Iftikhar

لیموں کا سب سے زیادہ ورسٹائل اور مقبول لیموں کا پھل ہے۔ پھلوں کے تازگی ذائقوں سے یہ لوگوں کو بہت سی ترکیبیں اور خوشبوRead More »لیمونیڈ سے وزن کم

پپیتا کے بیج سونے سے زیادہ قیمتی ہیں ، کبھی بھی اس کے بیجوں کو مت پھینکیں جو ہم زیادہ تر کرتے ہیں وہ کھانےRead More »پپیتا کے بیج سونے سے زیادہ قیمتی ہیں ،

مصالحے اور اچار کی چٹنی وغیرہ کھانے کا ذائقہ کئی گنا بڑھاتے ہیں۔ لیکن ان چیزوں کا عمل انہضام کے نظام پر الٹا اثر پڑتاRead More »مصالحہ دار کھانا اور صحت

گڑ اور چنے کو سردیوں میں کھایا جائے تو فوائد ہی فوائد ہوں گے۔آپ کو بھی معلوم ہوگا گڑ اور چنے نہ صرف مزیدار کاRead More »گڑ اور چنے طاقت کا خزانہ

کھانسی کو صحت کے لئے برا سمجھا جاتا ہے لیکن ایسا نہیں ہے۔ یہ عارضی ہے اور یہ گلے میں سانس لینے کا راستہ صافRead More »اگر آپ کھانسی سے پریشان ہیں تو یقینی طور پر ان گھریلو علاجوں پر عمل کریں

سردیوں میں الائچی کا استعمال صحت کے لئے فائدہ مند ہے ، زیادہ کھانا نقصان دہ ہے الائچی کی چائے سب کو پسند ہے۔ یہRead More »سردیوں میں الائچی کا استعمال

اگر آپ نمکین میں ہلکا ہلکا کھانا چاہتے ہیں تو تاوا پنیر آزمائیں ، اس میں صرف 10 منٹ لگیں گے۔آپ پنیر سے بنے فوریRead More »اگر آپ نمکین میں ہلکا ہلکا کھانا چاہتے ہیں تو توا پنیر آزمائیں

آپ کے جسم میں پروٹین کا کیا کردار ہے پروٹین ہمارے جسم میں ایک اہم کردار ادا کرتی ہے۔ جسم کو توانائی اور توانائی دینےRead More »پروٹین سے بھرپور غذائیں گھر میں

کلونجی۔ کلونجی میں بہت سارے قدرتی عناصر موجود ہیں ۔ موت سے علاوہ ہر مرض کی دوا ہے۔ کلوونجی کے استعمال کے فوائد کلونجی کےRead More »موت سے علاوہ ہر مرض کی دوا

ہلدی ایک دوا—اس کا گرم ، تلخ ذائقہ ہوتا ہے اور یہ اکثر ذائقہ یا رنگ کے لئے استعمال ہوتا ہے۔ لیکن ہلدی کی جڑRead More »وزن ہو یا دل کی بیماری اب نہیں

ہماری طرز زندگی اور عادات ہماری صحت پر گہرے اثرات چھوڑتے ہیں-فعال رہنے کے لئے آپ کی جو بھی وجہ ہے۔ وزن کم کرنا ،Read More »نئے سال میں نئی ​​تازگی اور صحت

بیجوں کو بیکار نہ سمجھیں ، ان میں دواؤں کی بہت سی خصوصیات ہیںاگرچہ سائز میں چھوٹا ہے لیکن فوائد میں بڑا ہے ، لیکنRead More »پھل اور سبزیوں کے بیج اور صحت

موسم گرما اور موسم خزاں کے سبزیوں کے کھانے کی مقبولیت ان کی تاثیر ، افادیت اور کافی آسان رواداری کے ذریعہ بیان کی گئیRead More »سبزی خور غذا

صحت کو برقرار رکھنا اور تندرستی سے انسان کو صحت مند رہنے اور معمول کی بھلائی میں مدد ملتی ہے۔ یہ بغیر تھکے ہوئے یاRead More »صحت اور تندرستی