جوں جوں انسانی ذہن اور اس کی صلاحیتوں میں روز بروز اضافہ ہوتا جارہا ہے دنیا مزید چیلنجنگ ہوتی جارہی ہے۔ ہر کوئی اس کا مقصد جانے بغیر اس دوڑ میں بھاگ رہا ہے۔ ایک ارب پتی مطمئن نہیں ہے اور اپنی حقیقی خوشی کی وضاحت نہیں کر سکتا؛ جبکہ ایک عام آدمی اپنی خوشی اسی سمت میں دیکھتا ہے۔ اس چکر میں سب کو ذہنی صحت کے مسائل کا سامنا ہے۔
اسی طرح، وبائی مرض کے دوران ہر ایک کی زندگی بدل جاتی ہے۔ جہاں ان میں سے بہت سے لوگوں نے اس سے لطف اٹھایا اور تخلیقی کام کیے، ان میں سے بہت سے اپنے پیارے کھو بیٹھے۔ یہ ایک اور قابل بحث ذہنی حالت کو ظاہر کرتا ہے۔ دماغی صحت کے ان تمام مسائل سے نمٹنے کے لیے جن کا ہر ایک کو اپنی زندگیوں میں سامنا کرنا پڑتا ہے، نفسیات ایک بڑا طبی شعبہ ہے جو ایک چھتری کے نیچے ان سب کا احاطہ کرتا ہے۔ موجودہ حالات بھی مختلف ذہنی حالتوں کا باعث بنتے ہیں جیسے ملازمتوں سے محروم ہونا (ڈپریشن کا باعث بنتا ہے)، اپنے پیارے کا کھو جانا (علیحدگی کی پریشانی / بعد از صدمے کے تناؤ کا باعث بنتا ہے)، اور سماجی تنہائی۔
دنیا کی 13 فیصد آبادی ذہنی صحت کے مسائل کا شکار ہے۔ ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق ‘ڈپریشن معذوری کی سب سے بڑی وجوہات میں سے ایک ہے۔ خودکشی 15-29 سال کی عمر کے درمیان موت کی دوسری بڑی وجہ ہے۔ دماغی صحت کی شدید حالتوں میں مبتلا افراد قبل از وقت مر جاتے ہیں –
نفسیات کیا ہے؟
نفسیات کو انسانی طرز عمل اور ذہنی عمل کے مطالعہ کے طور پر بیان کیا جاسکتا ہے۔ اس نے ذہنی صحت پر ایک خاص توجہ مرکوز کی ہے۔ گزشتہ 10 سالوں کے دوران یہ احساس ہوا ہے کہ اگر کوئی شخص ذہنی طور پر مستحکم ہے تو ذہنی صحت جسمانی طور پر بھی اتنی ہی اہم ہے تاکہ وہ جسمانی طور پر بھی متحرک رہ سکے۔
ماہر نفسیات آپ کی مدد کیسے کرتے ہیں؟
کلینیکل ماہر نفسیات اپنی زندگیوں میں جذباتی ، ذہنی اور طرز عمل کے مسائل کی نشاندہی کرنے کے لئے مؤکلوں سے ملتے ہیں۔ مشاہدے ، انٹرویوز اور ٹیسٹوں کے ذریعے ، ماہر نفسیات کسی بھی موجودہ یا ممکنہ عوارض کی تشخیص کرے گا۔ پھر، کلائنٹ کے ساتھ مل کر، وہ کلائنٹ کی ضروریات کے مطابق علاج کا ایک پروگرام تیار کرتے ہیں. ماہر نفسیات باقاعدگی سے کلائنٹ کی پیشرفت کی نگرانی کرتے ہیں تاکہ اس بات کو یقینی بنایا جاسکے کہ ان کی ضروریات کو کارروائی کے دوران پورا کیا جاتا ہے ۔
نفسیات ذہنی بیماریوں اور متعلقہ علاج پر توجہ دیتی ہے۔ انسانیت کی فلاح و بہبود کے لئے کام کرنے والے ماہر نفسیات ہی ہیں ۔ وہ مریض کی زندگی میں اور ان کے ماحول میں بھی مثبت تبدیلی لاتے ہیں۔
پاکستان میں نفسیات کا دائرہ کار
یہ ایک ایسا فن ہے جسے ہر کوئی نہیں جانتا کہ زندگی کے مختلف رنگوں سے کیسے کھیلنا ہے۔ لہذا نفسیات زندگی کے ہر شعبے میں یکساں طور پر اہم ہے۔
پاکستان میں نفسیات کا دائرہ دن بہ دن بڑھتا جا رہا ہے کیونکہ لوگوں کو ذہنی عوارض اور ذہنی صحت کے مسائل کے بارے میں معلوم ہوا۔ سوشل میڈیا پورے پاکستان میں نفسیات کے فروغ میں اہم کردار ادا کر رہا ہے۔ اب نفسیات انسانوں سے متعلق ہر شعبے میں زندگی کی طلب میں ابھر رہی ہے۔ اب ہم ان طلباء کے لئے دستیاب تعلیمی اداروں میں کنسولرز دیکھ سکتے ہیں جو تعلیم میں اپنے مسائل کا حل تلاش کر رہے ہیں۔
اگر آپ کے پاس کلینیکل نفسیات میں ڈگری ہے تو آپ مختلف شعبوں میں کام کرسکتے ہیں جیسے ڈاکٹر ، محقق ، مصنف ، کھیلوں کے ماہر نفسیات ، خصوصی اداروں میں پڑھانا ، نفسیات کے محکموں میں یونیورسٹیوں میں پروفیسر اور وغیرہ۔ لہٰذا پاکستان میں کلینیکل سائیکالوجی کی اچھی گنجائش موجود ہے آپ اس شعبے کو نظر انداز نہیں کر سکتے۔
یہاں کچھ شعبے ہیں جہاں نفسیات دن بہ دن ابھر رہی ہے۔
کلینیکل نفسیات
کلینیکل نفسیات نفسیاتی خصوصیت ہے جو افراد اور خاندانوں کے لئے مسلسل اور جامع ذہنی اور طرز عمل کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کرتی ہے۔ ایجنسیوں اور برادریوں کے ساتھ مشاورت؛ تربیت، تعلیم، اور نگرانی؛ اور تحقیق پر مبنی پریکٹس.
بزنس فیلڈ
اب گاہکوں کی نفسیات کو جاننے کے لئے کاروباری شعبوں میں ایک دن کی نفسیات بہت مقبول ہو رہی ہے. نفسیات کاروباری میدان میں داخل ہوئی تاکہ وہ اپنی مصنوعات کی مارکیٹنگ میں مدد کرسکیں۔
منشیات کی بحالی کا مرکز
آج کل ماہر نفسیات پاکستان کے بہت سے بحالی مراکز میں بہت اہم کردار ادا کر رہے ہیں جہاں ماہر نفسیات منشیات کے عادی افراد کا علاج کر رہے ہیں۔
حکومت کے ساتھ کام کرنا
پاکستانی حکومت لوگوں کی ذہنی صحت کے مسائل کے بارے میں آگاہی دینے اور ان کے جسم کو فعال رکھنے کے لئے ماہرین نفسیات سے بھی مدد لے رہی ہے۔ چونکہ پاکستان میں منشیات کی لت میں اضافہ ہو رہا ہے اور متاثرین کے لیے منشیات کی لت سے چھٹکارا پانا بہت مشکل ہے۔ لہٰذا ماہرین نفسیات منشیات سے پاک پاکستان بنانے میں اہم کردار ادا کر رہے ہیں۔ اب لوگوں کو پتہ چل گیا ہے کہ ماہر نفسیات نہ صرف شیزوفرینیا کے افراد کے لئے بلکہ عام لوگوں کے لئے بھی دستیاب ہیں اور ساتھ ہی ان کی زندگی میں معمولی مسائل بھی ہیں۔
خاندانی کنسولرز
خاندانی مسائل کو حل کرنے کے لئے خاندانی کنسولرز موجود ہیں جو کنبہ کے ممبروں میں بہت سے قسم کے ذہنی مسائل کا سبب بنتے ہیں۔ خاندانی مشاورت نفسیات کے میدان میں بہت مقبول ہو رہی ہے۔
پاکستان میں کلینیکل نفسیات کی تنخواہ
جیسا کہ آپ جانتے ہیں کہ پاکستان میں کلینیکل سائیکولوجی کا دائرہ کار دن بدن بڑھتا جا رہا ہے اس لیے ماہرین نفسیات کی طلب میں اضافہ ہو رہا ہے۔ پے اسکیل کے مطابق کلینیکل ماہر نفسیات کی اوسط تنخواہ 900،000 سے 100،000 روپے کے درمیان ہے۔ ایک ماہر نفسیات کو ان کے تجربے اور مہارت کے مطابق 2000,000 روپے مل رہے ہیں۔ تنخواہ ہمیشہ مہارت اور تجربے پر منحصر ہے. اس کے علاوہ اگر آپ کسی اچھے ادارے میں کام کر رہے ہیں تو آپ کو اچھی خاصی تنخواہ کے ساتھ ساتھ بونس بھی ملے گا۔ ملازمت کرنے کے علاوہ کلینیکل ماہر نفسیات اپنے کلینک کھول سکتے ہیں اور اچھی رقم کما سکتے ہیں۔
پاکستان میں کلینیکل نفسیات کے مضامین
پاکستان میں بی ایس سی اور ایم ایس سی کلینیکل سائیکالوجی کے طالب علموں کو پوری ڈگری میں ایچ ای سی کے مطابق درج ذیل اختیاری اور لازمی مضامین کا مطالعہ کرنا ہوتا ہے۔ ان مضامین کو انسٹی ٹیوٹ کے نصاب کے مطابق تبدیل کیا جاسکتا ہے۔
نمبر1: کلینیکل نفسیات کا تعارف
نمبر2: ترقیاتی سائیکوپیتھولوجی
نمبر3: این ایل پی سموہن میں علاج کی تکنیک
نمبر4: بچوں کے ساتھ علاج کے نقطہ نظر
نمبر5: سائیکو تھراپی میں این ایل پی
نمبر6: بالغوں کے ساتھ علاج کے نقطہ نظر
نمبر7: بالغ نفسیاتی تشخیصی تشخیص
نمبر8: بلوغت سائیکوپیتھولوجی
نمبر9: نیوروسائیکولوجی
نمبر10: ڈیٹا جمع کرنے کے طریقے
نمبر11: بچے کی نفسیاتی تشخیصی تشخیص
نمبر12: ریسرچ ڈیزائن اور متعلقہ شماریاتی تجزیہ
نمبر13: کلینیکل کیس کی رپورٹ
نمبر14: اسکول کی نفسیات
نمبر15: صحت نفسیات
نفسیات میں مطلوبہ مہارتیں کیا ہیں؟
سب سے پہلے، ماہر نفسیات کے پاس مریض کو اپنی طرف متوجہ کرنے کی مہارت ہے کہ وہ آپ کے ساتھ مسائل کا اشتراک کرسکتا ہے اور آپ پر اعتماد کرسکتا ہے. لہذا، مریض اس سے چھپا رہا ہے اور اس کے خاندان کو آپ کے ساتھ اشتراک کر سکتے ہیں. ماہر نفسیات کو ایک اچھا سننے والا ہونا چاہئے تاکہ مریض آپ کے ساتھ کھلا رہ سکے اور اپنے احساسات اور پریشانیوں کو آپ کے ساتھ بانٹ سکے۔ نفسیات میں مریض کا اعتماد پیدا کرنا ایک بڑی کامیابی ہے۔
یہاں کچھ مہارتوں کی فہرست ہے جو ہر ماہر نفسیات کے پاس ہونی چاہئے
نمبر1: خود اعتمادی
نمبر2:سالمیت
نمبر3: زبانی مواصلات
نمبر4: تحقیق
نمبر5: کشش
نمبر6: اعداد و شمار
نمبر7: وقت کا انتظام
نمبر8: سائنس کی مہارت
نمبر9: مثبت رویہ
نمبر10: تنقیدی سوچ
نمبر11: موافقت پذیری
نمبر12: ڈرائیو اور لچک
نمبر13: تحریری مواصلات
نمبر14:صبر
نمبر15: خود بیداری