Saba Aftab

پیدل چلنے کے 4 بہترین فوائد۔ اگر آپ روزانہ پیدل چلتے ہیں تو اس سے آپ کے جسم میں بہت سی تبدیلیاں پیدا ہوتی ہیں۔Read More »پیدل چلنے کے 4 بہترین فوائد۔

گرین ٹی استعمال کرنے کے 7 بہترین فائدے۔ 1۔ جسم کی پھرتی میں اضافہ  گرین ٹی استعمال کرنے سے آپکے جسم کی توانائی کی سطحRead More »گرین ٹی استعمال کرنے کے 7 بہترین فائدے۔

کافی کے فائدے اور نقصانات۔ کافی کے فوائد۔ نمبر1۔ کافی کے استعمال سے آپکی یاداشت میں اضافہ ہوتا ہے۔ یہ اپکے دماغ کو چوکس/ ہوشیارRead More »کافی کے فائدے اور نقصانات۔

سردیوں میں کمزوری اور سستی کا علاج۔ سردیوں میں ہمارے جسم کو درجہ حرارت برقرار رکھنے اور بدلتے موسم کا مقابلہ کرنے کے لیے اضافیRead More »سردیوں میں کمزوری اور سستی کا علاج۔

کیا مونگ پھلی کے استعمال سے وزن کم ہوتا ہے؟عام طور پر مونگ پھلی کو خشک میوہ جات سمجھا جاتا ہے۔ لوگ سمجھتے ہیں کہRead More »کیا مونگ پھلی کے استعمال سے وزن کم ہوتا ہے؟

گاجر کے 7 بہترین فوائد۔ اکثر لوگ یہ شکایت کرتے ہیں کہ ٹھنڈے موسم میں ٹھنڈی گاجر ان سے کھائی نہیں جاتی۔ ایسے میں انکوRead More »گاجر کے 7 بہترین فوائد۔

نہار منہ بھیگے بادام کھانے کے 9 حیرت انگیز فوائد۔ بادام غذائیات سے بھرپور ہوتے ہیں جو شاید ہی کسی اور چیز میں موجود ہوں۔Read More »نہار منہ بھیگے بادام کھانے کے 9 حیرت انگیز فوائد۔