Surprising Benefits of Aloo Bukhara Syrup

Aloo Bukhara is a tiny-looking fruit but its amazing benefits will surprise you, it is not only rich in taste and deliciousness but also contains a high amount of fiber, iron, beta-carotene, and potassium.

Aloo Bukhara juice helps to overcome iron deficiency in the body. A lack of iron in the body causes a decrease in red blood cells, which causes anemia. Half a cup of Aloo Bukhara juice provides three milligrams of iron to the body. In this way, the problem of anemia can be easily avoided.

Generally, Aloo Bukhara syrup is prepared from dried Aloo Bukhara, rose water, and sugar. It is useful for heat, constipation, and itching, besides jaundice, thirst, and headache. Consuming warm juice of one cup of Aloo Bukhara is useful for sore throat and vomiting. If there is pain in the kidneys or the urine stops, then the use of Aloo Bukhara is an elixir.

Diabetic patients can also benefit greatly by consuming Tarsh Aloo Bukhara juice. Alobukhara strengthens eyesight and also helps in breaking down kidney and bladder stones.

آلو بخارے کے شربت کے حیران کن فوائد

آلو بخارا دیکھنے میں تو ایک چھوٹا سا پھل ہے لیکن اس کے حیرت انگیز فوائد آپ کو حیران کردیں گے، یہ نہصرف ذائقے اور لذت سے مالا مال ہے بلکہ اس میں بڑی مقدار میں فائبر ، آئرن ، بیٹاکیروٹین اور پوٹاشیم پایا جاتا ہے۔

آلو بخارے کا جوس جسم میں آئرن کی کمی کو دور کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ جسم میں آئرن کی کمی خون کے سرخ خلیات میں کمی کا سبب بنتی ہے جو اینیمیا یعنی جسم میں خون کی کمی واقع کرتی ہے۔ آدھا کپ آلو بخارے کا جوس جسم کو تین ملی گرام آئرن فراہم کرتا ہے۔ اس طرح خون کی کمی کے مسئلے سے با آسانی بچا جا سکتا ہے۔

عام طور پر آلو بخارے کا شربت خشک آلو بخارے، عرق گلاب اور چینی سے تیار کیا جاتا ہے۔ یہ گرمی، قبض، خارش کے لیے مفید ہوتا ہے، اس کے علاوہ یرقان، پیاس اور سر درد میں بھی فائدہ دیتا ہے۔ آلو بخارے کا ایک تولہ گرم جوس استعمال کرنا گلے کے ورم اور قے کے لیے مفید ہوتا ہے۔ اگر گردوں میں تکلیف ہو یا پیشاب رک رک کر آتا ہو تو آلو بخارے کا استعمال اکسیر کا درجہ رکھتا ہے۔

شوگر (ذیابیطس) کے مریض بھی ترش آلو بخارے کا جوس استعمال کر کے خاطر خواہ فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ آلوبخارا بینائی کو طاقت دیتا ہے اور گردہ و مثانہ کی پتھری کو توڑنے میں بھی مدد فراہم کرتا ہے۔