سرسوں کا تیل زندگیوں کو کیسے بدل سکتا ہے
سرسوں کا تیل دنیا میں سب سے زیادہ استعمال ہونے والے اجزاء میں سے ایک ہے ، اور زیادہ تر اجزاء کھانا پکانے کے لئے استعمال ہوتے ہیں ، کیونکہ یہ جلد کی مالش اور دیگر مقاصد کے لئے موزوں ہے۔ لیکن کیا آپ اس آسان تیل کا جادو جانتے ہیں جو صحت کو بہتر بنانے کے لئے دستیاب ہے؟
یہاں کچھ فوائد ہیں۔
دل کی صحت کے فوائد:
امریکی جرنل آف کلینیکل نیوٹریشن میں شائع ہونے والی ایک تحقیق کے مطابق ، کھانے پینے میں سرسوں کے تیل کا اضافہ دل کی صحت کے لئے اچھا ہے۔ اس کو برقرار رکھنے سے چربی کی تقسیم میں مدد ملتی ہے۔
ٹوٹی ایڑیوں اور ٹوٹے ہوئے ناخن کا مسئلہ ختم کریں:
سرسوں کا تیل زندگیوں کو کیسے بدل سکتا ہے
سردیوں میں ایڑی کا پھٹنا ایک عام سی بات ہے جب اسے گرمی اور مضبوط رکھنے کے لئے باہر نکال دیا جاتا ہے اور موم اور سرسوں کے تیل کی طرح ملایا جاتا ہے۔ اس مرکب کو ہیل کے متاثرہ حصے پر لگائیں اور سوتی موزوں کے ساتھ سویں۔ اسی طرح ناخن پر سرسوں کا تیل لگانے سے جو اس کو زمین کی سطح پر جذب کرلیتا ہے غذائیت سے بھرپور کھانا مہیا کرکے مضبوط ہوتا ہے۔
موت کی دیکھ بھال:
سرسوں کا تیل اینٹی بیکٹیریل ، اینٹی فنگل اور اینٹی وائرل ہے ، اور جسم کی بیرونی سطح پر یا کھانے میں استعمال ہاضم نظام کی بیماریوں کو روک سکتا ہے ، جس میں شامل ہیں ، موسمی امراض
سرسوں کا تیل زندگیوں کو کیسے بدل سکتا ہے
خون کی گردش میں بہتری:
سرسوں کے تیل سے جسم کو رگڑنے سے خون کا بہاو ، جلد کی ٹون میں بہتری آتی ہے اور پٹھوں میں تناؤ کم ہوتا ہے۔ یہ پسینے کی غدود کو چالو کرکے جسم سے زہریلا دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
جلد کے لئے مثالی:
سرسوں کے تیل میں بہت زیادہ وٹامن ای ہوتا ہے ، جو جلد کے لئے اچھا ہوتا ہے۔ اسے جلد پر لگانے سے جھرریاں اور جھریاں کم ہوجاتی ہیں جو سن کریم کی طرح دکھائی دیتی ہیں۔ تاہم ، جسم میں بہت زیادہ چربی نقصان دہ ہوسکتی ہے۔ بندش پر اثر پڑے گا ، لیکن تیل اور نرم جلد والے لوگوں کو مساج سے پرہیز کرنا چاہئے۔ ناریل کے تیل اور سرسوں کے تیل سے مالش کرنے سے جلد کی لچک بہتر ہوگی۔
سرسوں کا تیل زندگیوں کو کیسے بدل سکتا ہے
بالوں کی افزائش کو بہتر بناتا ہے:
اگر بال گر چکے ہیں یا نمو کی شرح سست پڑ گئی ہے تو ، اس وقت سرسوں کا تیل استعمال کرنا بہتر ہے۔ سرسوں کے تیل میں بیٹا کیروٹین بالوں کی نشوونما کو تیز کرتا ہے ، کیونکہ یہ کھوپڑی میں خون کے بہاؤ کو تحریک دیتا ہے اور اس کی اناج کی خصوصیات کھوپڑی کو انفیکشن سے محفوظ رکھتی ہے۔ . نیز ، سرسوں کے بیجوں کو ایک پیسٹ میں رول کریں اور ان کو سرسوں کے تیل میں ملا دیں اور اسے راتوں رات کھوپڑی پر چھوڑ دیں۔
