پانی کی انسانی جسم کتنی اہمیت ہے؟ پانی کی مناسب مقدار میں جسم کی انتہائی ضروری ہے۔ اس چیز میں کوئی شک نہیں ہےانسان کو دن میں 8یا 10 گلاس پانی کے پینے چاہیے اور پانی کی مناسب مقدار میں ہم قدرتی صحت مند رہ سکتے ہیں اور اس سے فائدہ اٹھانا بھی ممکن ہے۔ پانی کا انسانی جسم 55 فیصد سے 78 فیصد تک پانی کی سطح پر ہے۔ یہ حقیقت ہے کہ انسانی جسم کا دو تہوار حصہ پانی پر ہے۔ یہ انسانی جسم کا لازمی جزیرہ ہے۔ انسانی جسم کے بہت سے بافت اور اعضاء پانی سے کم ہیں۔
اب ایک نظر جسمانی پانی کی شرح پر ہے۔ ٹھ پٹھوں میں پانی کی شرح 75 فیصد ہے۔ • دماغ کا 90 فیصد حصہ پانی پر ہے۔ • ہڈیاں 22 فیصد تک پانی استعمال کرتی ہیں۔ پانی میں پانی کی شرح 83 فیصد ہے۔ پانی کے جسم میں: • پانی گلوکوز ، آکسیجن اور چکنائی کو ان پٹھوں تک لے جانے کا طریقہ ہے۔ پانی والے پتےوں سے کاربن ڈائی آکسائیڈ اور ایسڈز کوٹ دور لے جا رہے ہیں۔ • جسمانی درجہ حرارت کوٹ میں درد سے متعلق اہم کردار ادا کیا جاتا ہے۔ اس انسانی جسم میں پسینے کی شکل کو خارج کر دیا گیا ہے جس نے جسم کو اپنا لیا ہے۔ انسانوں کے جسم میں پسینہ کا پانی خارج ہونا انتہائی ضروری ہے جس کا پانی غیر متوقع ہے۔ • پانی والے جسم میں سے فاضل مادوں کو پیشاب کی زریعے خارج کردی گئی ہے جو انسان کی نشوونما کا ایک اہم جزیرہ ہے۔ ِ نظامِ ہاضمہ کے پانی میں بہت اہم کردار ہے۔
وہ تھوڑا سا اور معتدل ہے پیسہ چھوڑنے والے گیسٹرک ایسڈ میں بھی پانی کی مقدار کم ہے۔ غذا کو چبانے اور پانی میں بھی پانی کی اہمیت ہے۔ • پانی والے جسم کی صحت سے متعلق تیل کی مشینوں کا کام ہے۔ جسم میں پانی کی کمی کی وجہ علامات اور اس کی علامات: • تھکاوٹ کا ہونا درد شقیقہ ہونا • قبضہ واقعہ ہونا ٹھ پٹھوں کا کھینچ اور اکڑ جانا ڈ بلڈ پریشر کا مسلہ در پیش آنا وں گردشوں میں خشکی اور بیماریوں کا لینا شک خشک اور جلد کا کھردرہ پن دیکھنا • جسم میں اگر 20 فیصد تک پانی کی کم سرگرمی ہوتی ہے تو انسان کی موت واقع ہوتی ہے اس ساری معلومات سے متعلق آپ کو پانی کی زندگی اور خاص طور پر اس کے جسم میں کتنا اہم کردار ہے جو ہم لوگوں کے لئے مناسب مقدار میں ہے۔