نزلہ زکام یا کھانسی – گھر میں فائدہ مند کافی اور مرہم بنانے کا آسان طریقہ سیکھیں تاکہ آپ بھی اپنی دیکھ بھال کرسکیں
ہم سردی سے لطف اندوز ہوتے ہیں ، لیکن جب ہمیں سردی یا کھانسی ہوجاتی ہے تو کافی کا ذائقہ اور بڑھ جاتا ہے کیونکہ سردی میں سردی کی وجہ سے جسم آہستہ ہوجاتا ہے ، لہذا نہ صرف بچے بلکہ بالغ بھی پریشان ہوجاتے ہیں۔ اگر کافی کو دوائیوں کے ساتھ بھی استعمال کیا جائے تو یہ بہت فائدہ مند ہے لہذا اب سے آپ کو اپنے کنبہ کے ممبروں کی صحت کا بھی پتہ ہونا چاہئے اور ان کا خاص خیال رکھنا چاہئے اور سرد موسم میں انھیں کورونا سے بھی بچانا چاہئے۔
کافی بنانے کا طریقہ:
* برتن میں پانی ابالیں اور پھر اس میں 3 سے 4 لونگ ، 1 سے 2 اسٹار سونگے کے پھول ، 1 انچ کا ٹکڑا دارچینی اور دو چھوٹی الائچی ڈالیں اور تھوڑی دیر پکائیں اور آنچ بند کردیں۔
کھانسی ، نزلہ اور فلو سے بچنے کے لیے ، آپ کو کڑک کافی چاہیے ، گرم گرم پینے کا مزا ہی اور ہے۔
* دن میں ایک بار یا زیادہ کھانسی ہونے کی صورت میں بھی اس کا استعمال یقینی بنائیں۔
مرہم بنانے کا طریقہ:
* آدھا چوٹکی بادام اور ایک چائے کا چمچ کالی مرچ کو اچھی طرح پیس لیں۔
* اس پاؤڈر میں ایک چائے کا چمچ شہد ڈالیں۔
* اسے ناشتہ یا رات کے کھانے کے بعد استعمال کریں۔