دل کی بیماری پوری دنیا میں موت اور معذوری کی ایک اہم وجہ ہے۔ حیرت کی بات یہ ہے کہ تمباکو نوشی کے خطرات کے بارے میں جو تھوڑی سی حقائق سے متعلق معلومات ہیں ان کی وجہ سے تمباکو نوشی کرنے والوں کی تعداد اب بھی بہت زیادہ ہے۔ سگریٹ تمباکو نوشی دل کی بیماری کی ایک بڑی وجہ ہے اور تمباکو نوشی سے وابستہ اموات کی تعداد میں مسلسل اضافہ ہوتا جارہا ہے۔ صرف امریکہ میں ، سگریٹ ہی دل کی بیماری سے ہونے والی زیادہ تر اموات کا ذمہ دار ہے۔ امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے مطابق ، دل کی بیماری سے ہونے والی ہر سال ہونے والی ہلاکتوں میں سے تقریبا 4 440،000 تمباکو نوشی کی وجہ سے ہیں۔ ایک دن میں سگریٹ کی صرف چند لاٹھی دل کی بیماری کی ترقی کے خطرے کو دوگنا کرسکتی ہے۔ سگریٹ نوشی دل کے لئے ہونے والے نقصان کی وجہ سے ، تمباکو نوشی چھوڑنے کی ضرورت صحت کا ایک اہم مسئلہ بن گیا ہے جو ممکنہ طور پر لاکھوں جانوں کی جان بچاسکتا ہے۔
تمباکو نوشی کی وجہ سے ہونے والی متعدد اموات اور بیماریاں جلد نہیں ہوتی ہیں۔ سگریٹ میں کیمیکل کچھ افراد پر پڑنے میں کچھ وقت لگ سکتا ہے۔ سگریٹ نوشی کی وجہ سے دل کی بیماریاں ایک سست اور تکلیف دہ عمل ہوسکتی ہیں۔ تمباکو نوشی کرنے والے افراد کو دل کی بیماری لاحق ہوسکتی ہے کیونکہ سگریٹ نوشی سے جسم کا خون بہاؤ نیکوٹین سے آلودہ ہوجاتا ہے ، سگریٹ کا فعال جزو جو دماغ کو متحرک کرتا ہے اور ایڈرینالین کا رش مہیا کرتا ہے۔ ایڈنالائن کا رش بہت زیادہ احساس فراہم کرتا ہے یا اچانک رش یا توانائی کا شاٹ۔ تاہم ، جبکہ تماکو نوشی کے ذریعہ یہ لمبے لمبے لمحے لطف اندوز ہو رہے ہیں ، لیکن وہ پہلے ہی دل کو سنگین خطرہ سے دوچار کر سکتا ہے۔ نیکوٹین کی وجہ سے ایڈرینالائن دل کی شرح کو تیز ، شریانوں کو سخت اور دل کو دباؤ ڈال سکتا ہے۔ جب باقاعدگی سے تمباکو نوشی کرنے والوں کی نیکوٹین سطح گرتی ہے تو ، وہ عام طور پر انخلا کے علامات کا تجربہ کرتے ہیں جس میں بےچینی ، چڑچڑاپن ، اضطراب ، توجہ میں دشواری اور دوسرے دھواں کے لئے ترس شامل ہیں۔ تمباکو نوشی کرنے والوں کو عام محسوس کرنے کے لئےباقاعدگی سے تمباکو نوشی کرنے کی ضرورت ہے ، یہ ایسی حالت ہے جس کی وجہ سے نشے کا سبب بن سکتا ہے۔
سگریٹ کے دھوئیں میں 4،000 سے زائد کیمیکلز شامل ہیں ، 60 یہ کیمیکل کارسنجینک ہیں اور دوسرے دھواں میں بھی موجود ہیں۔ فارمیڈہائڈ ، آرسنک ، کیڈیمیم ، بینزین اور ایتھیلین آکسائڈ سگریٹ میں پائے جانے والے صرف کچھ مادے ہیں – یہ سب کینسر کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہ خطرناک اجزاء گھنٹوں ہوا میں رہ سکتے ہیں اور بہت سے طریقوں سے کسی کی صحت کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ یہ کیمیکل آرتروسکلروسیس کی ترقی کو تیز کرسکتے ہیں ، ایک بیماری جو بڑی اور درمیانے شریانوں کو متاثر کرتی ہے۔ یہ حالت خون کی نالیوں کو نقصان پہنچاتی ہے جس کی وجہ سے انہیں آرام کرنا مشکل ہوتا ہے۔ سگریٹ نوشی بھی شریان کی دیواروں کو شریان کی دیواروں کو سخت کرنے اور تختی کے ٹکڑوں کو کچھ شریانوں کو روکنے کا سبب بن سکتی ہے۔ ایک بار جب یہ تختی شریانوں کو روکتا ہے تو ، آکسیجن کے لئے دل بھوکا ہوسکتا ہے۔ طویل مدت میں ، ان حالات سے دل کی بیماریوں جیسے کورونری دل کی بیماری اور انجائنا (سینے کا شدید درد) کی نشوونما ہوسکتی ہے۔
سگریٹ نوشی کے ذریعہ موتیابند ، میکولر انحطاط ، چنبل ، دانت میں کمی ، آسٹیوپوروسس ، اور بہت ساری چیزوں کے حصول کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ تاہم ، تمباکو نوشی چھوڑنے میں کبھی دیر نہیں کرتی ہے۔ عادت کو روکنے سے کسی کے دل کی فٹنس اور مجموعی صحت میں تیزی سے بہتری آسکتی ہے۔ وہ افراد جن کو عادت کاٹنے میں سخت مشکل پیش آرہی ہے وہ بازار میں سگریٹ نوشی سے متعلق مصنوعات کو استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔ یہ مصنوعات ، تاہم ، تمام کام نہیں کرسکتی ہیں۔ سگریٹ نوشی ترک کرنے کا بہترین اور موثر عزم ، نظم و ضبط ، اور عادت کو مستقل طور پر روکنے کا عزم شامل ہے۔ سگریٹ کے بغیر زندگی میں ایڈجسٹ کرنے کے لئے سگریٹ تمباکو نوشی کرنے والوں کو زیادہ آرام دہ اور خوش کن بناکر ان مصنوعات کو استعمال کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ تمباکو نوشی سے متعلق بہت ساری مصنوعات کاؤنٹر پر دستیاب ہیں ، بہتر ہے کہ صحت سے متعلق ماہرین سے ان ضمنی اثرات اور منشیات کے تعامل کو واضح کیا جائے جو ادویات کے تحت تیار کی جاسکتی ہیں۔ صحیح آلات اور رویے سے سگریٹ نوشی چھوڑنا اور دل کی بیماریوں کی نشوونما کم کرنا دوسروں کے خیال سے آسان ہے۔
