مکمل گائیڈ کہ آپ کو باقاعدہ مینیکیور اور پیڈیکیور کیوں لینا چاہیے۔

آئیے حقائق کا سامنا کریں؛ الوداع وہ دن جب مرد حفظان صحت اور ظاہری شکل کے بارے میں نہیں سوچتے تھے۔ آپ کے ہاتھ پاؤں خوبصورتی کی فہرست میں کم ترنہیں ہونے چاہئیں۔ یہ فہرست میں سب سے اوپر ہونا چاہئے۔

سینڈل کا سیزن بالکل آس پاس ہے، آپ نہیں چاہتے کہ کوئی بھی آپ کے رنگ برنگے یا زیادہ بڑھے ہوئے ناخنوں کو دیکھ کر خوفزدہ ہو کر بھاگ جائے۔ یہاں ایک فوری گائیڈ ہے کہ آپ کو اپنے گرومنگ روٹین میں مردوں کے مینیکیور اور پیڈیکیور کیوں شامل کرنے کی ضرورت ہے۔

پیروں کی باقاعدہ نگہداشت حاصل کرنا کیوں ضروری ہے؟

پوڈیاٹرسٹس کے مطابق، پیروں کی باقاعدہ دیکھ بھال روزمرہ کی صحت کے لیے ضروری ہے، خاص طور پر جب آپ کی عمر بڑھتی ہے۔ بہت ساری بیماریاں پیروں کے علاقے میں خود کو ظاہر کرتی ہیں۔ یہ بیماریاں بے چینی سے لے کر جان لیوا تک ہوتی ہیں۔ اگر آپ برسوں سے اپنے پیروں کی اچھی طرح دیکھ بھال نہیں کرتے ہیں، تو آپ بغیر درد کے چلنے کی صلاحیت کھو دیں گے۔ یہ آپ کی روزمرہ کی زندگی میں رکاوٹ بن سکتا ہے۔

فنگل انفیکشن کی وجہ سے آپ کی انگلیوں کا رنگ بے رنگ ہو سکتا ہے یا اگر علاج نہ کیا جائے تو وہ بے رنگ بھی ہو سکتے ہیں۔ انگوٹھے ہوئے ناخن کا دردناک گھاوبیکٹیریل انفیکشن کا باعث بن سکتا ہے جو کھجلی، چھالے اور مسلسل درد کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کے علاوہ، کچھ لوگ زیادہ جان لیوا حالات پیدا کر سکتے ہیں جیسے کہ جلد کا کینسر اور بیسل سیل کارسنوما۔

آپ کے پیروں کے لیے پیشہ ور افراد سے باقاعدہ دیکھ بھال حاصل کرنے سے پاؤں سے متعلق امکانات کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

پاؤں کے انفیکشن کی نشاندہی کرنے کے لئے کیا کرنا ہو گا

آپ کے جسم کے کسی دوسرے حصے کی طرح، آپ کو اپنے پیروں کا معائنہ کرنا چاہئے تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ کوئی غیر معمولی چیزیں تو نہیں ہیں۔ اس کے علاوہ، آپ اپنے جسم میں کسی بھی تبدیلی کو دیکھنا چاہتے ہیں جو بصری طور پر غیر معمولی نظر آتی ہیں۔ اس میں پیر کے ناخن کی رنگت، لالی، چھالے یا دانے شامل ہو سکتے ہیں۔

اپنا معائنہ کرتے وقت، اپنی انگلیوں کے درمیان بہتری کو یقینی بنائیں، کیونکہ یہ عام طور پر وہ جگہ ہے جہاں انفیکشنز بنتے ہیں۔ کوشش کریں کہ کریم یا لوشن اپنے پیروں پر زیادہ دیر تک نہ چھوڑیں کیونکہ ان ماحول میں بیکٹیریا اور فنگس پنپتے ہیں۔ اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ کچھ مسلہ ہے، تو مسئلہ بڑھنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر کو کال کریں۔

آپ کو باقاعدہ مینیکیور اور پیڈیکیور کیوں حاصل کرنا چاہئے؟

پوڈیاٹرسٹس کے مطابق، معمول کے مطابق پیڈیکیور کروانا پیروں کی بہترین حفظان صحت کو برقرار رکھنے کے لیے سب سے مؤثر طریقوں میں سے ایک ہے۔ اس بات پر منحصر ہے کہ آپ کے ناخن کتنی تیزی سے بڑھتے ہیں، آپ جتنی بار چاہیں مینیکیور یا پیڈیکیور کروا سکتے ہیں۔ ڈاکٹروں کے مطابق، وہ تجویز کرتے ہیں کہ اوسط شخص کو مہینے میں کم از کم ایک بار لینا چاہئے.

یہاں کچھ دوسری وجوہات ہیں جن کی وجہ سے آپ کو باقاعدگی سے مینیکیور یا پیڈیکیور کروانا چاہیے۔

نمبر1) یہ آپ کو اچھا محسوس کراتا ہے۔

آئیے ایماندار بنیں، جب آپ کو اچھا لگتا ہے، تب ہی آپ اچھے لگتے ہیں، اور کون پسند نہیں کرتا کہ کوئی ان کو تھوڑی دیر کے لیے لاڈ کرے اور پسند کرے۔ مینیکیور اور پیڈیکیور میں تھکے ہوئے ہاتھوں اور پیروں کو آرام دینے میں مدد کے لیے ایک چھوٹا سا مساج شامل ہے۔ جس میں آپ کو اروما تھراپی کے لیے گرم ٹب میں اپنے ہاتھ اور پیر بھگونے پڑتے ہیں

نمبر 2) اپنے آپ کو برقرار رکھنا

ایک ممکنہ پارٹنر (دوست، رومانوی، کاروبار، کوئی فرق نہیں پڑتا) آپ کی طرف متوجہ ہونا چاہتا ہے جو آپ کے ہاتھوں اور انگلیوں سے بھی شروع ہوسکتا ہے!

نمبر 3) حفظان صحت

ہمیں یہ احساس ہی نہیں ہوتا کہ ہم اپنے ہاتھ پاؤں کو کتنا نظر انداز کرتے ہیں۔ اس کے بارے میں سوچیں؛ آپ سارا دن اپنے کمپیوٹرز اور فون پر مصروف رہتے ہیں اور پھر اپنے دن کو برقرار رکھنے کی کوشش کرتے ہیں۔ مردہ جلد، ناپسندیدہ بیکٹیریا، اور ناخنوں کے نیچے گندگی جمع ہونے کے ساتھ ساتھ کالیوز۔ پیشہ ورانہ کلپ، فائل، اسکرب اور مساج کرانا بہتر ہے۔ ناخنوں کو صحت مند اور صاف ستھرا نظر رکھنے کے لیے ایک اچھی بف اور ان پر نیل پینٹ کرنا مت بھولیں۔

ہم تجویز کرتے ہیں کہ مینیکیور ہر دو ہفتے بعد ایک اچھا خیال ہے اور مہینے میں ایک بار پیڈیکیور کرنا۔ آپ جتنی بار بار آئیں گے، اسے برقرار رکھنا اتنا ہی آسان ہوگا۔ یہ ایک تیز اور آسان طریقہ ہے

نمبر4) طبی مسائل کی نشاندہی کریں۔

ایک لائسنس یافتہ پیشہ ور کے طور پر، آپ کے ناخن کے لیےتکنیکی ماہرین کسی بھی سنگین مسائل کی آپ سے کہیں بہتر شناخت کر سکیں گے۔ تمام لائسنس یافتہ نیل ٹیکنیشنز کو لازمی طور پر اپنے ریاستی بورڈ کے ذریعہ مناسب اسکولنگ اور سالانہ ٹیسٹوں سے گزرنا ہوگا، بشمول طبی حفظان صحت کا سوالنامہ۔

نمبر5) پیروں کی بدبو کو کم کرتا ہے۔

باقاعدگی سے مینیکیور اور پیڈیکیور حاصل کرنا زیادہ مردہ جلد، بیکٹیریا، اور آپ کے ہاتھوں اور پیروں کے اردگرد جمع ہونے والی ناپسندیدہ گندگی کو دور کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ باقاعدگی سے ایکسفولیئشن نقصان دہ بیکٹیریا کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے اس سے پہلے کہ وہ جلد پر انفیکشن بن جائیں۔

نمبر6) گردش اور خلیوں کی نشوونما کو بڑھاتا ہے۔

زیادہ تر مینیکیور اور یا پیڈیکیور میں مساج اور ایکسفولیئشن شامل ہوں گے۔ یہ دونوں تکنیکیں جسم میں خون کی گردش کو بڑھانے کے لیے ثابت شدہ ہیں۔ صحت مند گردش کا مطلب یہ ہے کہ آپ کا جسم خون اور آکسیجن کے بہاؤ کو برقرار رکھ سکتا ہے اور آپ کو انفیکشن سے بہتر طریقے سے لڑنے کی اجازت دیتا ہے۔