امتحانات کا دباؤ طلبہ کے لیے بہت زیادہ پریشانی کا باعث بنتا ہے۔ بہت سے طلباء بہت زیادہ تناؤ اور گھبراہٹ کا شکار ہو جاتے ہیں اور اسی وجہ سے وہ مشکل فیصلے کرتے ہیں۔ امتحان کے دباؤ کی بہت سی علامات ہیں۔
ان میں سے کچھ میں بھوک نہ لگنا یا زیادہ کھانا، بستر سے اٹھنے کے لیے جدوجہد کرنا یا زیادہ سونا، بیمار محسوس کرنا، یا دل کی دھڑکن کا تیز ہونا شامل ہیں۔ امتحانات کے دوران، بہت سے طالب علموں کو خود بخود، ناخن کاٹنے، یا دانت پیستے ہوئےدیکھا گیا ہے۔
مشکل اس وقت پیدا ہوتی ہے جب اضطراب ایک بہترین سطح سے بڑھ جاتا ہے اور مطالعہ یا کارکردگی میں مداخلت پیدا ہوتی ہے۔ جب طلباء فکر مند ہوتے ہیں، تو انہیں امتحان کے لیے سیکھنے اور اسے برقرار رکھنے، سوالات پر توجہ مرکوز کرنے، یا امتحان کے دوران اپنے علم یا صلاحیتوں کا مظاہرہ کرنے میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔
طلباء کے لیے دعا
طلباء کے لیے کچھ دعائیں ہیں کہ وہ انہیں سیکھیں اور امتحانات اور مطالعہ سے پہلے، دوران اور بعد میں پڑھیں۔
امتحانات سے پہلے کی دعا
امتحانات کے لیے کچھ دعائیں ہیں کہ طلبہ امتحان شروع ہونے سے پہلے پڑھ سکتے ہیں۔ امتحان سے پہلے ان دعاؤں کو پڑھنے سے امیدوار کے دل کو سکون ملتا ہے اور وہ آسانی سے پرچہ حل کر سکتا ہے۔ امتحانات میں اچھے نمبر حاصل کرنے کے لیے طلبہ کو سخت محنت کرنی چاہیے اور اس بات کو یقینی بنانا چاہیے کہ ان کی امتحانات کی تیاری مکمل ہو۔
امتحان کی تیاری مکمل کرنے کے بعد صرف درج ذیل دعائیں پڑھیں جو کہ ذیل میں دی گئی ہیں اور وہ اچھے نمبر حاصل کریں۔ امتحانات سے پہلے کی دعائیں ذیل میں دی گئی ہیں۔
بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَـٰنِ ٱلرَّحِيمِ
اَللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَ الْحَزَنِ وَ أَعُوذُ بِكَ مِنَ العَجْزِ وَ الْكَسَلِ وَ أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَ الْبُخْلِ وَ أَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ و قَهْرِ الرجال
اے اللہ میں تیری پناہ مانگتا ہوں فکر و غم سے، بے بسی اور کاہلی سے، بزدلی اور بخل سے، اور قرض کی زیادتی اور انسانوں کے ظلم سے۔
بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَـٰنِ ٱلرَّحِيمِ
اَللّٰهُمَّ اجْعَلْ لِيْ فِيْ قَلْبِيْ نُوْرًا وَ بَصَرًا وَ فَهْمًا وَ عِلْمًا اِنَّكَ عَلٰى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيْر
اللہ میرے دل کو نور و بصیرت اور فہم و معرفت سے بھر دے، بے شک آپ ہر چیز پر قابو رکھتے ہیں۔
پڑھائی کے بعد کی دعا
بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَـٰنِ ٱلرَّحِيمِ
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْتَوْدِعُكَ مَا قَرأتُ وَمَا حَفَظْتُ، فَرُضُهُ عَليّ عِنْدَ حَاجَتِي إِلَيهِ، إِنّكَ عَلى مَا تَشَاءُ قَدِيرُ وَأَنْتَ حَسْبِي وَنِعْمَ الوَكِيل
اے اللہ! میں نے جو کچھ پڑھا ہے اور جو یاد کیا ہے وہ آپ کے سپرد کرتا ہوں۔ اے اللہ! جب مجھے اس کی ضرورت ہو تو اسے میرے پاس واپس لاؤ۔ اے اللہ! تم جو چاہو کرو، تو ہی میرا حامی و مددگار اور بہترین مدد کرنے والا ہے۔
مشکل مطالعہ کے لیے دعا
بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَـٰنِ ٱلرَّحِيمِ
اللَّهُمَّ لاَ سَهْلاً إِلّاَ مَا جَعَلّتَهٌ سَهْلاً وَأَنّتَ تَجّعَلَ الحَزَنَ إِذَا شِئتَ سَهْلاً
اے اللہ! کوئی چیز آسان نہیں سوائے اس کے جسے تو نے آسان کر دیا ہے۔ اگر آپ چاہیں تو مشکل کو آسان کر سکتے ہیں۔
مطالعہ میں ارتکاز کی دعا
بِسْمِ ٱللَّهِ ٱلرَّحْمَـٰنِ ٱلرَّحِيمِ
صَلّىَ اللهُ عَلى مُحَمّدٍ وَآلِ مُحَمّد. اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْألُكَ يَا مُذَكِرَ الخَيْرِ وَفَاعِلَهُ وَالآمِرَ بِهِ ذَكِرّنِي مَا اَنّسَانِهِ الشّيطَان
محمد صلی اللہ علیئہ وسلم اور ان کی آل پر خدا کی رحمتیں نازل ہوں۔ اے اللہ میں تجھ سے سوال کرتا ہوں کہ جو نیکی کا ذکر کرتا ہے اور اس پر عمل کرتا ہے اور اس کا حکم دیتا ہے تو مجھے وہ چیز یاد دلائے جس کو شیطان مجھے بھلا دیتا ہے۔
دعا کی اہمیت
نماز سے مراد دعا ہے، جس میں خدا سے بات کرنا شامل ہے۔ یہ دین اسلام اور مسلم عقیدہ کا ایک لازمی جزو ہے۔ مسلمان اللہ تعالیٰ سے دعا کرتے ہیں کہ وہ اپنی زندگی میں جو کچھ بھی چاہتے ہیں، چاہے وہ کتنا ہی بڑا ہو یا چھوٹا اسے حاصل کر سکیں ۔ دعا اللہ کے ساتھ بات چیت کا ایک طریقہ ہے، اور دعا کے ذریعے ہی مسلمان اپنے رب کے قریب ہوتے ہیں۔ نتیجتاً، دعا مانگنے والے کو اللہ کے قریب لانے کا ذریعہ ہے۔
دعا ایک قسم کی دعا ہے جو کسی بھی وقت اور کسی بھی جگہ سے مانگی جا سکتی ہے۔ اسے ایک ہتھیار کے طور پر استعمال کیاجاتا ہے جس کے ذریعے مسلمان اللہ تعالیٰ سے مدد مانگ کر اپنے حالات بدل سکتے ہیں۔
دعا میں کسی کی تقدیر بدلنے کی طاقت ہے، اس لیے اسے ہر حال میں اپنانے کی کوشش کریں کیونکہ یہ آپ کو ہمیشہ اللہ تعالیٰ کے قریب کر دے گی۔ یہ ایک شخص کے ایک رب پر یقین کو برقرار رکھتی ہے اور ہر قسم کی بت پرستی کی مذمت کرتی ہے۔ دعا بنیادی طور پر خالق کے سامنے سر تسلیم خم کرنا اور اللہ کے لیے انسان کی ضرورت کا اظہار ہے۔