سنبل اقبال نے اپنی چھوٹی بہن کومل اقبال کی شادی کی ویڈیو پیار بھرے کیپشن کے ساتھ شیئر کی ہےسنبل اقبال اپنی چھوٹی بہن کومل اقبال کی شادی کی ویڈیو شیئر کررہی ہیں پاکستانی ڈرامہ اداکارہ اور ماڈل سنبل اقبال خان نے پیر کو اپنےدلی جزبات کے ایک نوٹ کے ساتھ اپنی چھوٹی بہن کومل اقبال کی قاضی شمائل سے شادی کی ایک یادگار ویڈیو شیئر کی۔ بہت سے پاکستانی ڈراموں میں اپنی اداکاری کی شاندار صلاحیتوں کے ساتھ دل جیتنے والی سنبل نے اپنے انسٹاگرام اکاؤنٹ پر جاکر اپنی چھوٹی بہن کی شادی کے دل خوش لمحوں کو اپلوڈ کیا۔ اداکارہ نے اپنی پیاری بہن کے بارے میں اپنے جذبات بیان کرنے کے لئے دل سے کیپشن لکھا: “میری چھوٹی بہن آپکی شادی کے دن یہ کہنا مشکل ہے کہ مجھے کیاکیا کہنا ہے۔ آپ اور میں نے ایک ساتھ بہت سی چیزیں شیئر کیں ، اور میں نے آپ کو ایک پراعتماد جوان لڑکی کہ طور پہ دیکھاہے۔ آپ نے اپنی زندگی گزارنے کے لئے ایک اچھے لڑکے کا انتخاب کیا ، اور مجھے خوشی ہے کہ میں انہیں اپنےبھائی کی حیثیت سےملوں گی۔ مبارک ہو۔ انہوں نے قاضی شمائل کو اپنے اہل خانہ میں خوش آمدید کہتے ہوئے لکھا: “فیملی @ قاضی_شمائل میں آپ کا استقبال ہے اور آپ کے لئے بہت ساری دعائیں۔” کومل اقبال ایک اداکارہ اور ماڈل بھی ہیں۔ انہوں نے اپنے اداکاری کے کیریئر کا آغاز ڈرامہ “قدسی صاحب کی بیوہ” میں کیا۔ کومل ہلکے رنگ کے شادی والے لباس میں خوبصورت نظر آرہی تھی۔ سنبل پستے رنگ کے لباس میں بھی حیرت انگیز خوبصورت نظر آئیں۔ سنبل کی چھوٹی بہن کومل اقبال 18 جون 2021 کو شمائل کے ساتھ شادی کے بندھن میں بندھ گئیں۔ انکی شادی میں فیروز خان اور یشما گل سمیت متعدد شوبز کی مشہور شخصیات نے شرکت کی۔

ہیلو دوستو ، آج ہم آپ کو گرین چائے کے 10 صحت سے متعلق فوائد کے بارے میں بتائیں گے اور اسے پینے کا بہترین طریقہ اور سبز چائے کو ہیلتھ ڈرنک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے اور یہ ہمارے جسم کے لئے بھی صحت مند ہے اور یہ ہمارے جسم کو فٹ اور صحتمند بنا دیتا ہے۔ وزن کم کرنے میں بھی مددگار ہے۔ جب ہم روزانہ گرین ٹی پیتے ہیں تو ، یہ ہمارے جسم میں بہت سے فوائد کرتا ہے جیسے جلد کو چمکتا بنانا اور جسم کو فٹ رکھنا اور وزن کم کرنا وغیرہ اور گرین چائے کا استعمال کئی سالوں سے جڑی بوٹیوں اور دوائیوں میں ہوتا ہے اور اس کے فوائد بھی بتائے گئے ہیں۔ گرین چائے بنانے کا طریقہ سب سے پہلے ، کسی برتن میں (آپ کے مطابق) پانی ڈالیں اور اسے تقریبا 185 ڈگری فارن ہائیٹ تک گرم کریں اور ابلتے ہوئے پانی کو تقریبا دو منٹ تک ٹھنڈا ہونے دیں۔ چائے کا ساسٹ ڈالیں اور تین منٹ تک کھڑے ہونے دیں۔ اس کے بعد آپ تیلی نکال سکتے ہیں اور اپنی چائے سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں! سبز چائے کے فوائد نمبر ایک. جلد صاف کرتا ہے نمبر دو. سبز چائے وزن میں کمی نمبر تین. الرجی سے لڑتا ہے نمبر چار. موڈ کو بہتر بناتا ہے نمبر پانچ. دماغی کام کو بہتر بنا سکتا ہے نمبر چھ. لمبی عمر میں اضافہ کر سکتا ہے نمبر سات. کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کرتا ہے نمبر آٹھ. بلڈ شوگر کی سطح کو منظم کرتا ہے نمبر نو. نگاہ کو بڑھا دیتا ہے نمبر دس. دانت اور مسوڑھوں کو مضبوط بناتا ہے نمبر گیارہ. بڑھتی ہوئی مطمعن نمبر بارہ-دل کی بیماری کا کم خطرہ گرین چائے میں کافی کے مقابلے میں کیفین کم ہے ، لہذا یہ ہماری صحت کے لئے اچھا ہے۔ مزید برآں ، گرین چائے میں نمایاں طور پر کم کیفین والی کالی چائے ہوتی ہے ، اس کا مطلب یہ ہے کہ اسے پینے کے بعد اس میں “کمی” آتی ہے۔ یہ آپ کو شدید کیفین کک کے بغیر توانائی کی پیش کش کرے گی جس میں کالی چائے اور کافی اکثر پیش آتی ہے۔ اضافی توانائی آپ کی توجہ مرکوز کرنے میں مدد کرتی ہے۔