ہر طرح کے کھانے کی تصدیق بیماری کے جسم کا علاج کرنے اور اسے میٹابولزم کو اچھی ترتیب میں رکھنے کا ایک مضبوط ذریعہ ہے۔ کھانے کی ڈاکٹروں اور سائنسدانوں کے ذریعہ کھانے کی ہر ایک شے کا تصور اور اس پر تحقیق کی گئی ہے اور انسانی جسم پر اس کے اثرات کا تعین کرتی ہے۔ کھانے کی دوا کے کوئی مضر اثرات نہیں ہیں۔ مختلف قسم کے پھلوں کا انسانی جسم پر اچھا اثر پڑتا ہے۔
سر درد؟
مچھلی کھائیں کیونکہ مچھلی کا تیل سر درد کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
نیند نہ آنا؟
اس بیماری سے بچنے کے لئے شہد کو بطور ٹرینکویلائزر استعمال کریں۔
دمہ؟
پیاز برونکیل ٹیوبوں کو سکڑنے میں آسانی فراہم کرتا ہے۔ پیاز سانس کی بیماریوں میں مدد کرتا ہے جو سانس لینے کو آسان بناتے ہیں۔
بخار؟
جرگ کے موسم سے پہلے اس بیماری سے بچنے کے لئے یوگرٹ کھائیں اور اس بیماری کو بچانے کے لئے اپنے مقامی علاقے کا شہد کھائیں۔
پیٹ کا مسئلہ؟
ایک ایسا کیلا کھائیں جو آپ کے پیٹ کی پریشانی کو طے کرے اور ادرک بیماری کو ٹھیک کرے گا۔
مثانے کا انفیکشن؟
کرینبیری کا جوس پئیں یہ نقصان دہ بیکٹیریا کو کنٹرول کرتا ہے۔
ہڈیوں کا مسئلہ؟
ہڈیوں کے ٹوٹنے اور آسٹیوپوروسس سے بچنے کے لئے انناس کھائیں۔ انناس ہڈیوں کو مضبوط کرتا ہے۔
میموری سے متعلق امور؟
صدف ان مسائل کو حل کرنے میں مدد کرتا ہے سیپ آپ کے ذہنی افعال اور زنک کی فراہمی کو بہتر بناتے ہیں
نزلہ زکام؟
لہو اور لہسن کولیسٹرول کی سطح کو بھی کنٹرول کرتے ہیں۔
کھانسی۔
اس مسئلے سے بچنے کے لئے سرخ مرچ کا استعمال کریں ، کالی مرچ وٹامن سی کا ایک اہم ذریعہ ہے جس سے یہ آپ کے پیٹ کو پریشان کرسکتا ہے۔
چھاتی کا سرطان
اس بیماری سے بچنےکے لیے آپ گندم ، باران ، گوبھی کھاتے ہیں جو اس بیماری کو کنٹرول کرتے ہیں
پھیپھڑوں کے کینسر؟
گہری سبز سبزیاں اور نارنگی ویجی کھائیں جو بیٹا کیروٹین کے لئے ایک اچھی تریاق ہے جو اس بیماری کو کنٹرول کرنے والے وٹامن کی ایک شکل ہے۔
السر؟
گوبھی میں ایسے کیمیائی مادے ہوتے ہیں جو معدے اور السر کے مسائل کو شفا بخش ثابت کرتے ہیں۔
اسہال؟
اس بیماری کے علاج کے لئے سرخ سیب کھائیں اور کیلے بھی اس بیماری کے لیےاچھے ہیں۔
بھری شریانیں؟
ناشپاتی کھائیں جو کولیسٹرول کی سطح کو کم کر دے۔
ہائی بلڈ پریشر؟
آج کل یہ ایک عام بیماری ہے یہاں تک کہ بچے بھی اس بیماری میں مبتلا ہیں۔ لہذا زیتون کا تیل اور اجوائن بھی اس بیماری کا ایک علاج ہے۔
توازن میں بلڈ شوگر؟
بروکولی اور مونگ پھلی کھائیں؟
بروکولی اور مونگ پھلی میں کرومیم انسولین اور بلڈ شوگر کو باقاعدہ بنانے میں مدد کرتا ہے۔
کیوی۔
یہ پوٹاشیم ، میگنیشیم ، وٹامن ، ای اور فائبر کا ایک اچھا ذریعہ ہے۔ یہ بھی وٹامن سی مواد.
سیب؟
ایک دن میں ایک سیب ڈاکٹر کو دور رکھتا ہے ، ایک سیب میں وٹامن سی کا مقدار کم ہوتا ہے ، لیکن یہ بڑی آنت کے کینسر اور دل کے دورے اور فالج کے کم خطرہ میں مدد کرتا ہے۔ ڈاکٹر نے مشورہ دیا ہے کہ روزانہ 1 سیب میں آپ کی غذا شامل ہوتی ہے جو آپ صحتمند زندگی بسر کرتے ہیں۔
جاری رہے
