کھیرا ایک نہایت ہی تازگی بخش ، ٹھنڈا اور غذائیت سے بھرپور سبزی ہے۔ اس میں پانی کی اعلی مقدار جسم میں پانی کے توازن کو منظم کرنے میں مدد کرتی ہے اور صحت کو برقرار رکھنے کے لیے انتہائی زیادہ استعمال کیا جاتا ہے۔ گرمی کے دوران حرارت کو روکنے اور جسم کو ہائیڈریٹ رکھنے کے لیے یہ سبزی ہماری گروسری لسٹ میں ضروری ہو جاتی ہے۔ اس کی ٹھنڈک کی خصوصیات کی وجہ سے ، کھیرا سکن کیئر مصنوعات ، خاص طور پر حساس اور خشک جلد کے لئے تیار کردہ مصنوعات کا لازمی جزو بھی رہا ہے۔ جلد کیلئے کھیرے کے استعمال کے بہت سے طریقے ہیں اور ہم ان سب کو ظاہر کردیں گے ، لیکن پہلے ان حقائق پر ایک نظر ڈالیں۔
کیا آپ جانتے ہیں؟
کھیرے کا 96٪ صرف پانی ہے ۔
کھیرے کے سلائسس کا استعمال خون کے درجہ حرارت کو ٹھنڈا کرتا ہے اور سوجن کو کم کرتا ہے ، یہی وجہ ہے کہ کھیرے کو چہرے میں بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے ۔
آدھے منٹ تک کھیرے کا ایک ٹکڑا اپنے منہ پر دبانے سے سانس کی بدبو ختم ہوجاتی ہے کھیرے بھوک کو روکنے میں مدد دیتے ہیں اور کھیرا وزن کم کرنے کی کوشش کرنے والے ہر شخص کو تجویز کیا جاتا ہے۔
کھیرے کے ٹکڑوں کو ٹب ، نلکوں اور دیگر سٹینلیس سٹیل کی چیزوں کو صاف کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے تاکہ ان کو چمکدار اور چکناہٹ سے پاك بنایا جاسکے۔ اب جب آپ جانتے ہو کہ کھیرا آپ کی آنکھوں کو آرام دینے کے علاوہ بھی بہت کچھ کرسکتا ہے ، تو یہ وہ تمام طریقے ہیں جہاں سے آپ کھیرے کو بہتر جلد کے لئے استعمال کرسکتے ہیں۔
جلد کو راحت بخش اور پرسکون کرنے کے علاوہ کھیرے میں جلد کی مرمت کرنے کی خصوصیات بھی ہوتی ہیں اور یہ داغ اور سیاہ دھبوں کے علاج کے لئے بھی استعمال کیا جاسکتا ہے۔ کھیرے کی سوزش کی خصوصیات آپ کی جلد کو گہری سطح پر آرام بخشتی ہیں، آپ اپنی جلد کی مرمت کے لیے کھیرے کا ماسک تیار کرسکتے ہیں۔ اس کا رس یا گودا حاصل کرنے کے لیے ایک کھیرے کو کاٹ لیں ، پھر ایک چائے کا چمچ “جو” شامل کریں اور اچھی طرح حل کر لیں آدھے گھنٹے تک انتظار کریں۔ اس گھنے پیسٹ کو پورے چہرے پر لگائیں اور لگ بھگ 20 منٹ کے لئے لگے رہنے دیں پھر ٹھنڈے پانی سے دھولیں۔
کھیرے کے فوائد کو اپنی جلد کے لیے استعمال کرنے کا ایک اور آسان طریقہ یہ ہے کہ
کھیرے کے پانی سے اپنے چہرے کو دھونا۔
اگر گرمی کے دوران آپ کا چہرہ عام طور پر روغن یا چپچپا محسوس ہوتا ہے تو کھیرے کے پانی کو فریج میں رکھو اور اس کو اپنے چہرے پر چھڑکیں تاکہ چپکنے والے احساس ختم ہو سکیں۔ کھیرے کے کچھ ٹکڑے کاٹ کر پانی میں بھگو دیں اور فریج میں رکھ دیں۔ اس پانی سے اپنا چہرہ دھونے سے پہلے سلائسیں نکالیں اور پانی کو چھڑکیں تاکہ فوری طور پر تزک و تازگی محسوس ہو۔ ایک دن سے زیادہ اس پانی کو ذخیرہ نہ کریں کیونکہ یہ باسی ہوسکتا ہے اور آپ کی جلد کونقصان پہنچا سکتا ہے۔
جلد پر کھیرےکے ٹکڑوں کو استعمال کرنے کے علاوہ ، آپ اس سے زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کرنے کے لئے اس تازگی والی سبزی کا استعمال بھی کرسکتے ہیں۔ جو لوگ سیدھے سادے پانی کو ترجیح نہیں دیتے وہ کھیرے کا پانی پینے کی کوشش کر سکتے ہیں ، آپ اس میں اور بھی بہتری حاصل کرنے کے لئے پودینے کے پتے اور لیموں کا ایک ٹکڑا شامل کرسکتے ہیں۔ اور تروتازہ رہنے کے لیے اسے پورے گرمی کے موسم میں پیئے۔
