہے جس کا اندازہ انسان کر سکتا ہے۔ جو لوگ کان میں درد کا تاندازہ کرتے ہیں وہ شکایت کرتے ہیں کہ وہ […]

نیو زفلیکس ویب سائٹ کروڑوں لوگوں کو روزگار کی سہولت مہیا کرنے جا رہی ہے. جس سے آپ کسی بھی وقت کہیں سے بھی بیٹھے بیٹھے پیسے کما سکتے ہیں. یہ ایک ایسی سائیٹ ہے جو کہ بغیر کسی سرمایہ کاری کے آپ کو روزگار کمانے کی سہولت مہیا کرتی ہے۔ بے روزگاری پاکستان کا […]

(فائزر اور موڈرنہ )کے پاس سال کے آخر تک کوویڈ 19 کے خلاف امریکی آبادی کا 6 فیصد تک ٹیکے لگانے کے لئے کافی مقدار ہے۔ لیکن ایک سادہ سی تبدیلی ان لوگوں کی تعداد کو دوگنا کردے گی جو ویکسین لیتے ہیں۔ دو خوراکیں وصول کرنے کے بجائے ، لائن میں آنے والوں کو […]