Bilal Manzoor

ہر صبح ناشتے کے ساتھ شروع کریں جدید خاندانوں کی بے وقوفی ناشتہ کرنا نہیں ، یہ بھی صبح کے دیر ہونے کی وجہ ہے۔ہمارےRead More »ہر صبح ناشتے کے ساتھ شروع کریں

اچھی صحت کے لیے تین ضرورتیں زیادہ تر لوگ صحت مند پیدا ہوتے ہیں اور زیادہ تر بیماریاں خود پیدا ہوتی ہیں۔ قدرتی زندگی گزارنےRead More »اچھی صحت کے لیے تین ضرورتیں

صحت مند کھانا ، صحت مند زندگی صحت کو بہت اہمیت دی گئی ہے۔ کچھ لوگ مصنوعی مصنوع کے ذریعہ صحت حاصل کرنے کی کوششRead More »صحت مند کھانا ، صحت مند زندگی

گرم پانی پینے کے 5 طریقےجو آپ کے جسم کو فائدہ دے سکتے ہیں پانی ہماری زندگی کا ایک اہم عنصر ہے۔ پانی کے بہتRead More »گرم پانی پینے کے 5 طریقےجو آپ کے جسم کو فائدہ دے سکتے ہیں

بہترین جسمانی مساج کیسے کریں؟ یہاں زبردست ، جسمانی مساج کرنے کے بہترین اور اہم نکات کمپیوٹر آف کریں ، فون کو ہک سے اتاریںRead More »بہترین جسمانی مساج کیسے کریں؟

اپنی زندگی کو خوشگوار بنائیں( دس پرسکون طریقوں پر عمل کر کے) آرام کی کچھ اچھی تکنیک آپ کی زندگی کو بچاسکتی ہیں ، کیونکہRead More »اپنی زندگی کو خوشگوار بنائیں( دس پرُسکون طریقوں پر عمل کر کے)

بلغمی کھانسی اور دمہ کے گھریلو علاج انجیرسے علاج انجیر بلغم کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔ دمہ کے دورے کے دوران ، برونکیلRead More »بلغمی کھانسی اور دمہ کے گھریلو علاج

سرسوں کا تیل زندگیوں کو کیسے بدل سکتا ہے سرسوں کا تیل دنیا میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والے اجزاء میں سے ایک ہےRead More »سرسوں کا تیل زندگیوں کو کیسے بدل سکتا ہے

آپ اور آپ کا کولیسٹرول کیا آپ کو معلوم ہے کہ لگ بھگ 107 ملین امریکیوں میں 200 ملی گرام / ڈی ایل یا اسRead More »آپ اور آپ کا کولیسٹرول

دودھ پلانے والی ماؤں کےلیے دس اہم غذائیں قدرت نے ماں کے دودھ میں بنیادی غذائی اجزاء رکھے ہیں جو بچے کی جسمانی اور ذہنیRead More »دودھ پلانے والی ماؤں کےلیے دس اہم غذائیں

کیا آپ 18 سال کی عمر کے بعد لمبا ہونا چاہتے ہیں؟ آپ نے سنا ہوگا کہ عام طور پر کوئی شخص 18 سال کےRead More »کیا آپ 18 سال کی عمر کے بعد لمبا ہونا چاہتے ہیں؟

ڈپریشن بگاؤ اپنی زندگی میں خوشیاں لاؤ ہر ایک کے پاس دن ہوتے ہیں جب وہ گزرجاتے ہیں تو آپ کو خوشی محسوس نہیں کرواتے۔Read More »ڈپریشن بگاؤ اپنی زندگی میں خوشیاں لاؤ

تازہ گرم دودھ سے ہاتھ اور چہرہ دھونے سے رنگت تیز ہوجاتی ہے۔ اس مقصد کے لیے آپ دودھ کو پلیٹ میں ڈال کر روئیRead More »حسن آرائش کے لیے سادہ اورگھریلونسخے

انسانی زندگی میں کچھ اہم چیزیں ہیں ، جو اگر وقت پر ہوجائیں تو ، چیزیں ٹھیک رہتی ہیں اور پریشانی سے بچ سکتے ہیں۔Read More »پیشاب روکنے کے خطرناک نتائج (یہ غلطی ساری زندگی نہ کریں)

ایک حالیہ تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ لوگوں کو روزانہ صرف 50 گرام چینی کا استعمال کرنا چاہئے۔جسم کے لئے بہت زیادہ شوگر؟ مختلفRead More »بہت زیادہ چینی استعمال کرنا کتنا خطر ناک ہو سکتاہے؟