میں آپ کو ایک ایسی بیماری سے متعارف کراتا ہوں جو بہت سے لوگوں کو معلوم نہیں ہوتا ہے ، صحت کی پریشانی ، یہ طاقتور تخیل کی ایک قسم ہے جو تباہی کا باعث بھی بن سکتی ہے۔
اپنی روزمرہ کی زندگی میں ہم ہزاروں مسائل کا مشاہدہ کرتے ہیں جو ہمیں جسمانی طور پر نہیں بلکہ ذہنی سطح پر اذیت دیتے ہیں .لیکن جب ذہنی عدم استحکام جسمانی بگاڑ کا سبب بنتا ہے تو ، اسی کو ہم صحت کی پریشانی یا ہائپوچونڈیا کہتے ہیں۔
میں آپ کو ایک مثال دینا چاہتا ہوں۔
کچھ سال پہلے میں ایک لڑکے سے ملا تھا جو نامعلوم بیماری میں مبتلا تھا۔ اس نے کہا کہ اسے سانس لینے میں تکلیف ہوتی ہے ، اس کے دل کی دھڑکن وقتا فوقتا مختلف ہوتی ہے ، اسے سینے میں شدید درد ہوتا ہے جس کی وجہ سے وہ ذہنی طور پر مسخ ہوتا ہے۔ میں نے اپنے ٹیسٹ کئے لیکن حیرت کی بات ہے۔ اس کے دل میں کچھ غلط نہیں تھا ۔ہر چیز واضح تھی ۔لیکن وہ مستقل طور پر مجھ سے اس حقیقت کی مخالفت کررہا تھا کہ اسے دل کی تکلیف ہو رہی ہے۔ اس نے یہ بھی کہا کہ اس کے کنبے میں دل کی بیماریوں کی ایک تاریخ ہے اسی وجہ سے وہ اپنی حالت کے بارے میں یقینی ہے۔
اس کے طرز عمل ، پاگل پن اور رویوں کو جانچنے کے بعد ، میں اس نتیجے پر پہنچا کہ مسئلہ اس کا دل نہیں بلکہ اس کا دماغ ہے۔ اس نے پہلے ہی اپنے دماغ میں فٹ کردیا تھا کہ وہ دل کا مریض ہے جس نے اس کے دل کو متاثر کیا ہے۔
اس کی طرح ہزاروں لوگ ایسے بھی ہیں جو اپنے مسائل کی جڑ تک نہیں جانتے ہیں۔
ہائپوچنڈریہ کے بارے میں ، یہ کہنا ہے کہ یہ دماغ کی ہیرا پھیری ہے جو جسمانی نقصان کا سبب بنتا ہے۔
لوگ کہتے ہیں کہ مجھے کینسر ، پھیپھڑوں کے عارضے ، سر درد ہے لیکن حقیقت میں مسئلہ ذہن ہے۔
اس کا خطرہ منفی خیالات کے عفریت کی وجہ سے ہے۔
اس مسئلہ سے چھٹکارا پانے کے لئے ماہر نفسیات آپ کو اپنے اندر رہنے والے جانور کو مارنے کا مشورہ دے گا۔
اس کے حل کے لئے بھی کچھ علاج موجود ہیں ، لیکن میں یہ کہنا چاہتا ہوں کہ اپنے آپ کا شکار نہ ہو۔
