کوفتہ بنانے کا طریقہ تیار کرنے کے لئے اجزاء کوفہ بنانے کا طریقہ تیار کرنے کے اقدامات ایک غذائیت پسند کے نوٹ کم سے کم اجزاء میں مصالحوں کے ساتھ کوفتہ کو گرلنگ سیکھیں۔ اجزاء 700 گرام گراؤنڈ گائے کا گوشت ۔ ایک انڈا۔ 1/2 کپ پیلنٹرو یا باریک کٹی ہوئی اجمودا۔ مصالحے اور مسالا […]
بالوں کے لئے مہندی کیسے بنائیں پیلے رنگ کی مہندی سے بالوں کو رنگنے کا طریقہ مہندی کیسے تیار کریں؟ مہندی بالوں کو رنگنے کے لئے مہندی ایک قدرتی نسخہ ہے ، کیونکہ یہ مارکیٹ میں دستیاب رنگوں کے برعکس ہے۔ان سے بالوں کو ٹوٹنا ، کمزوری اور سوھاپن جیسے نقصان ہوتا ہے ، مہندی […]
جسمانی سرگرمی کی اہمیت: کسی شخص کے لئے کم سے کم جسمانی سرگرمی کیے بغیر اچھی صحت سے لطف اندوز ہونا تقریبا ناممکن ہے۔ انسانی جسم کو بیکار رہنے کے لئے نہیں بنایا گیا تھا ، جسمانی سرگرمی کو ایک خاص مقدار کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ اس کو تکلیف نہ ہو اور تاکہ کسی […]
بچوں کے لئے صحت مند کھانے کے بارے میں ایک مختصر کہانی بچوں کے لئے صحت مند کھانے کی کہانیاں۔ سبزیوں کی ترکاریاں پارٹی کی کہانی ہادیہ اپنے اسکول سے واپس آئی ، اس نے اپنے والدین کو مبارکباد دی ، اور اپنے چھوٹے بھائی ہادی کے بارے میں پوچھا۔ والدہ نے اس سے کہا: […]
غذا اور بیماریوں سے بچنے کے لئے تنہا صحتمند کھانا ہی کافی نہیں ہے ، بلکہ اس کے ساتھ کھانے کے لئے صحت مند پروگرام شدہ اور مربوط غذا بھی لازمی ہے۔ اور ایک مثالی اور مکمل غذا میں کچھ اہم شرائط شامل ہونی چاہئیں۔ مثالی وزن کو برقرار رکھنا ، بیماریوں سے بچنا اور […]