کولیسٹرول میں اضافہ: کولیسٹرول کو 40 فیصد تک کم کرنے والا کھانا – ‘کچھ ادویات سے زیادہ قابل عمل
بلند کولیسٹرول ایک خطرناک حالت ہے جو علاج نہ ہونے پر کورونری بیماری کے لیے تیار ہو جاتی ہے۔ خوش قسمتی سے، کولیسٹرول کو کم کرنے کے چند طریقہ کار سائنس کے ذریعہ تعاون یافتہ ہیں۔ تحقیق کی ایک درجہ بندی تجویز کرتی ہے کہ ایک مشہور نامیاتی مصنوعات میں پائے جانے والے مرکب نقصان دہ کولیسٹرول کی ڈگری کو 40 فیصد تک کم کر سکتے ہیں۔
کولیسٹرول میں اضافہ
مظاہر کی کمی کی وجہ سے ایلیویٹڈ کولیسٹرول حاصل کرنا مشکل ہو سکتا ہے، پھر بھی جوں جوں حالت ترقی کرتی ہے، ممکنہ طور پر الجھنیں ہونے والی ہیں۔ چکنائی والے ذرات جو اس حالت کو بیان کرتے ہیں وہ اس حقیقت کی روشنی میں خطرناک ہیں کہ وہ رگوں میں تباہ کن تختی کی نشوونما کا باعث بنتے ہیں، جس سے قلبی ناکامی اور فالج کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ امتحان کے ایک مجموعہ نے تجویز کیا ہے کہ لیموں کی پٹی میں پائے جانے والے مرکب، کسی بھی صورت میں، بنیادی طور پر نقصان دہ کولیسٹرول کی ڈگری کو 40 فیصد تک کم کر سکتے ہیں۔
جیسا کہ این ایچ ایس کی طرف سے اشارہ کیا گیا ہے
“ہر پانچ میں سے دو سے زیادہ افراد میں کولیسٹرول بڑھ گیا ہے، جس کی وجہ سے وہ کورونری بیماری پیدا کرنے کے بڑے خطرے میں ہیں، اور انگلینڈ میں اس وقت تقریباً 6.5 ملین بالغ افراد سٹیٹن جیسی لپڈ کم کرنے والی ادویات لے رہے ہیں۔”
تاہم، سائنس ڈیلی میں جانچ کے ایک گروپ نے اعلان کیا ہے کہ لیموں کی پٹی میں پائے جانے والے کینسر سے بچاؤ کے ایجنٹ کی شدت “چند پیشہ ورانہ طور پر تجویز کردہ دوائیوں کے مقابلے، اور ثانوی اثرات کے بغیر بلند کولیسٹرول کو زیادہ مناسب طریقے سے کم کر سکتی ہے”۔ بڑھے ہوئے کولیسٹرول کو کم موٹائی والے لیپوپروٹین کی نمایاں ڈگریوں، یا خون میں “خوفناک” کولیسٹرول کے داخل ہونے سے بیان کیا جاتا ہے۔ جیسے ہی چکنائی والے ایٹم خون کی نالیوں کے تقسیم کرنے والوں پر جڑ جاتے ہیں وہ انہیں تنگ کرتے ہیں، ان میں خون کے بہنے کی جگہ کو محدود کرتے ہیں۔
