بہت سے لوگ جن کو میں جانتا ہوں وہ مختلف کیفے اور ریستوراں میں کھانا کھا جانا پسند کرتے ہیں۔ انہیں زیادہ سے زیادہ رقم نئی جگہوں پر آزمانا پسند ہے کیونکہ وہ اپنے پرانے پسندیدہ مقامات پر لوٹنا پسند کرتے ہیں۔ وہ مینو کے آئٹموں کو آزمانے اور ان کھانے کو کھانے کے نئے طریقے ڈھونڈنا پسند کرتے ہیں جن سے وہ لطف اٹھاتے ہیں۔ کھانے پینے میں اکثر ایک نفیس اور واقعی خطرناک چیز ہوتی ہے۔
امریکہ میں ہمارے لئے مبارک ہے کہ شہروں اور شہروں میں ہر طرح کے شہروں میں بہت سی گلیوں کی گلیوں کی نشاندہی کرنے والے ریستوراں رکھتے ہیں۔ کھانے کی جگہوں پر ہم شاذ و نادر ہی نقصان میں ہیں۔ باہر کھانے کے بارے میں ایک بہترین چیز یہ ہے کہ اس سے وقت کی بچت ہوتی ہے جس میں بہت سے مصروف لوگوں کو ضائع کرنے کی ضرورت نہیں ہوتی ہے۔ ہمارے کام کی جگہوں پر طویل گھنٹے گزارنے کے بعد ، بہت کم لوگوں کے پاس گھر واپس آنے اور نفیس کھانا پکا کرنے کے لئے وقت یا توانائی ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ کھانے میں توسیع ، تھکا دینے والے دن کے اوپری حصے میں ایک بہترین حل ہے۔
کھانا بھی بہت اچھا ہوسکتا ہے کیونکہ ہم اچھی طرح سے کھانے پینے کی چیزوں کی کوشش کریں گے جو ہمارے پاس خود تشکیل دینے کی طاقت نہیں رکھتے ہیں۔ کسی کو مساوی بنیادی کھانے کی چیزیں بار بار کھانا پسند نہیں ، لہذا باہر کھانے سے اکثر ہمارے ذائقہ سازوں کو کچھ نیا دینے کا ایک ایماندارانہ شکریہ ہوتا ہے۔
تاہم ، اگر ہم محتاط نہیں رہتے ہیں تو ، کچھ بڑی وجوہات کی بنا پر کھانا کھا نا بھی خطرناک ہوسکتا ہے۔ سب سے پہلے ، ہمیں اپنی صحت کی خاطر باہر کھانے میں احتیاط برتنی چاہئے۔ زیادہ تر ریستوراں اور کیفے ایسی چیزوں کا بہت بڑا حصہ پیش کرتے ہیں جو کھانے پینے کے لئے غیر صحتمند ہیں۔ کھانے پینے کا مطلب اکثر بھوک سے بھرنا ، ایک بنیادی کورس ، ایک دو جوڑے اعلی کیلوری ، اور شام کو ختم ہونے والی میٹھی شامل کرنا ہے۔ یقین کرو اس طرح کھانے کے دوران آپ کتنی فیصد کیلوری استعمال کریں گے۔ میں یقینا. یہ نہیں کہہ رہا ہوں کہ ہمیں ہمیشہ کھانے سے لطف اندوز نہیں ہونا چاہئے۔ تاہم ، میں یہ کہہ رہا ہوں کہ ہم اپنی صحت کی خاطر ، کثرت سے کھانے کے بارے میں بھی خیال رکھنا چاہتے ہیں۔ ایک بار جب ہم کھانا کھا رہے ہیں تو ہمیں اپنے انتخابات کا مشاہدہ کرنے کا خیال رکھنا چاہئے۔ صحت مند اشیاء کا انتخاب کریں یا آپ کے منتخب کردہ آدھے کھانے کا ہی منصوبہ بنائیں۔ صحت مندانہ طور پر کھانے پینے کے طریقے موجود ہیں ، اس میں ضمیر کی صرف کوشش ہوتی ہے۔
اکثر کھانے پینے کے بارے میں خیال رکھنے کی ایک اور بڑی وجہ آپ کی جیب بک اور بجٹ ہے۔ یہ کوئی راز نہیں ہے کہ کھانے سے آپ کے گھر میں کھانا پکانے پر اوسطا زیادہ لاگت آتی ہے۔ بڑے بلوں کو جمع کرنا آسان ہے ، خاص طور پر اچھی جگہوں پر۔ لہذا اس بات کا خیال رکھیں کہ ایک بار جب آپ باہر کھانے کا ارادہ کرتے ہیں تو بجٹ کے ساتھ ہی رہ جاتے ہیں۔
ہوشیار رہنا۔ کھانے کو اکثر بہترین لذتوں میں سے ایک یا انتہائی خطرناک چیزوں میں شامل کیا جاتا ہے۔ اس سے لطف اٹھائیں ، لیکن احتیاط کے ساتھ گھاس میں چلو۔
