میں ڈاکٹر مزمل ارشاد (MBBS, FCPS - R) میڈیکل آفیسر، میڈیکل رائٹر، فریلانسر اور یوٹیوبر ہوں۔
وٹامن ڈی کی عالمی صورتحال کیا ہے؟ وٹامن ڈی (Vitamin D) کی کمی ایک عالمی وباء (Pandemic) ہے۔ دنیا کی پچاس فیصد آبادی میں وٹامنRead More »وٹامن ڈی (Vitamin D) کیا ہے، اس کا کیا کام ہے، اور اسے کیسے حاصل کیا جا سکتا ہے؟
میں انٹر نیٹ سے پیسے کیسے کماتا ہوں؟ آج سے کوئی گیارہ سال پہلے کی بات ہے جب مجھے کہیں سے پتہ چلا کہ انٹرنیٹRead More »میں انٹر نیٹ سے پیسے کیسے کماتا ہوں؟
کرونا وبا کے ان دنوں میں تقریبا ہر شخص ماسک کا استعمال کر رہا ہے جو کہ اچھی بات ہے۔ بری بات یہ ہے کہRead More »ماسک تلف کرنے کا صحیح طریقہ
ہچکی کیا ہے؟ ہچکی، اچانک، غیر ارادی، غیر یکساں، پردہ شکم (ڈایافرام Diaphragm) اور پسلیوں کے بیچ موجود پٹھوں کے باربار سکڑنے اور نرخرے (لیرنکسRead More »ہچکی کیا ہے؟ کیوں ہوتی ہے اور اس کا آسان حل کیا ہے؟
ذیابیطس یا شوگرتیزی سے بڑھتا ہوا ایک دائمی مرض ہے جو کہ بہت سے صحت کے مسائل اور پیچیدگیوں کا باعث بنتا ہے۔ پورے دنیاRead More »ذیابیطس سے تحفظ، محفوظ مستقبل
گردے میں پتھری کا ہونا ایک عام بیماری ہے جس کی علامات پیٹ یا پہلو میں ناقابل برداشت درد ہونا، پیشاب میں ریشہ یا پیپRead More »گردے میں پتھری کیسے بنتی ہے اور اس کا علاج کیاہے؟
ہیپاٹائیٹس “جگر کی سوزش” کا نام ہے۔ یہ وائرسز، ڈرگز کے مضر اثرات اور دیگر بیماریوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ وائرسز میں عموماRead More »ہیپاٹائیٹس “B” اور “C” کیا ہیں؟ ان کی وجوہات اور علاج کیا ہیں؟