بادام بادام صدیوں سے قوت حافظہ اور بینائی کے لئے بہت ہی مفید رہا ہے۔ اس میں وٹامن اے اور بی کے علاوہ نشاستہ اور روغن بھی موجود ہوتا ہے۔ یہ جسمانی اعصاب کو طاقتور بناتا ہے ۔ دماغی کام کرنے والے مثلا مدارس اور سکول وغیرہ کے طالب علموں کےلئے اس کا استعمال ضروری […]