Muhammad Ahmar

دل اور غذا کیا آپ جانتے ہیں؟ نمبر1۔ آپ کا دل آپکی پیدائش سے بہت پہلے سے اور آپکی وفات تک بغیر آرام کے بے لوث خدمت کرتا ہے۔ نمبر2۔اسکے پٹھے ایک پہلوان کے پٹھوں سے بھی زیادہ مضبوط ہوتے ہیں۔ نمبر3۔ آپکے دل کا اوسطاً وزن 250سے 300 گرام تک ہوتا ہے۔ نمبر4۔آپکا دل … Read more

بال گرنا،جھڑنا بال ہر ایک انسان کے جھڑتے ہیں، یہ ایک قدرتی عمل ہے۔ بال اپنی پوری لمبائی تک بڑھ جانے کے بعد جھڑ جاتے ہیں ان کی جگہ پر نئے بال اگ آتے ہیں۔ لیکن اگر بہت زیادہ بال جھڑیں تو یہ ضرور ایک مسئلہ ہے۔ بالوں کی پرورش: ہمارے جسم کی جلد میں … Read more

کیل مہاسے (ACNES) زیادہ تر جوانی میں چہرے پر چھوٹی چھوٹی پھنسیاں نکلتی ہیں۔اس سےچہرہ بد صورت ہو جاتا ہے۔اسے “کیل مہاسے “کہتے ہیں۔کیل مہاسے ہارمونز کی خرابی ،پیٹ میں خرابی ،جلد کی صفائی میں کمی سے ہوتے ہیں۔مہاسے چکنی جلد پر نکلتے ہیں۔اس لیے چہرے پر چکنی کریم ،تیل نہیں لگانے چاہیے۔مہاسوں کو ہاتھ … Read more

انفلوئنزا (INFLUENZA) انفلوئنزا کو اختصار میں”فلو کہتے ہیں۔اس میں اچانک جسم کے پٹھوں میں درد کے ساتھ بخار آتا ہے۔عموما” یہ سردیوں کے موسم میں ہوتا ہے۔اس کی علامات میں کچھ نہ کچھ تبدیلی ہوتی رہتی ہے ۔پہلے اچانک سردی لگتی ہے پھر بخار ایک سو دو ،ایک سو تین ڈگری تک ہو جاتا ہے … Read more

ناخن ناخن آپکی صحت اور خوبصورتی کا آئینہ ہے۔ ناخن کا ازخود کوئی رنگ نہیں ہوتا۔ وہ ٹرانسپیرنٹ ہوتے ہیں۔ تندرست حالت میں ناخنوں کا رنگ جو موتیوں کی طرح گلابی دکھائی دیتا ہے۔ وہ ناخن کے نیچے کےتندرست خون کے باعث چمکتا ہے۔ اگر آپ کسی ناخن کو زور سے دبا کر دیکھیں تو … Read more

شوگر اب ایک پوری دنیا کے لیے مسئلہ بن چکا ہے۔جسکاصحیح علاج دریافت کرنے کیلئے ڈاکٹرز ہر وقت نئی ریسرچ میں لگے ہوئے ہیں۔ اب اسے صرف ادویات استعمال کرنے سے روکا جا سکتا ہے لیکن ابتک اسکا مکمل علاج نہیں ملا۔ لیکن اسے اپنی غذا سے بھی کنٹرول کر سکتے ہیں۔ شوگر کیا ہے؟  … Read more